手腳發(fā)麻是很多人都體驗過的一種感覺，大部分情況是過一會就會緩解，而有些人的麻木感會長時間持續(xù)。

　　為什么會手腳發(fā)麻?

　　一、生理性手腳發(fā)麻貴陽市云巖區(qū)黔靈醫(yī)院疼痛科牟明勝

　　血管因素: 當(dāng)我們坐久或坐的姿勢不好, 會引起下肢麻木, 當(dāng)手放的姿勢 不對時亦會麻, 一松懈, 有如千萬只螞蟻在爬.) 因為當(dāng)血管受到壓迫時, 血管 供應(yīng)肢體部分缺血, 引起麻木, 等一下解除了壓迫, 血液流過去, 則感覺象有 許多螞蟻在爬. 如圖, 當(dāng)上肢尺動脈, 橈動脈管在某一處受壓, 均會引起手麻.

　　發(fā)麻是由于末梢血液流通不暢而導(dǎo)致的，手足局部供血不足而出現(xiàn)發(fā)麻的現(xiàn)象。手腳麻木是人們?nèi)粘Ｉ钪谐３霈F(xiàn)的癥狀，如懷孕、不正確睡姿、如廁蹲久了均可引發(fā)。

　　出現(xiàn)這種情況可雙手對叉虎口或者雙手握拳放松多做幾次。腳發(fā)麻的話用力繃緊腳部然后放松，重復(fù)幾次，有緩解之效。

　　這類手腳麻木一般癥狀較輕，而且通常在短時間內(nèi)就能緩解，一般不會有什么大問題。如果手腳麻木持續(xù)時間較長，且伴發(fā)其他癥狀，則有可能是出現(xiàn)其他疾病的信號，應(yīng)盡早就醫(yī)。

　　二、病理性手腳麻木

　　除去生理原因引起的手腳麻木，有的人手腳麻木后長時間(超過一天)無法緩解，這就必須看醫(yī)生了。不管是什么原因引起的手腳麻木，應(yīng)首先求診神經(jīng)內(nèi)科或者骨科。引起手腳麻木的原因一般有以下幾個方面：

　　1、糖尿病

　　糖尿病神經(jīng)病變主要是由于高血糖損傷血管和神經(jīng)引起的。手腳發(fā)涼、麻木，有緊繃感，像套個袖套或者襪子一樣綁著了，或者像“螞蟻爬一樣”，這些屬于糖尿病神經(jīng)病變的早期癥狀，嚴(yán)重后，還會出現(xiàn)走路腳疼、跛行、走路不穩(wěn)等運動障礙。特別是夜間睡眠時，疼痛加重，像鋸子在鋸?fù)纫粯?，鉆心般疼，好好的睡著覺，突然的就會被腿疼給驚醒，然后徹夜難眠。因此，當(dāng)出現(xiàn)四肢麻木脹痛時，患者尤其是老年人有必要及時檢查血糖情況。

　　2、短暫性腦缺血發(fā)作

　　大腦因素: 所有神經(jīng)均來源于大腦, 當(dāng)腦部出問題. 如中風(fēng), 則大腦所支配 區(qū)會出現(xiàn)麻木, 無力. 刻就醫(yī)。如果手腳麻木出現(xiàn)在一側(cè)肢體，而另一側(cè)正常，有可能是短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)所致，而TIA又很容易發(fā)展成為腦梗死，因此，對于有三高或者頸動脈硬化及斑塊形成的中老年人尤其對此種手腳麻木引起重視。TIA或者腦梗死引起的肢體麻木通常是急性發(fā)作的并可伴有言語障礙、半側(cè)肢體活動障礙等癥狀。

　　3、頸椎病、腰椎病

　　頸椎間盤突出，會壓迫頸部的神經(jīng)、血管，造成手臂、手指麻木。這種麻木通常為慢性、反復(fù)發(fā)作，同時伴有頸肩部的酸痛、僵硬等不適。長期低頭工作、頸部受寒、枕頭墊得過高等情況容易引發(fā)此病。

　　腰椎間盤突出的患者大部分會出現(xiàn)下肢麻木癥狀，通常表現(xiàn)為慢性、反復(fù)發(fā)作的單側(cè)或者雙側(cè)的大腿、小腿以及足部的麻木，同時伴有腰部的疼痛、不適等癥狀。長期從事重體力勞動、劇烈運動、外傷史、吸煙、受寒、不良姿勢等情況下容易引起腰椎疾病?；颊呖赏ㄟ^X光片、CT片或者核磁共振片檢查確診。

　　4、腕管綜合征

　　此種疾病引發(fā)的肢體麻木特點是屈腕時麻木加重。腕管綜合征是由于指腕部勞損等原因引起腕管內(nèi)肌腱腫脹，淤血使組織變性，腕管內(nèi)管腔變得狹小從而壓迫正中神經(jīng)，引起手指麻木無力，且癥狀進(jìn)行性加重。常見于從事拖地板、洗衣服等從事家務(wù)勞動較多的中年婦女。

　　5、神經(jīng)炎

　　諸如格林-巴利綜合征、多發(fā)性硬化癥等，是一組自身免疫性疾病，由于神經(jīng)纖維和髓鞘遭受自我免疫攻擊破壞所致。

　　早期癥狀以感覺障礙為主，但電生理檢查往往呈運動神經(jīng)及感覺神經(jīng)均有累及。臨床呈對稱性疼痛和感覺異常，下肢癥狀較上肢多見。感覺異常有麻木、蟻走、蟲爬、發(fā)熱、觸電樣感覺，往往從遠(yuǎn)端腳趾上行可達(dá)膝上，患者有穿襪子與戴手套樣感覺。確診此病需要神經(jīng)科醫(yī)生豐富的臨床經(jīng)驗以及詳細(xì)的病史詢問和系統(tǒng)神經(jīng)檢查。

　　神經(jīng)因素: 神經(jīng)內(nèi)有軸漿流動, 當(dāng)神經(jīng)受到壓迫時, 軸漿流動受阻礙, 亦會 引起手麻. 如圖: 到手掌主要有橈神經(jīng), 尺神經(jīng), 正中神經(jīng), 這些神經(jīng)從頸椎管出發(fā), 穿過關(guān)節(jié), 韌帶, 骨纖維管到達(dá)手掌末梢, 在任何一個部位, 神經(jīng)受到壓迫, 均會引起手麻.

　　長期手腳發(fā)麻，及時就診最重要

　　如果手腳麻木時間超過1天仍無法緩解或者是突然發(fā)作并伴有其他癥狀時，建議去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科及時就診，通過CT、磁共振等手段判斷受過何種刺激，有無神經(jīng)損傷，再通過肌電圖等輔助檢查，進(jìn)一步確認(rèn)神經(jīng)受損的性質(zhì)、范圍和嚴(yán)重程度。如果是其他原因所引起的手腳麻木，再轉(zhuǎn)到其他相關(guān)科室治療。

　　給你介紹二則成功治療“手腳麻木”的食療秘方：

　　1.取黑木耳50克，蜂蜜50克，紅糖25克。將木耳洗凈放碗內(nèi)，蜂蜜，紅糖拌于其中，放鍋內(nèi)蒸熟食用。分3日服完。

　　2. 用瘦肉50克，黃芪30克，當(dāng)歸10克，田七3克，大棗3枚。共燉湯，服用。 黃芪、當(dāng)歸具有補氣、補血、活血化瘀的作用。本方適合中風(fēng)后遺癥肢體軟、手足麻木，氣虛血瘀的患者。