朋友們大家好，我是簡(jiǎn)單心理咨詢的簡(jiǎn)里里。我是一個(gè)心理咨詢師，我們?cè)谶@個(gè)課程想要一起探索的是，我們究竟想通過(guò)這些自虐的、自戀的、邊緣的行為來(lái)安撫和處理自己什么樣的情緒？從個(gè)體的角度來(lái)講，人格類型都有哪些？我們?cè)趺蠢斫馑鼈儯?/p>

朋友們大家好，我是真格基金創(chuàng)始人徐小平。

我是北京大學(xué)心理咨詢與治療中心的方新。

大家好，我是歌手魏雪漫。

很高興聽(tīng)說(shuō)簡(jiǎn)里里要開(kāi)設(shè)心理課程，我們每個(gè)人身上都有一些特殊的行為模式和思維模式，也許你不喜歡，但那都是歲月的痕跡。了解自己，我們的職業(yè)發(fā)展，兩性關(guān)系，子女教育都會(huì)有益。

著名的心理學(xué)大師歐文亞隆曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“要完全與另一個(gè)人發(fā)生關(guān)聯(lián)，人必須先跟自己發(fā)生關(guān)聯(lián)。只有當(dāng)人可以活得像只老鷹，不需要任何關(guān)注，才能轉(zhuǎn)向另一個(gè)人，去關(guān)心另一個(gè)存在的成長(zhǎng)?！?/p>

我一直認(rèn)為，人人都需要一點(diǎn)心理學(xué)知識(shí)。其實(shí)我也閱讀過(guò)簡(jiǎn)里里寫(xiě)的那些心靈良藥，聆聽(tīng)她那些使人愉悅的心理音頻。我非常欣賞簡(jiǎn)里里對(duì)于專業(yè)的堅(jiān)持，以及對(duì)人心孜孜不倦的探索。

簡(jiǎn)里里在我心目中是最為數(shù)稀少的，可以把心理學(xué)理論、各種病癥講得清晰易懂，絕不晦澀，就連講個(gè)腦回路也讓人有即視感。她也是我心目中幾乎唯一一位可以把抑郁癥講出愛(ài)和柔軟的感覺(jué)的咨詢師。僅僅是她的講話就會(huì)吸引我坐在那里很安靜地聽(tīng)。

抑郁癥就像我們?nèi)粘Ｉ钪械母忻耙粯?，它?huì)不斷地回顧自己曾經(jīng)做過(guò)的糟糕事情。哀傷的潮水在心中澎湃，抑郁癥就像一個(gè)不見(jiàn)天日的漫長(zhǎng)的寒夜，令人苦悶而絕望。弗洛伊德把人格分為三個(gè)層次，他把這個(gè)理解為人們對(duì)一切歡愉的愿望。人格本身是沒(méi)有對(duì)錯(cuò)好壞之分的，只是當(dāng)它放置在一些特定的情境下的時(shí)候，它會(huì)不會(huì)給我們帶來(lái)糟糕的影響？我們究竟能夠做一些什么來(lái)改善自己的人際關(guān)系？我們到底能不能夠掌控自己的生活，我們可以改變他們嗎？或者可以改變自己?jiǎn)幔?/p>

簡(jiǎn)里里是中國(guó)心理健康的開(kāi)拓者，是無(wú)數(shù)人心靈困境的撫慰者。歡迎大家一起支持簡(jiǎn)里里的心理課。希望她的課堂可以幫助大家不斷探索，理解自己，并與世界和解。

煩惱即菩提，人性皆有裂隙，那就是光照起來(lái)的地方。