只要是明明想要的東西，他一定要得到，玩具、食物、看電視等，否則他就氣得大哭，媽媽經(jīng)常心一軟就答應(yīng)他了；明明晚上睡覺也特別磨人，勸明明上床睡覺是特別費(fèi)勁的事，明明總是纏磨著多玩一會(huì)兒，上了床也要求媽媽講故事，講一個(gè)，再講一個(gè)，講一百個(gè)，最后媽媽只好跟明明大發(fā)脾氣，然而發(fā)脾氣根本不管用，而且明明能在接下來的幾天把媽媽發(fā)的脾氣再還給媽媽！
    和明明媽遭遇的情形一樣，不少寶寶在自控力方面都存在問題：特別好動(dòng)、注意力特別不集中、情緒容易失控等，動(dòng)不動(dòng)就用大哭來要挾媽媽，并且哭起來沒完沒了，直到媽媽神經(jīng)即將崩潰而無奈答應(yīng)為止。在談到培養(yǎng)寶寶的自控能力時(shí)，很多媽媽都感到一籌莫展。怎么辦呢？筆者走訪了齙牙兔兒童情商樂園早期情商領(lǐng)先計(jì)劃的孫老師，請(qǐng)她來給家長(zhǎng)們支支招：
    Q：什么是自控力呢？
    A：自我控制是有意識(shí)地調(diào)節(jié)、控制、支配情緒以及語(yǔ)言行為的一種意志品質(zhì)，是人類情商的重要組成部分。大量的事實(shí)和研究證明，缺乏自制力的人做事總是不考慮后果，只顧眼前利益，而且在長(zhǎng)期利益失去之后又不能保持情緒穩(wěn)定，容易悲觀、自責(zé)、沮喪甚至一蹶不振。
    Q：寶寶的自控力，是生來就具有的，還是后天形成的呢？
    A：自我控制能力其實(shí)是屬于情商的一種。我們已經(jīng)知道，情商是后天形塑的。自我控制能力并不是天生的，但是從寶寶一出生就開始發(fā)展，在后天的環(huán)境中隨著認(rèn)知的發(fā)展和教育的影響而不斷形成。而小孩子是從與父母和其他的親密的家人的互動(dòng)中學(xué)會(huì)自我控制的。
    Q：如果寶寶的自控力不好，這對(duì)將來會(huì)不會(huì)有影響呢？
    A：答案是肯定的。自我控制能力的發(fā)展對(duì)于個(gè)人形成良好的性格極為重要，如果在幼兒期間對(duì)孩子放任自流，一味地滿足他們，一旦養(yǎng)成了不好的習(xí)慣，自己想要的必須馬上就得到，否則就大發(fā)脾氣、難以容忍，那將大大消磨他們的自制力，對(duì)其身心健康成長(zhǎng)非常不利，導(dǎo)致注意力不集中，總是不能及時(shí)完成作業(yè)、早戀、游戲上癮等。
    Q：那么作為家長(zhǎng)，應(yīng)該怎樣來幫助寶寶，提高他們的自控力呢？
    A：應(yīng)該說對(duì)不同月齡段的孩子，策略應(yīng)有所不同。在齙牙兔，談到0-3歲寶寶自控力，我們一般分三個(gè)階段：0-1歲、1-2歲和2-3歲。
    對(duì)于0-1歲的嬰兒，自我控制能力開始于自我安慰的技巧，一些小布偶或者小玩具可以幫助他們安靜下來，吸吮小手指也是自我安慰的一種。所以，首先要幫助孩子學(xué)會(huì)自我安慰；嘗試各種方法，看看孩子對(duì)什么更感興趣，什么更能讓他們冷靜；其次，是要教給孩子能做什么，而不是要告訴他不能做什么。比如如果孩子扔小汽車，你可以遞給他一個(gè)軟的布偶，告訴他“可以扔這個(gè)布偶”。
    等到孩子1歲多時(shí)，他已經(jīng)成為了一個(gè)學(xué)步兒，你的小小探索者總是會(huì)強(qiáng)烈而且清晰地表達(dá)不滿。這時(shí)候，首先，你要堅(jiān)持“替代”，就是用一個(gè)“可接受的行為”來替代看孩子的“不可接受的行為”，比如在墻壁上涂鴉不可以，而在紙上可以。其實(shí)，要幫助孩子表達(dá)情緒，告訴孩子適宜的表達(dá)自己情緒的行為有哪些，不可以打人，不可以扔?xùn)|西，可以哭，也可以說“我很生氣”。在這個(gè)年齡段，讓孩子進(jìn)行情緒管理的學(xué)習(xí)，是非常必要的。
    等到孩子2-3歲時(shí)，在自我控制上有進(jìn)步，知道如何抑制沖動(dòng)；但是很多時(shí)候，明明知道不對(duì)，但還是控制不了自己；在這個(gè)階段，要有明確并強(qiáng)調(diào)保持一致的規(guī)則，而且這些規(guī)則必須是適齡的；不要害怕孩子發(fā)脾氣，將其視為“可教的時(shí)刻”。在齙牙兔，我們常常建議孩子使用安全島，讓他們學(xué)會(huì)自我冷靜（不是懲罰），還要教他們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)強(qiáng)烈的情緒（跳、撕紙、使用安全角、畫畫等）。