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鄉(xiāng)下此野草叫何首烏，又名多花蓼、紫烏藤、夜交藤等，是蓼科蓼族何首烏屬多年生纏繞藤本植物，塊根肥厚，長橢圓形，黑褐色。常見于山谷灌叢、山坡林下、溝邊石隙。何首烏塊根入藥，可安神、養(yǎng)血、活絡(luò)，解毒、消癰；制首烏可補(bǔ)益精血、烏須發(fā)、強(qiáng)筋骨、補(bǔ)肝腎，是常見中藥材。

1、烏發(fā)益精

古代中醫(yī)將人的頭發(fā)稱為“血余”，認(rèn)為“發(fā)為血之余”，即頭發(fā)乃是血的延續(xù)，頭發(fā)的滋潤依賴于肝腎所藏的精血。而何首烏具有補(bǔ)肝腎、益精血的功效，內(nèi)服可防治須發(fā)早白。

2、補(bǔ)血養(yǎng)肝

中醫(yī)認(rèn)為何首烏性溫，味苦澀，而“溫補(bǔ)肝，苦補(bǔ)腎”，所以能滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)肝益腎。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也發(fā)現(xiàn)，何首烏的提取液中含有能抑制肝內(nèi)氧化脂及轉(zhuǎn)氨酶升高的物質(zhì)，可以從根本上降低脂肪酸的含量，對(duì)脂肪肝、乙肝等引起的肝功能受損有一定的修復(fù)作用。

3、滋陰補(bǔ)腎

何首烏不寒不燥，是滋補(bǔ)腎陰虛的良藥，能固精益腎、健筋骨，適用于肝腎不足引起的心悸失眠、腰膝酸軟、耳鳴、遺精。

4、緩解便秘

何首烏中含有類似于蒽醌類的物質(zhì)（大黃素），具有一定的瀉下效果，相比瀉藥大黃更緩和。日常生活中如果有腸燥便秘、痔瘡便血，可以用何首烏泡水喝緩解。

5、延緩衰老

何首烏能促進(jìn)細(xì)胞分裂、增生，對(duì)改善中老年人記憶力減退及預(yù)防老年癡呆癥有一定的作用，是腦力勞動(dòng)者、兒童及老年人健腦益智、抗衰防老的佳品。

(是藥三分毒，如需藥用，請(qǐng)遵醫(yī)囑！)

大家見過鄉(xiāng)下這何首烏嗎？