1,水煮魚,這是一個(gè)很美味的食物,但是對(duì)于糖尿病患者來說就是“魔鬼”,千萬不能食用,很多店里面的水煮魚是通過油煮出來的,經(jīng)常吃對(duì)身體的健康有害,并且還會(huì)加重糖尿病患者的病情! 2,糯米,我們平常使用的主食米飯會(huì)在體內(nèi)被水解,產(chǎn)生大量的葡萄糖。然而糯米的含量比這些還要高,糖尿病患者體內(nèi)的糖代謝本來就不正常,如果大量的食用糯米,更會(huì)加重病情,導(dǎo)致血糖上升! 3,芋頭,芋頭在生活中也是很常見的,營養(yǎng)價(jià)值相對(duì)來說還是很高的,芋頭具有黏性,不是很好消化,其中的淀粉含量也是很高,食用后很容易導(dǎo)致血糖水平時(shí)空,產(chǎn)生其他并發(fā)癥! 4,肥肉,大部分的人很難拒絕紅燒肉的誘惑,很多人也愛吃油膩的食物,但是糖尿病患者千萬要忍住,可以選擇食用一些魚肉或者是瘦牛肉之類的,油膩的食物千萬別碰! |
|