很多的家長都希望自己的孩子長得高，長得健康，但是很多的孩子卻一直沒有向自己父母所希望的那樣成長。因為在這樣的生活中很多的原因導致的，比如飲食上就是一個很大的痛點，這一點很多的孩子都中招了。其實每一個孩子都有長高的潛力，只不過是在無形當中被“扼殺”了。

第一點：一些能夠促進孩子性早熟的食物

先說明的是孩子的身高增長與性早熟有很大的關系，因為一旦孩子的性早熟完成，那么孩子的身高就不會再增長了；如果孩子的性早熟剛剛開始就被發(fā)現(xiàn)了，那么這個時候就要及時的給孩子治療，早發(fā)現(xiàn)早治療，這樣才能夠讓孩子有增高的可能。

性早熟的食物通常有一些利用催熟藥物使得水果成熟的，以及一些反季節(jié)的蔬菜或者水果，這些都是孩子在生活中司空見慣的。同時還會有一些大補的食物，吃多了同樣會使得孩子的性早熟提前，孩子的身體沒有出現(xiàn)體弱多病的情況就不要盲目的給孩子大補。其次就是一些路邊的油炸食品或者是一些膨化食品，這些吃多了會使得孩子的生長激素受到抑制，進而導致身高長不高。

第二點：飲食搭配不均衡，營養(yǎng)物質(zhì)跟不上

很多的家長認為多吃肉類或者是含鈣的食物，孩子的身高就會長得更高。這也就出現(xiàn)的一個現(xiàn)象是飲食不均衡的搭配，有些家長就會單一給孩子吃肉，吃雞蛋，還有些學生不喜歡吃飯，為了自己變瘦，就會少吃飯，多以蔬菜為主，這也就導致了孩子的身體要么缺少營養(yǎng)物質(zhì)，要么缺少肉類。

第三點：少孩子吃一些小零食

很多的孩子管不住自己的嘴，什么都吃，尤其是小零食。身上一有些小零錢就去商店里去買小零食吃。，其實小零食對于孩子的身體一點好處也沒有，反而會讓孩子的身體變得越來越差，尤其是對孩子的身高有嚴重的影響。