頸椎病是由于頸部長期慢性勞損造成的，已成為上班一族的職業(yè)病。你不妨做一個試驗：將頭輕輕后仰，然后盡力向左轉(zhuǎn)，再向右轉(zhuǎn)，如果你有酸疼、僵硬的感覺，那么很不幸，你的頸椎有問題了，該進行調(diào)理了。

頸椎病的原因，一直以來，傳統(tǒng)的觀念將太多的眼球聚焦在椎間盤之上，認為所有類型的頸椎病都是椎間盤惹的禍。認為只要椎間盤沒有問題，頸椎就沒有問題，只有椎問盤有問題，頸椎才會有問題。其實，頸椎病是一種多因素、多途徑綜合作用的結(jié)果。包括肌肉、韌帶、椎間盤、骨關(guān)節(jié)在內(nèi)的組織結(jié)構(gòu)，都會發(fā)生勞損與老化，也就是退行性改變。而且該病的發(fā)生和發(fā)展也同樣符合由輕到重、循序漸進的規(guī)律。因此，將所有的責(zé)任都歸咎于椎間盤的觀點是不正確的，我們應(yīng)該綜合地、動態(tài)地、整體地認識頸椎病。

在頸椎病的早期，可能有椎間盤的退變發(fā)生，但是更重要的責(zé)任組織應(yīng)該是肌肉和韌帶。由于長期伏案、高枕而眠、沉迷于電腦桌前、強大的工作壓力等因素，頸椎周圍的肌肉會發(fā)生勞損，使力量和耐力下降，在致炎致痛機制的作用下導(dǎo)致頸部疼痛的發(fā)生。如果疼痛長期不愈，便形成了頸椎病。

有了頸椎病怎么辦呢?很多人都害怕開刀手術(shù)，牽引治療也很麻煩，有一個方法真的是治療和工作兩不誤。如果你有頸椎病，就試試艾灸吧。我之前調(diào)理過一個患者，才用了三個月就好了。就連我自己每當頸椎不舒服的時候，第一時間想到的就是艾灸。艾灸調(diào)理頸椎病的方法真的是簡單有效，費用低廉，效果還可靠。我希望頸椎病患者在進行艾灸期間，不要艾灸幾天就問有沒有效果，一定要堅持做下來，這樣才會看到效果。

艾灸可以祛寒祛濕，調(diào)理頸部氣血、經(jīng)脈。用艾灸中的雀啄法治療頸椎病，效果良好。具體方法是選取風(fēng)府、風(fēng)池、大椎、頸夾脊等穴位，將點燃的艾條像鳥雀啄食一樣對準所選穴位，活動施灸。一個穴位雀啄樣施灸100下，每天1次，15天為一個療程。

以上方法以艾灸熏烤穴位，達到活血化瘀、理氣通脈、消腫止痛的作用。艾灸的作用廣泛，艾絨制成的艾炷能使熱氣內(nèi)注，溫煦氣血，透達經(jīng)絡(luò)，并且艾灸一些具有補益強壯作用的穴位，能夠達到扶正祛邪、強身保健的作用。

研究認為，艾燃燒生成物的甲醇提取物有清除自由基的作用，并且比未燃燒的艾的甲醇提取物作用更強。施灸局部皮膚中過氧化脂質(zhì)顯著減少，此作用是艾的燃燒生成物所致。艾的燃燒不僅沒有破壞其有效藥物成分，反而使之有所增強。艾燃燒生成物中的抗氧化物質(zhì)附著在穴位處皮膚上，通過灸熱滲透進入體內(nèi)而起作用。

艾灸燃燒時產(chǎn)生的熱量，是一種十分有效并適應(yīng)于機體治療的物理因子紅外線。它在燃燒時產(chǎn)生的輻射能譜是紅外線，且近紅外線占主要成分。近紅外線可激勵人體穴位內(nèi)生物分子的氫鍵，產(chǎn)生受激相干諧振吸收效應(yīng)，通過神經(jīng)系統(tǒng)傳遞人體細胞所需的能量。艾灸時的紅外輻射可為機體細胞的代謝活動、免疫功能提供所必需的能量，也能給缺乏能量的病態(tài)細胞提供活化能。

而艾灸施于穴位，其近紅外輻射具有較高的穿透能力，可通過經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)更好地將能量送至病灶而起作用。促進和調(diào)整機體全身或局部抗病能力，能夠通過調(diào)節(jié)高級神經(jīng)中樞和全身生理過程，降低神經(jīng)末梢的興奮性及松弛骨骼，達到迅速鎮(zhèn)痛的作用。

此外，我們還可以選擇艾灸盒灸。因為艾灸盒比較方便，且其與皮膚之間有一個懸空，這樣有利于艾煙、艾火和穴位的有效融合。