如果按醫(yī)學(xué)觀點的生理階段，女性早在25歲以后就開始“變老”了！這是依照人的整個生命線條長度大約估算的，當然這還不能看做為真正的衰老。

中醫(yī)對人的各個階段按七年為期，一般認為女性在“二七”（14歲）開始行經(jīng)，進入“成年”（可以生育年齡），“四七”（28歲）開始衰老，最初表現(xiàn)是眼角、眼周出現(xiàn)細紋，這也與平常大笑、陽光照射引起的局部皮膚的短暫變化有關(guān)（擴張與收縮），這種皺紋可以通過休息或是保養(yǎng)還可恢復(fù)，久而久之可形成永久性皺紋。

在五七、六七”時（35——42歲），平常就有局部呈現(xiàn)“自然”性皺紋，多在額頭、眼角、嘴角、下頜、前頸等部位，這種變化可以說是“顯老”了！

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)（西醫(yī)）也認為女性在35——45歲開始有衰老跡象，主要表現(xiàn)皺紋增加、皮膚彈性降低、毛發(fā)稍現(xiàn)干躁、少量脫發(fā)、白發(fā)、體態(tài)發(fā)福、疲倦感、睡眠減少、生理指標及心理變化等等……

其實以上所說的這些都是指的人體規(guī)律性的、自然性的生理現(xiàn)象（所謂的“衰老”開始），實際上并非是絕對的！當今時代，隨著生活、娛樂、美容養(yǎng)護、心態(tài)程度的提升，人們的生理年齡已大大延緩（尤其是女性），相信大家也都注意到了，有些成年或是中年女性你根本猜不到她的準確年齡！這也算是時代的造就吧！

醫(yī)學(xué)科學(xué)都認為：人的心理狀態(tài)、生活水平、生活習(xí)慣、保養(yǎng)程度、健美健身等等對于人的自然年齡、身心健康都有很大影響！也就是說，我們每個人（當然包括女性）都要保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣，比如飲食有節(jié)、心理平衡、營養(yǎng)均衡、心情愉悅、作息有致（尤其是不能熬夜，這個對女性衰老影響明顯），堅持鍛煉等等都會對人體大有益處，也會比一般人更顯年輕態(tài)！

祝大家身心健康、青春永駐！

祝女性朋友們越活越年輕、美麗！

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