鐵皮石斛是一味很好的中藥，具有很好的滋補(bǔ)作用，其石斛的保健功效也是越來越得到了大家的認(rèn)可，有滋陰潤肺、清熱生津、美容養(yǎng)顏的作用。干鐵皮石斛的食用方法有很多，比如泡酒喝，泡茶喝，煎湯食用，不同的食用方法會(huì)起到不同的養(yǎng)生功效。

鐵皮石斛是一味很好的中藥，具有很好的滋補(bǔ)作用，同時(shí)鐵皮石斛的保健功效也是越來越得到了大家的認(rèn)可，很多的保健產(chǎn)品中都含有鐵皮石斛的成分。鐵皮石斛有滋陰潤肺、清熱生津、美容養(yǎng)顏的作用，鐵皮石斛的食用方法有很多，比如可以鮮吃，可以曬干后泡茶喝等等。今天我們?yōu)榇蠹医榻B一下干鐵皮石斛怎么吃。

干鐵皮石斛怎么吃?干鐵皮石斛保存起來更加的方便，可以隨時(shí)食用，這是干鐵皮石斛的優(yōu)點(diǎn)。干鐵皮石斛也有不同的食用方法，不同的食用方法的功效是不同的，為大家介紹干鐵皮石斛的四種吃法。

1、泡酒

將干鐵皮石斛拍碎，這樣更利于藥性的揮發(fā)，將其放于高度白酒中，浸泡大約三個(gè)月的時(shí)間，鐵皮石斛藥酒就制作成功了。鐵皮石斛藥酒有補(bǔ)腎壯陽，養(yǎng)陰生精的作用，適合男性朋友服用。

2、泡茶

干鐵皮石斛碾碎，去克石斛放入杯中，加入沸水，可以泡成茶飲食用?？梢云鸬角鍩峤舛?，抗疲勞，還能起到美容養(yǎng)顏，滋潤肌膚的作用，對(duì)于失眠的患者有很好的改善作用。

3、煎湯

將鐵皮石斛拍碎，然后放入砂鍋中文火煎煮，煎煮20分鐘，可以適當(dāng)?shù)募尤肷僭S的西洋參，這樣滋補(bǔ)的功效更好。鐵皮石斛耐久煮，我們可以循環(huán)進(jìn)行煎煮，煎煮之前要把石斛切碎，這樣才能有利于石斛功效的發(fā)揮。鐵皮石斛煎湯能起到清熱滋陰，調(diào)理腸胃的作用，是白領(lǐng)一族的好飲品。

4、熬膏

將干鐵皮石斛研成粉末狀，加水煎煮，也可以根據(jù)自身的情況加入其它的藥材，然后去渣留液，小火繼續(xù)煎煮，加入適量冰糖，熬制成膏狀。適合身體虛弱的人群食用，可以有效的改善身體乏力，四肢無力等癥狀，適合中老年人食用。

干鐵皮石斛怎么吃?以上我們?yōu)榇蠹医榻B了干鐵皮石斛的四種吃法，鐵皮石斛具有很好的養(yǎng)生功效，不同的食用方法的功效是不同的，大家可以根據(jù)自己的需求選擇適合自己的食用方法。