付出才能擁有，失去才能珍惜。我們總在這淺顯易懂的道理中犯錯誤，最終弄得滿身疾病，結(jié)果后悔終生。健康是我們出生那一刻起上天賜給我們最珍貴的禮物。也是別人怎么也奪不走的東西，有權(quán)利舍棄健康的只有你自己。

當(dāng)腰間盤突出發(fā)生的那一刻起，我們就應(yīng)該自己反省下是如何丟掉這健康的，不知道自己是否患上腰間盤突出？如果你有下面這些癥狀，八成腰突已經(jīng)找上了你。

腰椎間盤突出癥狀：

1、腰部脹痛

放射痛，下肢麻木脹痛，感覺減退或疼痛過敏，肌肉萎縮，患腿變細(xì)，行走困難等，嚴(yán)重的腰椎間盤突出癥患者時常大小便功能障礙，下肢癱瘓，長期臥床不起使病人生活質(zhì)量下降，工作和勞動能力喪失。

2、肌肉癱瘓

突出部位壓迫神經(jīng)根時間較長的腰間盤突出患者，可造成神經(jīng)根缺血缺氧變性而出現(xiàn)神經(jīng)麻痹、伸趾肌癱瘓，小腿三頭肌癱瘓、肌肉癱瘓。這也是由于腰間盤突出的危害所引起的。

3、身體麻木及感覺異常

同時腰椎間盤突出癥的危害可累及腰椎神經(jīng)根并出現(xiàn)大腿后側(cè)、小腿外側(cè)、足背外側(cè)及拇趾背側(cè)感覺麻木異常。如果突出物壓迫或刺激椎旁交感神經(jīng)纖維，可反射性引起下肢血管壁收縮而出現(xiàn)下肢發(fā)冷、發(fā)涼、足背動脈減弱等情況。

腰椎間盤突出方子公布如下：

膽南腥12克，丁香12克，紅花10克，干姜10克，高良姜18克，骨碎補(bǔ)15克，沒藥12克，乳香12克，郁金10克，巴戟12克。以上為1付的藥量。

每一療程3付。每付可以用兩次（1天1——2次）

用法：

取一瓶（1斤）高度白酒，將以上中藥用紗布包裹浸泡其中3小時左右，連同藥酒一起加熱，取出紗布包裹，病人趴臥脫褲，在痛處熱敷。在熱敷過程中可以反復(fù)加熱使用，務(wù)必使得藥液趁熱滲透皮膚。每次操作20—30分鐘為宜。

操作過程中注意皮膚不得有外傷，不可灼傷。以腰椎周邊穴位腎俞左右為主要位置，也可以擴(kuò)展到包括環(huán)跳等穴位。

注意不要讓藥液沾染到衣服，最好是有人幫忙操作為好，不然有的衣服染色洗不干凈。最好準(zhǔn)備一干毛巾，有旁邊流出的藥液及時擦拭為好。

分享一方法，中藥外敷——調(diào)理好不少患者！

外敷中藥是目前最受歡迎的保守法之一，綠色無副作用，只需蒸熱外敷在腰椎上，可達(dá)到促使椎間盤回納解除疼痛的目的，已經(jīng)調(diào)理好不少患者。具體圖解步驟在最下方公眾號里有描述。在此只做簡單介紹：

1.將中藥用醋濕潤一下，然后再蒸熱7分鐘左右取出。

2.取出后冷卻到適宜溫度，外敷在腰椎上。

3.蓋上毛毯保溫，最后放上熱水袋。

一般十天可以得到非常好的改善。

人生的路上應(yīng)始終保持微笑，樂觀去面對路上的磨難，上天從來都不會故意去為難誰，也不會去對誰特殊照顧，人生如果只追求兩點(diǎn)一線的一帆風(fēng)順，生命也就失去了意義。

追求什么都不過分，但是追求健康是必須要做的，誰也不想被腰突折磨得死去活來吧。祝所有人都能健康生活。