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節(jié)后上班的兩三天里感覺(jué)厭倦？胸悶？提不起精神？上班工作效率低？甚至有伴隨惡心、眩暈、焦慮、神經(jīng)衰弱的？這些癥狀我們統(tǒng)稱為假期綜合癥。 除了被打破的生活規(guī)律外，還有一個(gè)導(dǎo)致節(jié)后綜合癥的原因。 長(zhǎng)期從事智力研究的德國(guó)埃爾朗根-紐倫堡大學(xué)（Friedrich-Alexander Universita?t Erlangen-Nu?rnberg）的臨床心理學(xué)教授 Siegfried Lehrl 表示，大腦長(zhǎng)期不進(jìn)行復(fù)雜運(yùn)算，大腦供氧就會(huì)降低，神經(jīng)元變得更不活躍，前額葉會(huì)開(kāi)始變小縮水。 Lehrl 認(rèn)為，長(zhǎng)期不動(dòng)腦的話，神經(jīng)元的軸突和樹(shù)突就會(huì)萎縮，“14天的全身心的放假可以讓你的智商下降20點(diǎn)，讓你從一個(gè)優(yōu)秀學(xué)生墮落成一個(gè)平平無(wú)奇的學(xué)生。此外，你的語(yǔ)言能力也會(huì)下降。”。 瑟瑟發(fā)抖 國(guó)慶沒(méi)有出游計(jì)劃的同學(xué)們 小安在此推薦胡麗博士的國(guó)慶閱讀書(shū)單給大家 優(yōu)秀的人跟我來(lái) 1 書(shū)名：中層領(lǐng)導(dǎo)力：團(tuán)隊(duì)建設(shè)篇 作者：約翰·C.馬克斯維爾 內(nèi)容描述：馬克斯維爾博士在《中層領(lǐng)導(dǎo)力：團(tuán)隊(duì)建設(shè)篇》中系統(tǒng)地介紹了培育周圍人領(lǐng)導(dǎo)力的10個(gè)步驟，從甄別身邊的潛在管理者開(kāi)始，到對(duì)他們進(jìn)行有針對(duì)性的培育、補(bǔ)給和發(fā)展，為領(lǐng)導(dǎo)帶好團(tuán)隊(duì)提供了專業(yè)的指引。 2 書(shū)名：領(lǐng)導(dǎo)力與新科學(xué) 作者：瑪格麗特·惠特利 內(nèi)容描述：在組織管理中我們擔(dān)心的解體、糾紛、混亂等消極因素所帶來(lái)的只是災(zāi)難嗎？惠特利通過(guò)耗散結(jié)構(gòu)理論，告訴我們這些所帶來(lái)的影響不僅是負(fù)面的，它還能更有效地激發(fā)人們的創(chuàng)造性。 3 書(shū)名：重新定義公司：谷歌是如何運(yùn)營(yíng)的 作者：（美）施密特 |
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來(lái)自： 陳海燕jxs1nd94 > 《待分類》
