01 頭部穴位 預(yù)防,緩解,治療,穴位,經(jīng)絡(luò),養(yǎng)生,健康,保健,中醫(yī),亞健康 <睛明穴> 位于目內(nèi)眥角稍上方凹陷處,按揉有明目、通絡(luò)的功效。 預(yù)防,緩解,治療,穴位,經(jīng)絡(luò),養(yǎng)生,健康,保健,中醫(yī),亞健康 <太陽穴> 位于耳廓前面,前額兩側(cè),外眼角延長線的上方,按揉可緩解頭痛。 預(yù)防,緩解,治療,穴位,經(jīng)絡(luò),養(yǎng)生,健康,保健,中醫(yī),亞健康 <聽宮穴> 位于面部,耳屏前,張口時(shí)呈凹陷處,按揉可治療耳鳴耳聾。 預(yù)防,緩解,治療,穴位,經(jīng)絡(luò),養(yǎng)生,健康,保健,中醫(yī),亞健康 <印堂穴> 位于人體額部,在兩眉頭的中間,按揉可清頭明目,通鼻開竅。 預(yù)防,緩解,治療,穴位,經(jīng)絡(luò),養(yǎng)生,健康,保健,中醫(yī),亞健康 <風(fēng)池穴> 位于頭額后面大筋的兩旁與耳垂平行處,按揉有多重功效。 預(yù)防,緩解,治療,穴位,經(jīng)絡(luò),養(yǎng)生,健康,保健,中醫(yī),亞健康 <風(fēng)府穴> 位于頸部,當(dāng)后發(fā)際正中直上1寸。 預(yù)防,緩解,治療,穴位,經(jīng)絡(luò),養(yǎng)生,健康,保健,中醫(yī),亞健康 <天柱穴> 位于后頭骨正下方凹處,按揉可治療頭部、頸部、脊椎以及神經(jīng)類疾病。 02 胸腹部穴位 預(yù)防,緩解,治療,穴位,經(jīng)絡(luò),養(yǎng)生,健康,保健,中醫(yī),亞健康 <膻中穴> 位于胸部前正中線上,兩乳頭連線之中點(diǎn),按揉可治胸腹部疼痛、咳嗽等。 預(yù)防,緩解,治療,穴位,經(jīng)絡(luò),養(yǎng)生,健康,保健,中醫(yī),亞健康 <中脘穴> 位于人體的上腹部,前正中線上,胸骨下端和肚臍連接線中點(diǎn)即為此穴,按揉可和胃健脾、消食導(dǎo)滯。 預(yù)防,緩解,治療,穴位,經(jīng)絡(luò),養(yǎng)生,健康,保健,中醫(yī),亞健康 <巨闕穴> 位于上腹部,前正中線上,當(dāng)臍中上6寸,指壓此穴,對(duì)于治療胃腸疾病很有療效。 預(yù)防,緩解,治療,穴位,經(jīng)絡(luò),養(yǎng)生,健康,保健,中醫(yī),亞健康 <章門穴> 位于腋中線,第一浮肋前端,屈肘合腋時(shí)肘尖正對(duì)的地方就是。 預(yù)防,緩解,治療,穴位,經(jīng)絡(luò),養(yǎng)生,健康,保健,中醫(yī),亞健康 <期門穴> 位于胸部,當(dāng)乳頭直下,第6肋間隙,前正中線旁開4寸,是人體自帶的養(yǎng)肝良藥。 預(yù)防,緩解,治療,穴位,經(jīng)絡(luò),養(yǎng)生,健康,保健,中醫(yī),亞健康 <曲骨穴> 位于腹下部恥骨聯(lián)合上緣上方凹陷處,每天按揉可治小便淋瀝、遺精陽痿。 預(yù)防,緩解,治療,穴位,經(jīng)絡(luò),養(yǎng)生,健康,保健,中醫(yī),亞健康 <關(guān)元穴> 位于臍下三寸處,經(jīng)常按揉可補(bǔ)腎養(yǎng)陽,是腎虛人是最好的補(bǔ)藥。 03 背部穴位 <心俞穴> 位于第5胸椎棘突下,旁開1.5寸,按揉可治療失眠健康等。 預(yù)防,緩解,治療,穴位,經(jīng)絡(luò),養(yǎng)生,健康,保健,中醫(yī),亞健康 <大椎穴> 位于第7頸椎棘突下凹陷中,頸椎疼痛,按一下大椎就舒服了。 預(yù)防,緩解,治療,穴位,經(jīng)絡(luò),養(yǎng)生,健康,保健,中醫(yī),亞健康 <至陽穴> 位于第7胸椎棘突下凹陷中,按揉可緩解胃痛。 預(yù)防,緩解,治療,穴位,經(jīng)絡(luò),養(yǎng)生,健康,保健,中醫(yī),亞健康 <天宗穴> 位于肩胛岡中點(diǎn)與肩胛骨下角連線上1/3與下2/3交點(diǎn)凹陷中,按壓可治療肩頸疾病。 預(yù)防,緩解,治療,穴位,經(jīng)絡(luò),養(yǎng)生,健康,保健,中醫(yī),亞健康 <天髎穴> 位于肩胛部,肩井與曲垣的中間,當(dāng)肩胛骨上角處,按壓同樣也可治療肩頸疾病。 預(yù)防,緩解,治療,穴位,經(jīng)絡(luò),養(yǎng)生,健康,保健,中醫(yī),亞健康 <命門穴> 位于第二、三腰椎棘突間,經(jīng)常按揉可補(bǔ)腎壯陽、暖宮備孕。 預(yù)防,緩解,治療,穴位,經(jīng)絡(luò),養(yǎng)生,健康,保健,中醫(yī),亞健康 <八髎穴> 分別在第一、二、三、四骶后孔中,只要摁軟乎,男人變強(qiáng)壯,女人各類雜病都沒了。 04 上下肢穴位 預(yù)防,緩解,治療,穴位,經(jīng)絡(luò),養(yǎng)生,健康,保健,中醫(yī),亞健康 <勞宮穴> 位于手掌心,當(dāng)?shù)?、3掌骨之間偏于第3掌骨,握拳屈指時(shí),位于中指和無名指指尖處。 預(yù)防,緩解,治療,穴位,經(jīng)絡(luò),養(yǎng)生,健康,保健,中醫(yī),亞健康 <后溪穴> 微握拳,第5指掌關(guān)節(jié)后尺側(cè)的近端掌橫紋頭赤白肉際,經(jīng)常按壓可以遠(yuǎn)離老花、緩解落枕痛。 預(yù)防,緩解,治療,穴位,經(jīng)絡(luò),養(yǎng)生,健康,保健,中醫(yī),亞健康 <養(yǎng)老穴> 以手掌面向胸,當(dāng)尺骨莖突橈側(cè)骨縫凹陷中,經(jīng)常按摩對(duì)糖尿病有一定效果。 預(yù)防,緩解,治療,穴位,經(jīng)絡(luò),養(yǎng)生,健康,保健,中醫(yī),亞健康 <魚際穴> 位于第1掌骨中點(diǎn)橈側(cè),赤白肉際處,經(jīng)常按揉可清熱潤肺、除煩解渴。 預(yù)防,緩解,治療,穴位,經(jīng)絡(luò),養(yǎng)生,健康,保健,中醫(yī),亞健康 <合谷穴> 位于手背,第1、2掌骨間,當(dāng)?shù)诙乒菢飩?cè)的中點(diǎn)處,建議有空就按按。 預(yù)防,緩解,治療,穴位,經(jīng)絡(luò),養(yǎng)生,健康,保健,中醫(yī),亞健康 <大陵穴> 位于腕掌橫紋的中點(diǎn)處,當(dāng)掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間,可緩解口臭、心痛、胃痛。 預(yù)防,緩解,治療,穴位,經(jīng)絡(luò),養(yǎng)生,健康,保健,中醫(yī),亞健康 <內(nèi)關(guān)穴> 位于前臂掌側(cè),腕橫紋上2寸,掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間,按壓可治心絞痛等。 預(yù)防,緩解,治療,穴位,經(jīng)絡(luò),養(yǎng)生,健康,保健,中醫(yī),亞健康 <太淵穴> |
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