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來自： 昵ni_674 > 《萊譜》
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吃什么營養(yǎng)腦神經(jīng)？
答案：吃什么營養(yǎng)腦神經(jīng)？健腦食物：芹菜有醒腦健神,潤肺止咳的功效.黃花菜其中含有豐富的營養(yǎng)素,有養(yǎng)血平肝,鎮(zhèn)腦安神,利水消腫之功效.食用時(shí),以食經(jīng)加工的干品為好.黃豆含有豐富的蛋白質(zhì),是補(bǔ)髓養(yǎng)陰,...
如何激活我們的迷走神經(jīng)功能？
如何激活我們的迷走神經(jīng)功能？迷走神經(jīng)功能的好壞是健康的重要決定因素，迷走神經(jīng)功能障礙與很多疾病高度相關(guān)。多項(xiàng)研究表明，緩慢呼吸...
3個(gè)貌似健康的“好習(xí)慣”，或是老年癡呆的禍根，若你有，趁早改
3個(gè)貌似健康的“好習(xí)慣”，或是老年癡呆的禍根，若你有，趁早改。有些老年人，明明身體硬朗，但是卻要服用一些抗生素，以求達(dá)到體內(nèi)的潔...
6歲前大腦發(fā)育快，5大黃金食物，幫孩子提升“腦力”
6歲前大腦發(fā)育快，5大黃金食物，幫孩子提升“腦力”6歲前為大腦發(fā)育高峰期，營養(yǎng)要跟上。對(duì)于身體跟大腦都在快速發(fā)育的孩子來說，每天喝...
老年癡呆的“元兇”被揪出，四個(gè)看似養(yǎng)生的“好習(xí)慣”，抓緊改正
老年癡呆的“元兇”被揪出，四個(gè)看似養(yǎng)生的“好習(xí)慣”，抓緊改正。我們?nèi)メt(yī)院看病時(shí)，醫(yī)生總是不忘了叮囑，飲食要以清淡為主，清淡的食...
大腦“喜歡”的4種食物，核桃并不在其中，人過50后，盡量多吃
大腦“喜歡”的4種食物，核桃并不在其中，人過50后，盡量多吃。核桃素有“健腦食品”的美譽(yù)，要想變聰明，多吃核桃，這是人們生活中常說...
腦神經(jīng)修復(fù)八種食物
腦神經(jīng)修復(fù)八種食物。腦神經(jīng)修復(fù)的食物種類一般沒有八種的說法。1.堅(jiān)果類的食物，例如核桃、花生、腰果等等，這些食物中所含有的不飽和脂肪酸，這些營養(yǎng)物質(zhì)可以有效的修復(fù)腦神經(jīng)。2.高蛋白類的食物，...
養(yǎng)護(hù)大腦 讓自己更聰明
■ 不注意用腦環(huán)境 大腦是全身耗氧量最大的器官，只有保證充足的氧氣供應(yīng)才能提高大腦的工作效率。手指功能越來越多和越來越精細(xì)，極大地促進(jìn)了大腦發(fā)育，這便是經(jīng)?；顒?dòng)手指可促進(jìn)大腦功能的保持與強(qiáng)...
腦神經(jīng)專家研究發(fā)現(xiàn)：它是大腦最喜歡的食物，預(yù)防老年癡呆率99%
腦神經(jīng)專家研究發(fā)現(xiàn)：它是大腦最喜歡的食物，預(yù)防老年癡呆率99%.
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