天氣漸漸轉(zhuǎn)冷,在寒冷的冬天也該為身體補充營養(yǎng)了,說起滋補首選的食物,那就非肉湯莫屬了。在冬天能喝上一碗湯,那真是太幸福了。說起肉湯哪個好喝,就非排骨湯莫屬了。因為排骨的肉質(zhì)鮮嫩,并且熬出來的排骨湯營養(yǎng)價值非常高,無論男女老少都能喝,對身體是十分的有好處的。 排骨有很多的制作方法,例如炒或炸或紅燒,無論哪種做法做出來的排骨都十分美味。 排骨和很多食材搭配起來口味十分棒,比如蓮藕玉米或是黃豆芽。即使使用不同食材來燉排骨,做出來的排骨味道不同,但是排骨的營養(yǎng)是不變的,這也是為什么很多人喜歡燉排骨的原因。 相信很多朋友在燉排骨是總會遇到這樣的難題,燉出來的排骨顏色不好看,發(fā)白,并且打開蓋子有一股十分重的腥味,今天小編就教給大家,燉排骨如何做,才能避免腥味,做出來的排名好看又好吃! 燉排骨時,若想要除去排骨的腥臭味,焯水是一步必不可少的步驟,多加這關(guān)鍵一步,還怕去不掉排骨里的血水和臟東西嗎?焯水可以把排骨中的細菌毫無保留地去除,但是要想燉出美味的排骨,光焯水是不夠的。也就是說在焯水之前一定要多加一步,這樣做出來的排骨簡直太香了。 多加的這一步就是浸泡,排骨在焯水之前一定要浸泡一會。掌握了這兩個關(guān)鍵點,就不會出現(xiàn)做出來的排骨顏色發(fā)白的現(xiàn)象了。一般超市里的排骨會提前泡好,把排骨浸泡起來一個是可以有效去除腥味,還可以去除多余油脂,這樣減肥的人吃排骨就不怕長肉太快了。 浸泡過后,先往鍋里加入水,如果用熱水的話只能夠去除排骨表皮的腥味,想要徹底去除肉里腥味就必須先加冷水,等水燒開了再往鍋里下排骨,這樣煮出來排骨就顏色就很鮮嫩了。注意焯水的時候要用勺子不斷翻動排骨,受熱均勻后做出來的排骨,基本也沒腥味了。 使用這個方法做出的排骨湯不會有很大的腥味,并且顏色還好看,記住這兩點,做出來的排骨湯才是真得美味又營養(yǎng),學(xué)會了么?趕快在家動手試試吧。 |
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