漢口一名46歲的女子深夜零時(shí)下班回家，打了盆熱水邊看電視邊泡腳，突然昏倒在地，被家人緊急送至當(dāng)?shù)蒯t(yī)院搶救時(shí)，該女子已失去生命體征，心跳、血壓、脈搏都檢測(cè)不出。雖經(jīng)醫(yī)生做心肺復(fù)蘇，急救半個(gè)多小時(shí)，曾短暫恢復(fù)微弱心跳，但她仍無自主呼吸，最終因回天無力離世。

經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)，該女子頭部腦血管有動(dòng)脈瘤突發(fā)破裂。醫(yī)生分析，該女子發(fā)病時(shí)，正好遇到兩大誘因：一是天氣轉(zhuǎn)冷，二是深夜用熱水泡腳，都可能令血管受到強(qiáng)烈刺激，一定程度誘發(fā)疾病。

一個(gè)健康的身體，首先要有個(gè)健康的內(nèi)在器官，而泡腳可以讓你的脾胃、腎都可以得到改觀。腳相對(duì)于人體的第二個(gè)心臟，五臟六腑自足三陰經(jīng)（脾、肝、腎）始，踝部以下有66個(gè)穴位。天氣漸涼，“寒從腳底起”，加上腳部穴位非常多，越來越多的人們喜歡熱水泡腳養(yǎng)生。泡腳好處很多：促進(jìn)血液循環(huán)、活血、輔助治療疾病、改善睡眠等。

然而任何事情都有正反兩面，泡腳養(yǎng)生也是如此，不是所有人都適合泡腳，下面這9類人要注意。

一、糖尿病患者有糖尿病足的禁止泡腳；無糖尿病足的糖尿病患者，由于末梢神經(jīng)不能正常感知外界溫度，即使水溫很高，他們也感覺不到，容易被燙傷，從而引發(fā)非常嚴(yán)重的后果。因此泡腳水溫在40°以下，時(shí)間在10分鐘以內(nèi)即可。

二、腎衰患者伴有心力衰竭的，不宜泡腳，對(duì)足部反射區(qū)的刺激可能會(huì)引起強(qiáng)烈反應(yīng)，使病情復(fù)雜。因此，不建議泡腳，熱水洗腳即可。

三、嚴(yán)重下肢水腫與尿少的患者禁止泡腳。

四、伴有各種嚴(yán)重出血性疾病的腎病患者，比如吐血、便血、腦出血、胃出血、子宮出血等禁止泡腳。

五、腳部有外傷、水皰、感染、潰瘍和靜脈曲張的腎病患者禁止泡腳。

六、心血管患者不宜泡腳。水溫較高時(shí)，容易使毛細(xì)血管擴(kuò)張，且加速血液循環(huán)，會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，有可能會(huì)加重病情，因此，不建議心腦血管患者長時(shí)間熱水泡腳。

七、低血壓等體質(zhì)虛弱的人群。低血壓、體質(zhì)虛弱的人群用熱水泡腳出汗時(shí)，容易出現(xiàn)頭暈現(xiàn)象，泡腳時(shí)間過長引起血壓更低，甚至?xí)炟省?/p>

八、心臟病患者。心臟不好的人本身供血能力就不好，如果經(jīng)常泡腳會(huì)使足底血管擴(kuò)張，血流增大，血液更多流向下肢，從而向上運(yùn)載的血液減少，腦部供血就會(huì)出現(xiàn)不足，這樣心臟病患者就有可能發(fā)生頭暈的現(xiàn)象。

九、處于發(fā)育期的兒童。處于發(fā)育期的兒童水溫不宜過高，經(jīng)常熱水泡腳，會(huì)使足底韌帶因熱而變形、松弛，不利于足弓發(fā)育，日久容易誘發(fā)扁平足。

最后，提醒腎病患者注意：泡腳水不能太熱，以40℃左右為宜。泡腳時(shí)間不宜過長，以15～30分鐘為宜。同時(shí)，泡腳最適宜的時(shí)間是每晚7～9時(shí)，這是腎經(jīng)氣血最衰的時(shí)辰，此時(shí)泡腳、按摩能改善全身血液循環(huán)，達(dá)到滋養(yǎng)腎和肝的目的。泡腳用的容器以木盆為好。

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