氣候寒涼，很多艾友的老毛病——頸椎病、肩周炎、腰痛、膝關(guān)節(jié)炎，還有老寒腿都會時不時的冒出來。這時很多人會隨意吃點止痛藥。

其實很多人都不懂：一吃就好的止痛片，副作用就大了去了。

想要止痛，小編告訴大家一個超簡單的方法：

材料：艾葉60克、生姜15克、生蔥2-3根、燒酒適量。

用法：前3味藥搗爛，用布包好。然后，將其蘸熱酒，涂擦患處。一般腰疼病患者，涂上一兩次，就再也不疼了。

效果：使用2次就不痛了。適用于因風(fēng)寒濕引起的關(guān)節(jié)疼痛。

功非小補

很多人知道用熱水泡腳對身體非常好，如果用艾葉泡腳，那更是勝吃補藥。

艾葉泡腳對預(yù)防小兒感冒有著很大的好處，那么除了這些，艾葉泡腳對人體還有什么作用呢？

艾葉泡腳具有祛寒火的作用，可用于治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的這些與虛火、寒火有關(guān)的疾病。

艾葉泡腳還有引火下行的作用，這個作用對我們特別好。更何況現(xiàn)在冬天天氣干燥，你做艾灸處理不當(dāng)，容易上火，這時，你泡泡腳，再搓搓腳，效果就很好。

現(xiàn)代藥理研究表明，艾葉中含有的揮發(fā)油具有明顯的鎮(zhèn)咳、祛痰及抗過敏作用。所以艾葉煎液熏洗雙腳能止咳的原因之一，就是口鼻吸入了艾葉的揮發(fā)氣體，同時人的足底經(jīng)脈豐富，肝、脾、腎等經(jīng)絡(luò)均循布足部，用艾葉煎液熏洗雙足，循經(jīng)脈入肺腎，溫驅(qū)寒邪、肺氣得宣、氣得納、咳喘得止。

艾葉泡腳還能很好的治感冒哦。當(dāng)受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼或伴有發(fā)燒時，都可以用艾葉水泡腳，要泡到身體發(fā)汗，可以有效治療小兒感冒等癥狀。

道醫(yī)認(rèn)為，肝腎陰虛是導(dǎo)致黑眼圈的主要原因。而滋陰補腎、清降虛火是除黑眼圈最好的方法。用艾葉水泡腳能有效地去除體內(nèi)虛火，起到祛黑眼圈的作用。

沒想到艾草竟有這么多這么好的養(yǎng)生功效！好的方法給好友都看看，大家會感激您的。