隨著我國社會經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展、生活方式的改變和人口老齡化的加速，高血壓的患病率持續(xù)上升，成為威脅我國人民群眾健康的重要因素。高血壓既是一種獨(dú)立的疾病，又是心腦血管疾病的重要危險因素，因此，積極控制血壓水平可以減少很多心腦血管病的發(fā)生。高血壓的治療，在常規(guī)口服西藥的基礎(chǔ)上，可以配合中醫(yī)的小偏方，能夠增加治療效果，而有些輕癥高血壓患者，可以在飲食控制的基礎(chǔ)上，嘗試以下偏方。需要注意的是，偏方不可迷信，有些體質(zhì)的人用某個偏方有效，而有些人則無效，這就是個體差異，所以，如果長期使用某一個偏方，而血壓水平?jīng)]有改善，就需要配合西藥來治療，同時考慮采用其他偏方。

1、生芹菜1000克，蜂蜜適量。將生芹菜去根洗凈，搗爛，榨取汁液，在汁液中加入等量蜂蜜，調(diào)勻即成，每次服40毫升，每日服3次。

2、海帶綠豆湯：海帶150克，浸泡、洗凈、切碎；綠豆150克洗凈。共入鍋內(nèi)煮至爛熟，用紅糖調(diào)服，每日2次。

3、將平日吃花生時所剩下的花生殼洗凈，放入茶杯中（裝半杯左右），把燒開的水倒?jié)M茶杯飲用，既可降血壓又可調(diào)整血中膽固醇含量。

4、吳茱萸100克，醋少許。將吳茱萸研成細(xì)粉，用醋調(diào)成糊狀，貼于腳心涌泉穴處，臨睡前用，每日1次。

5、菊花1000克，川芎400克，丹皮、白芷各200克。用潔凈布縫枕袋，裝入上述藥物當(dāng)枕頭，供睡眠時枕用。

6、桑枝、桑葉、茺蔚子各15克，水100毫升。將上述各藥水煎至600毫升，睡前洗腳30～40分鐘，洗完睡覺。

7、生向日葵子1把，芹菜根汁1杯。剝殼吃向日葵子，配合飲芹菜根汁，每日吃1把瓜子，服1杯芹菜汁。

8、鉤藤500克。揀去老梗及雜質(zhì)，洗凈，曬干備用，每次用30克，每日2次，沸水沖泡，代茶徐徐飲之。

9、取葛根、地骨皮、丹參、山楂、牛蒡子各3克，放入一個保溫杯內(nèi)，取剛燒開的熱水沖泡，大約半小時就可飲用，早飯后一杯，午睡過后一杯，晚飯后一杯，每天三杯，堅(jiān)持飲用。