入秋天涼，小腿肚子脹痛，不少人會做推拿理療，武漢的陳先生就是這樣做的，結(jié)果，胸痛、胸悶癥狀，呼吸困難…
武漢市中心醫(yī)院后湖院區(qū)血管外科主任何濤介紹，該患者平時久坐不動，又長期吸煙，下肢形成了深靜脈血栓，而按摩、捶腿不僅不能減輕腿腫，還會加速血栓的松動和脫落。由于肺的血管比較細(xì)，當(dāng)血栓隨著血液流動到肺動脈就會發(fā)生肺栓塞，死亡率非常高。 靜脈血栓最愛找上這類人靜脈血栓被稱為“沉寂的殺手”，很多靜脈血栓的形成沒有任何癥狀和感覺，一旦發(fā)生可能致命。而不動恰恰是很多靜脈血栓形成的關(guān)鍵。 靜脈血栓主要愛堵肺，常見疾病是下肢深靜脈血栓導(dǎo)致的肺栓塞。下肢深靜脈血栓多發(fā)于手術(shù)后長期臥床或不活動等人群，久坐不動致使血流滯緩，當(dāng)血液在深靜脈腔內(nèi)不正常凝結(jié)，凝血塊堵塞靜脈腔，會誘發(fā)下肢深靜脈血栓的形成，而深靜脈血栓一旦脫落肺部就會造成致命的肺栓塞。 得了靜脈血栓，要慎動一旦發(fā)現(xiàn)靜脈血栓，或靜脈血栓病后治愈的人，則要小心謹(jǐn)慎地對待運(yùn)動這件事。 發(fā)現(xiàn)急性深靜脈血栓，患者要臥床休息，因?yàn)檫@時候運(yùn)動很可能促使血栓脫落，進(jìn)而造成肺梗塞，危及生命。 處在慢性血栓期的患者，運(yùn)動可能會加重腳腫，只有等血管通了才能運(yùn)動，但也不宜進(jìn)行劇烈的運(yùn)動。因?yàn)槁匝ú豢赡苋?，一般就算血管通了，血管中仍?0%~70%的血栓，劇烈運(yùn)動容易導(dǎo)致血栓復(fù)發(fā)。 防靜脈血栓試試這兩招“全世界大約每37秒鐘就有一個人死于靜脈血栓栓塞癥，醫(yī)院內(nèi)死亡率排第三位的就是靜脈血栓栓塞癥?！北本┲腥蔗t(yī)院心臟血管外科主任劉鵬說，“加之它的發(fā)病隱匿，所以預(yù)防大于治療。” 因此，防靜脈血栓不妨試試這兩招： ☆ 久坐每天勾勾腿 據(jù)世界血栓日官方網(wǎng)站數(shù)據(jù)顯示，坐90分鐘，膝關(guān)節(jié)的血液循環(huán)會降低50%，深靜脈血栓形成的風(fēng)險會增加10%。 因此，防靜脈血栓需要經(jīng)常活動活動腿，若怕走動打擾到同事，可以做勾腿動作，每只腳勾10下，就會覺得雙腿放松了不少。 ☆ 術(shù)后經(jīng)常做按摩 術(shù)后若長期臥床，小腿肌肉沒有得到運(yùn)動，腿部的血液流動減慢，靜脈血管瓣膜也無法正常開閉，血栓會慢慢堆積。 建議患者家屬隨時給患者按摩腿部肌肉，幫助肌肉運(yùn)動，或者是采用氣壓式自動循環(huán)泵來改善腿部血液循環(huán)。值得注意的是，有時還需要使用抗凝藥物來改善血液粘滯。 本文參考資料： ①《健康時報(bào)》2017-06-30《血栓愛堵三條道兒》 ②《健康時報(bào)》2016-10-11《得了靜脈血栓，得慎動》 ③《健康時報(bào)》2015-10-22《防靜脈血栓試試這些小方法》 ④《健康時報(bào)》2015-11-12《久坐也會血栓》 編輯：鄭新穎 大牌專家問診、貼心健康提醒，盡在健康時報(bào)客戶端。移步App Store和各大安卓市場下載，藍(lán)色圖標(biāo)才是官方出品噢！ |
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