無論是人的腳趾甲還是手指甲，都是體內(nèi)延伸到體外的一部分，肝臟是主筋的但也是藏血的一個部位，肝臟和指甲有著密切的聯(lián)系，我們能夠從指甲的形態(tài)和堅韌度看出肝臟是否健康。很多人都會通過指甲上的半月牙來判斷身體的健康情況，其實指甲上出現(xiàn)這3個信號，也可能是肝毒藏不住了，我們需要從一些好的辦法來排除肝毒，使身體更加的健康。

指甲出現(xiàn)3個“信號”，可能是肝毒“藏”不住了，學3招排出毒素

1、指甲發(fā)白

指甲如果出現(xiàn)白色或者是灰白色的顏色，大多數(shù)都是身體血虛或者是腎虛則導(dǎo)致的，如果肝臟氣血不足，那么心臟的供血也會不足，身體的新陳代謝會減慢，肝臟無法將體內(nèi)的毒素排出體外，所以如果指甲發(fā)白的話，在不注意也有可能會助長肝癌的產(chǎn)生。

2、指甲有褐色的紋路

肝炎容易破壞肝臟的細胞，會導(dǎo)致細胞中的黑色素增加，如果指甲上產(chǎn)生褐色紋路的話，大多數(shù)都是因為肝臟受損的一種標志，因為正常肝臟的指甲都是平滑有光澤的，如果指甲上出現(xiàn)黑色的豎紋，就一定要注意了，及時的去檢查肝的情況。

3、指甲有凸起的線

指甲表面如果有凸起的棱線，或者是指甲有向下凹陷，就是毒素在肝臟內(nèi)累積的過多了，這是指甲給你發(fā)出的一種信號，指甲過白或者是有慢性貧血的，都會容易出現(xiàn)指甲凹凸不平的現(xiàn)象，而且指甲上也會出現(xiàn)一條條的豎紋，這大多數(shù)都是肝功能受到了損傷，一定要及時的調(diào)理肝臟。

生活中如何進行肝臟排毒呢？我們一起來了解一下。

飲茶排毒

在平時可以喝一些檸檬茶或者是蒲公英茶，他們都具有很好的清熱解毒的效果，能夠更好的幫助利尿通便，加快人體的新陳代謝，促進肝臟排出身體的毒素和垃圾。

多吃枸杞

枸杞具有清熱解毒的作用，經(jīng)常吃枸杞也可以明目，枸杞含有的多糖對于肝臟損傷有保護的作用，多吃枸杞能夠降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶，它能夠有效的恢復(fù)肝臟的情況，所以在平時用枸杞泡水和有一定的養(yǎng)肝作用。

多吃豆制品

豆制品含有的蛋白質(zhì)是非常多的，豆制品的營養(yǎng)豐富，在平時多吃點豆制品，能夠補充人體所需要的黃體酮，而且豆制品也能夠增強人的抵抗力和免疫力，起到補鈣的作用，經(jīng)常吃豆制品，能夠更好的養(yǎng)肝。