肝臟功能強(qiáng)大，但卻是個(gè)“啞巴器官”，沒有痛覺神經(jīng)，往往出現(xiàn)了問(wèn)題也依然不停“工作”。

所以肝病的患者往往不會(huì)及時(shí)就診，就診以后大多已經(jīng)是中晚期或者是晚期了。

雖說(shuō)肝癌發(fā)病前的癥狀比較隱匿，但并不是悄無(wú)聲息，只要對(duì)肝病有所了解，還是可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)的。

林先生是一個(gè)典型的工作狂人，為了在大城市站穩(wěn)腳跟，他付出了比別人多了幾倍的努力，加班熬夜做方案是常有的事。

今年，林先生終于被升職，當(dāng)了主管，機(jī)會(huì)每晚都出去應(yīng)酬到半夜，喝的醉醺醺的才回家。

近幾個(gè)月林先生明顯感覺自己力不從心，人也銷售了不少，在前幾天的體檢中林先生被查出了肝臟異常，近一步確診為了肝癌。

肝癌并不是悄無(wú)聲息，一旦身體四處“變色”，你可能得好好查查了：

第一處：眼睛變色

眼睛變色指的是眼白處發(fā)生變黃的情況，兒童的鞏膜是淺藍(lán)色的，成年人的鞏膜一般是白色的。

在肝臟受損的情況下，解毒能力和代謝能力都會(huì)有所下降，導(dǎo)致眼部的循環(huán)受到影響，然后膽紅素堆積在眼部，導(dǎo)致眼睛的鞏膜發(fā)黃。

如果你發(fā)現(xiàn)自己近期的鞏膜出現(xiàn)發(fā)黃的情況，建議及時(shí)做檢查。

第二處：手掌變色

手掌變色指的是手掌變成了斑狀發(fā)紅的情況，也就是出現(xiàn)了肝掌。

一般肝掌表現(xiàn)為手掌大魚際線和小魚際線之間，出現(xiàn)片狀充血，用力擠壓時(shí)，紅色會(huì)轉(zhuǎn)變成慘白，但是松手之后便又會(huì)回到紅色，這便可能是肝掌了。

這是由于肝臟代謝雌激素異常，當(dāng)身體過(guò)量堆積時(shí)候，就會(huì)刺激毛細(xì)血管充血和擴(kuò)張，肝掌由此形成。

第三處：皮膚變色

鐵的代謝和儲(chǔ)存主要靠肝臟來(lái)完成，如果肝臟異常，功能下降，則會(huì)導(dǎo)致鐵的代謝和儲(chǔ)存受阻，多余的鐵質(zhì)流入到血液中去，導(dǎo)致臉色發(fā)黑。

這種癥狀最容易在男性和閉經(jīng)后的女性身上出現(xiàn)。因此，當(dāng)出現(xiàn)臉色發(fā)黑征兆時(shí)，一定要警惕肝是否受損了，并要及時(shí)護(hù)肝。

第四處：尿液變色

正常的尿液是呈現(xiàn)淺黃色的，喝水少或者是上火尿液顏色會(huì)加深，但是如果你發(fā)現(xiàn)自己的尿液顏色呈現(xiàn)茶色，有點(diǎn)發(fā)紅，就要當(dāng)心了，這是肝臟出現(xiàn)問(wèn)題的信號(hào)之一。

為在肝臟出現(xiàn)病變的時(shí)候，會(huì)很容易影響膽紅素的代謝快慢，因?yàn)槟懠t素會(huì)導(dǎo)致膽紅素進(jìn)入血液，并會(huì)使尿液的顏色發(fā)生變化，顏色改變?yōu)樽厣蛏钭厣?/p>

另外，肝臟異常的人，還會(huì)常常在半夜兩個(gè)時(shí)間段醒來(lái)：

1、半夜一點(diǎn)醒來(lái)

中醫(yī)認(rèn)為，五臟均有其對(duì)于的時(shí)間，并且在相應(yīng)的時(shí)間會(huì)進(jìn)行自我修復(fù)。

一般如果肝臟異常，則容易在凌晨的一點(diǎn)鐘醒來(lái)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間點(diǎn)是血?dú)饬鹘?jīng)肝臟的時(shí)間，所以肝火太旺盛，很容易醒來(lái)。

2、晚上三點(diǎn)醒來(lái)

人臥血?dú)w于肝，肝臟往往在夜間，人處于睡眠狀態(tài)的時(shí)間進(jìn)行自我賜修復(fù)，而晚上的一點(diǎn)到三段是肝臟自我解毒的時(shí)間，

如果總在3點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段醒來(lái)，說(shuō)明肝臟已經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題，毒素在身體中無(wú)法堆積，人不舒服就會(huì)醒來(lái)。

日常養(yǎng)肝補(bǔ)三物，動(dòng)三處：

補(bǔ)三物：

一、補(bǔ)養(yǎng)肝的茶水

喝茶養(yǎng)肝，在補(bǔ)充水分的同時(shí)，可以幫助身體排毒解毒。

中醫(yī)里，肝火旺，肝受損，通常用一些清熱利濕、疏肝泄膽的中草藥，泡水代茶飲，可降肝火，護(hù)肝臟。

可以用兩種藥食同源的小植物，適當(dāng)比例搭配泡水喝。

做法：取蒲公英根和玉蘭根，按照1:1的比例，搭配成蒲公英玉蘭根茶，熱水沖泡代茶飲，即可。

蒲公英很常見，入肝經(jīng)，其具有很好的養(yǎng)生功效。

蒲公英中含有多種具有保健功能的化學(xué)成分，比如植物生物活性成分蒲公英甾醇和蒲公英苦素，對(duì)肝膽有一定的保護(hù)作用。

玉蘭根提取物對(duì)肝臟細(xì)胞有明顯的保護(hù)作用，特別是化學(xué)性或酒精性肝損傷保護(hù)明顯，能加速磷脂合成的膽堿存在，從而加速細(xì)胞修復(fù)速度。

經(jīng)常飲用可起到養(yǎng)護(hù)肝臟、修復(fù)肝損傷的作用。

二者相互搭配，可以起到保護(hù)肝臟，預(yù)防肝損傷，尤其是酒精性肝損傷的作用，所以喝酒者日常也可以作為代茶飲。

二、補(bǔ)充青色食物

青色食物富含豐富的維生素和礦物質(zhì)，有保肝、明目、促進(jìn)肝氣循環(huán)、防范肝疾等作用。

西蘭花有蔬菜皇后之稱，營(yíng)養(yǎng)非常豐富，可以提肝臟解毒，減輕肝臟負(fù)擔(dān)，提高機(jī)體的免疫力等。

菠菜是蔬菜之王，含有鈣、鐵、葉酸、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分，具有保肝、舒肝養(yǎng)血等作用。

三、補(bǔ)充維生素a

維生素也是靠肝臟儲(chǔ)存的，如果肝臟的儲(chǔ)存能力下降，也會(huì)下降儲(chǔ)存維生素的功能。

經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)維生素a能夠有效的保護(hù)我們的肝臟，抑制了肝臟里面癌細(xì)胞的生長(zhǎng)和繁殖。

生活中常見的維生素a豐富的食物有動(dòng)物肝臟、胡蘿卜等，日常都可以作為補(bǔ)充。

動(dòng)三處：

1、拍打腋窩

“肝有邪，其氣留于兩腋”，腋窩中有著很多的經(jīng)絡(luò)等，常常拍打，可以疏肝理氣，通經(jīng)活絡(luò)，有助于排除體內(nèi)的毒素。

做法：先將左右抬高放在后腦勺，右手握空拳，以不覺得疼痛的力氣去拍打腋窩。右手同理。

2、常梳頭

因?yàn)轭^上有很多的經(jīng)絡(luò)和穴位，常常梳頭可以刺激頭部的血液循環(huán)，還可刺激肝膽經(jīng)的穴位，理肝氣、益肝血。

3、轉(zhuǎn)動(dòng)眼球

肝主藏血，肝主目，可以找一個(gè)固定的點(diǎn)，然后轉(zhuǎn)動(dòng)眼球。能有效減輕眼疲勞和提高視力，對(duì)肝臟也有益處。