“蚯蚓腿”在人類生活中甚是常見(jiàn)，當(dāng)看到這個(gè)詞的時(shí)候，首先想到的就是遍布“蚯蚓”的雙腿，面目可憎，讓人不敢直視。沒(méi)錯(cuò)就是這樣，通俗被稱為“蚯蚓腿”的靜脈曲張就是這樣。那么，在如今進(jìn)步的社會(huì)，“蚯蚓腿”其實(shí)并不可怕。

　　用對(duì)方法去治療，輕松擺脫“蚯蚓腿”困擾不再?gòu)?fù)發(fā)，有靜脈曲張困擾和“蚯蚓腿”煩惱的患者可以試一試

　　“蚯蚓腿”早期除了外觀上的青筋凸起，影響美觀之外，一般沒(méi)有癥狀，所以很容易被大家忽視，不當(dāng)一回事。但是后期發(fā)作起來(lái)卻是要命的很。因此專家認(rèn)為，及時(shí)采取有效的治療很重要，方法也并沒(méi)有那么難。

　　靜脈曲張屬于慢性血管疾病，除了及時(shí)治療外，呵護(hù)血管的三件事做好更有益于靜脈曲張病人恢復(fù)，擺脫“蚯蚓腿” 

　　第一、血管怕“累”，靜脈曲張病人少熬夜。血管怕累，長(zhǎng)時(shí)間的熬夜會(huì)擾亂身體正常的新陳代謝，使機(jī)體分泌過(guò)多的腎上腺素和去甲腎上腺素，促使血管收縮、血流減慢、血液黏稠度增加，造成靜脈曲張病發(fā)。避免熬夜，可緩解靜脈血管壓力，減輕靜脈曲張大發(fā)病率。

　　第二、血管怕“咸”，患者日常要低鹽飲食。長(zhǎng)期吃含鹽量的食物，會(huì)加速血管擴(kuò)張，進(jìn)一步使靜脈瓣膜受損，加劇曲張程度。因此患者日常應(yīng)低鹽飲食，可避免靜脈曲張的病發(fā)。 

　　第三、血管怕“辣”，清淡飲食，避免辛辣刺激。長(zhǎng)期食用辛辣刺激的食物，不利于患者消化，造成便秘，而便秘持久下蹲會(huì)造成下肢承受壓力過(guò)高，靜脈血液不能正?；亓餍纬伸o脈曲張。另一面，辛辣食物會(huì)導(dǎo)致血管堵塞，增多血管淤血，進(jìn)一步破壞靜脈瓣膜，加劇曲張程度。

　　健康的身體在于自身的預(yù)防，靜脈曲張患者要想擺脫“蚯蚓腿”困擾，不但需要及時(shí)選擇科學(xué)的方法去治療，還需自律，呵護(hù)好血管。