近年來，糖尿病患者的隊(duì)伍不斷龐大，很多糖友心中都有個(gè)難言的痛苦：為了能有效控制病情，他們大把大把地吃藥。為了藥效，不吃這個(gè)少吃那個(gè)，酸、甜、爛、軟都不敢吃。年輕的時(shí)候吧，想吃沒得吃，現(xiàn)在卻有吃不能吃。但是，控制飲食并不能得到更好的效果。經(jīng)絡(luò)穴位是藏在體內(nèi)的大藥。通過按摩穴位，可以輔助治療體內(nèi)疾病，糖尿病也不例外。這里就給大家推薦個(gè)能有效輔助治療糖尿病的穴位——然谷穴。每天沒事按一按這個(gè)穴位，對改善糖尿病有奇效！下面，塔小全【微信公眾號：貝塔系】來為大家進(jìn)行詳細(xì)介紹下這個(gè)穴位。

一、然谷穴究竟在哪個(gè)位置？

1、釋義

然谷穴，又名龍淵穴、龍泉穴，是腎經(jīng)的滎穴，升清降濁、平衡水火的首選穴位?！叭弧?，就是燃燒的意思；“谷”表示這個(gè)穴的位置在足內(nèi)踝前起大骨間，這個(gè)位置精氣埋藏得特別深。

2、取穴

然谷穴位于腳的內(nèi)側(cè)踝骨向前斜下方2厘米處，足弓弓背中部靠前的位置，可以摸到一個(gè)骨節(jié)縫隙，摸起來的手感像是凸骨，凸骨的下邊就是然谷穴。

3、按摩手法

按摩這個(gè)穴位時(shí)要用點(diǎn)力，按下感到酸脹時(shí)松手，再按，松開。這樣反復(fù)10-20次。如果持續(xù)有酸脹的感覺，就算刺激到穴位了。記住雙腳的然谷穴都要按。

二、然谷穴的奇效

可能有的人會說，吃藥、忌嘴多年都不能徹底根治糖尿病，一個(gè)穴位就能治愈嗎？糖尿病的成因很復(fù)雜，按摩然谷穴雖不能根治糖尿病，但能有效的緩解癥狀。吃藥配合上按摩然谷穴，療效會更好。下面，我們一起來看看然谷穴的具體功效吧。

1、然谷穴能有效緩解糖友們口干舌燥的癥狀。按壓這個(gè)穴位，使之受到刺激以后，會使口中分泌大量的唾液。唾液分泌得多了，口中也就不覺得那么渴了，口干舌燥的癥狀也就可以得到很好的緩解。

糖尿病在中醫(yī)上稱為“消渴”。漢代張仲景《金匾》載有：“渴欲飲水不止”，“渴欲飲水，口干舌燥”。糖尿病患者晚上睡覺時(shí)往往會覺得口干舌燥、內(nèi)心煩亂，許多人在夜間不得不備上一杯白水用來解渴。所以現(xiàn)在知道了這個(gè)穴位，你不用那么麻煩了，只要在睡前刺激下然谷穴就可以了。

2、然谷穴的去火效果是非常好的。糖友們之所以會感到內(nèi)心煩亂，是因?yàn)樾幕鹛?。然谷穴是腎經(jīng)上的穴位，腎經(jīng)屬水，刺激然谷穴就可以將腎水引下來。水能滅火，我們把心火澆滅，心里自然也就不會煩亂了，晚上睡覺也就會踏實(shí)許多。

3、另外，除了糖友們沒事可以多按按這個(gè)穴位。年輕的媽媽也應(yīng)該掌握這個(gè)穴位。因?yàn)檫@個(gè)穴位還有一個(gè)很重要的功效，那就是治療小兒厭食癥。

小兒臟腑嬌嫩，各系統(tǒng)功能發(fā)育不夠完善，尤其“脾常不足”，消化功能還很薄弱，因此很容易就會產(chǎn)生厭食。而然谷穴有促進(jìn)消化的功能。它可以使人體產(chǎn)生饑餓感，并增強(qiáng)脾胃功能，從而使食物得到更好地消化。因此只要試著給寶寶按摩然谷穴，相信要不了多久，孩子就會高高興興地吃飯了。

糖友們，記住這個(gè)穴位了嗎，每天沒事按一按，雖然沒有化學(xué)藥劑那么立竿見影的效果，但它卻能有效改善糖尿病，是糖尿病人的專用穴！

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