然谷穴是輔助治療糖尿病的穴位。糖尿病患者晚上睡覺會(huì)覺得口干舌燥、內(nèi)心煩亂，備上白水來解渴。刺激然谷穴，會(huì)分泌大量的唾液，緩解口干舌燥。內(nèi)心煩亂，是心火大。刺激腎經(jīng)上的然谷穴就可以將腎水引下來，自然無煩。

    用手指將腳踝的內(nèi)側(cè)往足弓的位置移動(dòng)，在凸起來的骨頭下面有一個(gè)凹處，那就是然谷穴的穴位。

    操作方法：然谷穴時(shí)在內(nèi)踝骨往前斜下方2厘米處有個(gè)高骨，高骨的下緣。但是這個(gè)位置的精氣埋藏得較深，刺激時(shí)要用力。用力按雙側(cè)然谷穴，當(dāng)感覺有酸脹感時(shí)再松開，再按下去，再松開。如此反復(fù)10～20次。當(dāng)酸脹感再也不退去的時(shí)候即可，雙腳上的然谷都要按摩。