“黃芪枸杞紅棗菊花茶”顧名思義就是黃芪、紅棗、枸杞、菊花這四種材料制成的茶，黃芪紅棗枸杞茶是家喻戶曉的熱門防癌茶方，當(dāng)開水常喝可保持活力、增強(qiáng)免疫力。加入菊花是因?yàn)榫栈ň哂星逍拿髂?，清熱下火的作用！枸杞紅棗喝多容易上火，加入菊花可以中和一下同時(shí)對(duì)肝臟也有好處！

1、 黃芪是一種常見的中藥藥材，黃芪的藥用迄今已有2000多年的歷史，其有中和補(bǔ)氣、增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應(yīng)激、降壓和較廣泛的抗菌作用。但表實(shí)邪盛，氣滯濕阻，食積停滯，癰疽初起或潰后熱毒尚盛等實(shí)證，以及陰虛陽亢者，均須禁服。

2、 枸杞（中藥稱枸杞子）被衛(wèi)生部列為“藥食兩用”品種，枸杞子可以加工成各種食品、飲料、保健酒、保健品等等。在煲湯或者煮粥的時(shí)候也經(jīng)常加入枸杞可以補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、保養(yǎng)肝臟、促進(jìn)血液循環(huán)、明目、利尿、助消化、滋陰潤肺。腎虛的人，食用枸杞效果很好，枸杞具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝的功效，多吃枸杞還可延年益壽，緩解長(zhǎng)期的腰痛。枸杞子性溫對(duì)于患有感冒、感染性疾病、腹瀉等人群不宜食用，過量食用的話會(huì)造成上火、流鼻血、甚至眼睛紅腫不舒服；痰濕體質(zhì)的人服用會(huì)更加重生痰，還會(huì)引起胸悶甚至誘發(fā)慢性支氣管炎的急性發(fā)作，因此，服用枸杞子要適量，且需高溫水沖泡效果更佳；也可搭配杭菊花和決明子一起泡水，具有清肝明目養(yǎng)陰的功效。

3、紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能；而現(xiàn)代的藥理學(xué)則發(fā)現(xiàn)，紅棗含有蛋白質(zhì)、脂肪、醣類、有機(jī)酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養(yǎng)成份。棗能提高人體免疫力，并可抑制癌細(xì)胞：藥理研究發(fā)現(xiàn)，紅棗能促進(jìn)白細(xì)胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護(hù)肝臟，紅棗中還含有抑制癌細(xì)胞，甚至可使癌細(xì)胞向正常細(xì)胞轉(zhuǎn)化的物質(zhì)。經(jīng)常食用鮮棗的人很少患膽結(jié)石，這是因?yàn)轷r棗中豐富的維生素C，使體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼?，膽固醇少了，結(jié)石形成的概率也就隨之減少。棗中富含鈣和鐵，它們對(duì)防治骨質(zhì)疏松、產(chǎn)后貧血有重要作用，中老年人更年期經(jīng)常會(huì)骨質(zhì)疏松，正在生長(zhǎng)發(fā)育高峰的青少年和女性容易發(fā)生貧血，大棗對(duì)他們會(huì)有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的，對(duì)病后體虛的人也有良好的滋補(bǔ)作用。棗所含的蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質(zhì)，對(duì)高血壓病有防治功效，棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強(qiáng)食欲。

4、菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效?，F(xiàn)代研究認(rèn)為，菊花含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。對(duì)于喉嚨發(fā)炎，口腔潰瘍有一定的治療效果，菊花還可以清肝明目，但是性味偏寒，常常需要用眼和加班的白領(lǐng)人士、學(xué)生，可以適量的飲用菊花茶，能夠有效的消除眼睛疲勞，明目養(yǎng)神，孕婦和寒性體質(zhì)的人，要適量食用。

泡制方法：黃芪15G

枸杞15G

紅棗15G

菊花5G

黃芪、枸杞、菊花先放入保溫杯，紅棗撕碎后也放入！用涼開水大約100ML沖洗干凈后加入400--500ML熱開水（水越燙越好），離杯蓋口2--3厘米的樣子（這叫還陽水，以后介紹）燜泡大概15--30分鐘就可以飲用了！喝完后還可以續(xù)200--300ML熱開水（小心燙口，涼至溫?zé)岷笤俸龋?/p>

這幾種一起泡水喝的，主要起到補(bǔ)肝腎、健脾胃的作用，可補(bǔ)氣養(yǎng)血。

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