反擊的技巧

反擊是一種很具技巧的戰(zhàn)術(shù)。第一，它運(yùn)用起來(lái)相當(dāng)安全，卻對(duì)對(duì)手 有極大的破壞力，因?yàn)閷?duì)手在逼近時(shí)極易遭到反擊。

其次，如果和一個(gè)與你的技藝差不多的對(duì)手交手，你可能會(huì)因?yàn)閷?duì)手 在發(fā)起進(jìn)攻時(shí)處于暴露狀態(tài)而占據(jù)優(yōu)勢(shì)。然而無(wú)論怎樣,你須保持防御狀態(tài)， 以等待對(duì)手露出破綻。引誘對(duì)手先行攻擊，比等待他主動(dòng)進(jìn)攻更為可取。

反擊的技術(shù)，應(yīng)在刺激對(duì)手發(fā)出攻擊或你故意露出破綻引誘對(duì)手上當(dāng)之 后運(yùn)用。反擊時(shí)應(yīng)避開進(jìn)攻，而在對(duì)手失去身體平衡或者防守薄弱時(shí)打擊他。

進(jìn)行反擊須精通技擊術(shù)，實(shí)際上反擊是一種更髙形式的攻擊。對(duì)付攻 擊有多種反擊方法，但你應(yīng)該立即選擇最有效的一種。只有通過(guò)長(zhǎng)期不斷 的苦練，才能具有這種快速反應(yīng)的能力。

反擊之后，要趁機(jī)一直壓制對(duì)手，不給他喘息之機(jī)，直到將他打倒或 他又開始反撲之時(shí)。在尋機(jī)反攻時(shí)，要特別警惕慣用雙重攻擊的對(duì)手。因 為他的第一次攻擊往往只是引誘，而當(dāng)你要反擊時(shí)，他發(fā)起了第二次攻擊， 而這第二次攻擊才是真正的攻擊。

前手標(biāo)指是很好的防御武器，也是遏止對(duì)手發(fā)起攻擊以及最后挫敗對(duì)有力反擊武器。標(biāo)指的應(yīng)用在于擊發(fā)迅速，在對(duì)手來(lái)不及進(jìn)攻時(shí)就能 戳進(jìn)其眼睛。運(yùn)用標(biāo)指時(shí)，手指應(yīng)伸直，延長(zhǎng)你的手，見(jiàn)圖15-1。

標(biāo)指是阻止進(jìn)攻的有效武器，應(yīng)在格斗中利用一切機(jī)會(huì)運(yùn)用它。它不 僅可以使你有力地?fù)糁袑?duì)手，而且能使對(duì)手露出破綻。除此之外，還能迅 速瓦解那些自信心、攻擊力很強(qiáng)的對(duì)手的士氣。

李小龍是運(yùn)用阻擊技術(shù)的典范，在這里，他展示了怎樣用這種技術(shù)對(duì) 付一個(gè)左手在前的對(duì)手，如圖15-2。當(dāng)李小龍看到對(duì)手掄拳打來(lái)時(shí)，便迅 速地靠近對(duì)手，如圖15-3,并以標(biāo)指向?qū)κ值拿娌棵痛?，如圖15-4。標(biāo)指 的速度遠(yuǎn)比掄拳的速度快得多，而且動(dòng)作幅度小。在這同時(shí)，李小龍將防 衛(wèi)之手保持在一定的高度上，以阻截對(duì)手的攻擊，如圖15-5。

當(dāng)對(duì)手開始進(jìn)攻時(shí)，必須選擇好時(shí)機(jī)，并運(yùn)用阻截、打擊技術(shù)。截?fù)?的概念要正確判斷，并在對(duì)手進(jìn)攻的途中截住他，同時(shí)進(jìn)行反擊。為了保 證自己的安全，應(yīng)處于進(jìn)攻者打不到的位置上或采用其他的掩護(hù)措施。成功與否取決于能否正確地估計(jì)、選擇時(shí)機(jī)和準(zhǔn)確地進(jìn)行打擊。

圖15-1 圖15-2 圖15-3 圖15-4 圖15-5

對(duì)付掄拳打來(lái)的對(duì)手，有效的策略是在其運(yùn)動(dòng)中選擇反擊時(shí)機(jī)（破壞 節(jié)奏），或?qū)ζ渲T如膝、襠等首要目標(biāo)及其他暴露的部位施以阻踢。

對(duì)付左手在前的對(duì)手，如圖15-6,李小龍做好了迎擊對(duì)手進(jìn)攻的準(zhǔn)備。 當(dāng)對(duì)手正要以直拳攻擊時(shí)，李小龍迅速地截住來(lái)拳，并以右手標(biāo)指戳向?qū)?手的眼睛，如圖15-7。李小龍高抬左手以防備對(duì)手的反擊。對(duì)于進(jìn)攻來(lái)說(shuō), 時(shí)機(jī)的選擇是十分重要的。判斷出對(duì)手攻擊的路線后，在他發(fā)動(dòng)攻擊之前 的一瞬間，要截住對(duì)手的臂或腳，并不失時(shí)機(jī)地做出反擊。

圖15-6 圖15-7 圖15-8

15.3右直拳

右直拳和前手標(biāo)指一樣，是對(duì)付掄拳對(duì)手的很好防御打法，因?yàn)槟愕?打擊沒(méi)有送得很遠(yuǎn)，見(jiàn)圖15-8。當(dāng)右手在前，離對(duì)手很近，在對(duì)手發(fā)動(dòng)攻 擊前的一瞬間，便可先向?qū)κ职l(fā)出右拳的攻擊。除此之外，對(duì)付一個(gè)瘋狂 掄拳或動(dòng)作遲緩的對(duì)手，可以不停地向他的面部猛擊，使他不得安寧，無(wú) 暇防守，最后挫敗他。

對(duì)付左手在前的對(duì)手，如圖15-9,當(dāng)對(duì)手企圖用右手掄拳攻擊時(shí)，李 小龍以右直拳反擊，如圖15-10。

李小龍一拳擊中了對(duì)手的臉，從而阻止了對(duì)手的進(jìn)攻，如圖15-11所示。

圖15-11

15.4阻擊戰(zhàn)術(shù)

阻擊戰(zhàn)術(shù)用于攻擊尚未展開前的一瞬間。這種阻擊戰(zhàn)術(shù)可以是直接的， 也可以是間接的。在對(duì)手向前逼近準(zhǔn)備出拳或起腳時(shí)，在做假動(dòng)作時(shí)或在 復(fù)雜的組合進(jìn)攻中的間隙，都可以采用阻擊戰(zhàn)術(shù)。

對(duì)付左手在前的對(duì)手，如圖15-12,對(duì)手企圖掄左拳攻擊，當(dāng)李小龍察 覺(jué)到對(duì)手正向后抽回手準(zhǔn)備打擊時(shí)，便迅速地發(fā)起攻擊，如圖15-13。

在運(yùn)用阻擊戰(zhàn)術(shù)時(shí)，必須向前跨步或?qū)⑸眢w向前傾，這樣做是為了避 開對(duì)手打擊的焦點(diǎn)。若不向前跨步,則未必能趕在對(duì)手發(fā)動(dòng)攻擊之前擊中他

圖15-12

15.5對(duì)脛骨膝關(guān)節(jié)的踢擊

圖15-13 圖15-14 圖15-17 圖15-20

對(duì)脛骨或膝蓋的踢擊，有時(shí)也稱之為“阻踢”，見(jiàn)圖15-14。這種腿法 是截拳道中最難對(duì)付的防御戰(zhàn)術(shù)。如果熟練地掌握了這種腿法，則幾乎可 以阻止任何形式的進(jìn)攻。運(yùn)用這種腿法的目的是搶在對(duì)手進(jìn)攻之前踢擊他。 也就是說(shuō)，必須在對(duì)手要加速或要進(jìn)攻之前截?fù)羲?。為達(dá)此目的，必須具 有比對(duì)手快得多的速度。這種特質(zhì)可以通過(guò)對(duì)意識(shí)技巧或預(yù)測(cè)能力的大量 訓(xùn)練來(lái)提升。

正如在前文中所提到的，李小龍總是比對(duì)方領(lǐng)先一步，這是由于他那 敏銳和訓(xùn)練有素的意識(shí)。他總是苦練這種意識(shí)，以增強(qiáng)對(duì)周圍事物的敏感性。

用低位側(cè)踢對(duì)付右手在前的對(duì)手，如圖15-15,李小龍注意觀察對(duì)手的 面部表情，預(yù)計(jì)他的第一個(gè)動(dòng)作。一旦對(duì)手開始攻擊，如圖15-16,李小龍 向上揮動(dòng)右手，在對(duì)手擊中他之前，李小龍便向?qū)κ值南リP(guān)節(jié)發(fā)出一記側(cè)踢, 如圖15-17。

如果對(duì)手是左手在前而站，如圖15-18，并想用后腿從正面踢擊，如圖 15-19,這時(shí)李小龍迅速地抬起前腳在空中截?fù)?，如圖15-20。必須意識(shí)到 這種截?fù)籼叻ú⒉灰欢ㄊ且淮畏磽?，它是專門在某些時(shí)候用來(lái)阻擋進(jìn)攻的。

對(duì)付一個(gè)在格斗中總采取半蹲姿勢(shì)的對(duì)手很容易，這是由于這種姿勢(shì) 會(huì)讓他運(yùn)動(dòng)起來(lái)不靈便，如圖15-21。他的低姿勢(shì)和向外伸出的腿限制了他 進(jìn)攻和后退的速度。當(dāng)對(duì)手以右直拳進(jìn)攻時(shí)，李小龍迅速地后退，如圖15- 22,結(jié)果輕而易舉地就避開了來(lái)拳。那是因?yàn)樽藙?shì)低的對(duì)手要向前或向后運(yùn) 動(dòng)時(shí)，必須先站直身子，這就會(huì)暴露他的意圖。避過(guò)打擊之后，李小龍便 向?qū)κ值男⊥群莺莸靥叱鲆荒_，如圖15-23。

圖15-21 圖15-22 圖15-23

圖15-24 圖15-25 圖15-26

圖15-28

與一名左手在前的對(duì)手格斗，如圖15-24,同與右手在前的對(duì)手格斗沒(méi) 有什么區(qū)別，而且還可能更容易截?fù)魧?duì)手的前腳，因?yàn)殡p方的前腿正好處 在一條線上。當(dāng)對(duì)手撲上來(lái)時(shí)，如圖15-25，李小龍直接迎擊進(jìn)攻，即使 對(duì)手已經(jīng)搶先動(dòng)作，李小龍憑其迅速的反應(yīng)也能達(dá)到阻止對(duì)手攻擊的目的， 如圖15-26。

在近距離內(nèi)對(duì)付左手在前的對(duì)手，如圖15-27，李小龍閃開對(duì)手左拳的 猛擊，同時(shí)狠踹對(duì)手的左膝，如圖15-28。這種反擊方法是十分安全的，因 為腳踢的距離遠(yuǎn)比拳打的距離要遠(yuǎn)。

15.6側(cè)身阻踢

側(cè)身阻踢和低位踢擊脛骨與膝部一樣，只是側(cè)身阻踢具有更大的破壞 性，它所踢擊的目標(biāo)和位置一般都較高。其攻擊目的不僅是要阻止攻擊，而 且要擊倒對(duì)手，見(jiàn)圖15-29和圖15-30。

這種阻踢法在截拳道中被廣泛運(yùn)用，因?yàn)樵谥芯嚯x和遠(yuǎn)距離格斗中都 能運(yùn)用。此外，它還是威力最大的攻擊。如果運(yùn)用得當(dāng)，一腳便可完全阻 止對(duì)手。

對(duì)付左手在前的對(duì)手，如圖15-31，因?yàn)殚g距較大，所以李小龍能有較 多的時(shí)間準(zhǔn)備防御對(duì)手的進(jìn)攻，如圖15-32。弄清對(duì)手逼近的路線后，李小 龍便迎上去向?qū)κ值男夭亢莺莸貍?cè)踢一腳，如圖15-33,這一腳不僅阻止了 對(duì)手的進(jìn)攻，還將他踢翻在地，如圖15-3.

正確選擇時(shí)機(jī)和保持適當(dāng)?shù)木嚯x，是阻擊成功的關(guān)鍵。當(dāng)雙方間距較

圖15-29 圖15-30 圖15-33 圖15-34

大時(shí)，對(duì)手一般是要想一下該如何進(jìn)攻的，這時(shí)，你就應(yīng)向?qū)κ职l(fā)起攻擊。

精明的拳手在沒(méi)有初步掌握對(duì)手的時(shí)機(jī)選擇和手的位置之前，是不會(huì) 發(fā)起攻擊的，而是以各種方式引誘對(duì)手做出攔截、還擊，目的是將對(duì)手的 手腳引人打擊范圍，然后加以制服。

通常阻擊法是在對(duì)手直線進(jìn)攻或踢擊時(shí)才使用的，但是也可在對(duì)手脫 離接觸、反脫離、下蹲和閃避時(shí)運(yùn)用。

李小龍?jiān)谥械染嚯x的位置上迅速阻截，并打擊想以后腳踢擊他的對(duì)手， 如圖15-35。一旦發(fā)起攻擊，李小龍毫不猶豫地以后腿向前滑動(dòng)，并用右腿 向?qū)κ值男夭總?cè)踢，如圖15-36,沉重的打擊將對(duì)手打倒在地，如圖15-37。

對(duì)付由中距離沖過(guò)來(lái)的對(duì)手，如圖15-38，當(dāng)李小龍看到對(duì)手的右手掄 拳打來(lái)時(shí)，他反而迅速靠近對(duì)手，并在這時(shí)起腳側(cè)踢，如圖15-39。這一擊 不僅阻止了對(duì)手的攻擊，還迫使其后退，如圖15-40。

阻擊，對(duì)于那些不采取防御措施、一味瘋狂進(jìn)攻或站得過(guò)近的對(duì)手，是 最好的防御手段。有時(shí)你必須調(diào)整身體的角度，以便發(fā)現(xiàn)破綻或控制住對(duì) 手的手。

對(duì)付左手在前，并在近距離的位置上小心移動(dòng)的對(duì)手，如圖15-41,李 小龍專心地等待著進(jìn)攻的到來(lái)。當(dāng)對(duì)手用左直拳打來(lái)時(shí)，李小龍稍向后退， 剛好躲過(guò)打擊，如圖15-42。

接著李小龍迅速地?fù)Q步，以右腳側(cè)踢，如圖15-43。踢這一腳時(shí)，身體 需挺直或前傾，否則就沒(méi)有力量。

另一種有效的方法是，當(dāng)對(duì)手進(jìn)入了打擊范圍而又在躲閃不后退時(shí)，就 要以簡(jiǎn)單、直接的進(jìn)攻對(duì)付他，而且是在對(duì)手的身體重心正向前移動(dòng)或當(dāng) 重心略有變化時(shí)擊中他。

在另一種近距離的格斗環(huán)境中，李小龍還是等待對(duì)手先采取行動(dòng)，如 圖15_44。當(dāng)對(duì)手開始運(yùn)動(dòng)時(shí)，李小龍稍向后退，兩手準(zhǔn)備應(yīng)付意外的攻擊， 如圖15-45。當(dāng)他站穩(wěn)后便以右腳側(cè)踢反擊，如圖15-46。

在某些時(shí)候，迫使對(duì)手窮于應(yīng)付，使其無(wú)法恢復(fù)原來(lái)的防御姿勢(shì)，無(wú) 法對(duì)付你的閃避和反擊，的確是很聰明的手段。但是你必須搞清楚，對(duì)手 是否在利用假的阻擊引你上當(dāng)。

圖15-35 圖15-36 圖15-37

圖15-38 圖15-40 圖15-41

圖15-42 圖15-44 圖15-45

15.7勾踢

勾踢在截拳道中是動(dòng)作最敏捷、速度最快的踢法之一，如圖15-47,主 要用以進(jìn)攻。它起腿迅速，不會(huì)暴露進(jìn)攻意圖，是一種極好的攻擊和反擊踢 法。與側(cè)踢相比，雖然它的力量稍差一些，但十分有效。踢擊的目標(biāo)，應(yīng) 選擇對(duì)手極易受攻擊的部位。

對(duì)付快速攻擊時(shí)，如圖15-48,李小龍迅速地以后腳為軸轉(zhuǎn)動(dòng)，并將身 體重心移至后腿，從對(duì)手進(jìn)攻的路線上閃開。在這同時(shí)，他保持住了身體

圖15-46 圖15-47 圖15-49 圖15-50 圖15-51

圖15-52 圖15-53 圖15-54-55-56 圖15-57

的平衡，如圖15-49。接著他便向?qū)κ值哪樕咸叱鲆挥浌刺?，從而阻止了?duì) 手的進(jìn)攻，如圖15-50。

對(duì)付一個(gè)保持中等距離、小心謹(jǐn)慎的對(duì)手，如圖15-51，李小龍以右拳 向其面部虛晃一下，如圖15-52,當(dāng)對(duì)手也以右拳打來(lái)時(shí)，李小龍邊閃避邊 順勢(shì)捉住對(duì)手的右腕，然后向其襠部勾踢一腳，如圖15-53。

這一系列的攻擊被稱之為一個(gè)完整的攻擊。對(duì)手撲過(guò)來(lái)后，李小龍閃 開他的打擊，擋開他的首次進(jìn)攻，然后趁他前沖過(guò)來(lái)未收住腳或恢復(fù)原防 御姿勢(shì)的過(guò)程中向他反攻。對(duì)手在完成進(jìn)攻動(dòng)作的短暫時(shí)間里，他的腳是 不會(huì)再有其他動(dòng)作的。

對(duì)付一個(gè)做好多種準(zhǔn)備的對(duì)手，要在他向前跨步并以手發(fā)起攻擊時(shí)，牽 制住對(duì)手，使他不能動(dòng)，或者迫使他做出反應(yīng)，以便給你的拳打、腳踢制

造機(jī)會(huì)。

15.8旋踢

旋踢是一種突發(fā)性的反4·戰(zhàn)術(shù)，但它并不被用作攻擊手段，因?yàn)檫@種 踢法較難掌握。然而，一旦你能熟練地運(yùn)用它，它就很可能成為對(duì)付老練 對(duì)手的最佳武器，如圖15-54。

圖15-58 圖15-59

這種腿法應(yīng)該有節(jié)制地使用，主要用來(lái)對(duì)付直線進(jìn)攻的對(duì)手。如果以 此對(duì)付正在反擊和防守型的對(duì)手，那將是困難的。

李小龍與對(duì)手遙相對(duì)峙，如圖15-55,彼此都在相互試探。當(dāng)李小龍正 準(zhǔn)備迎擊進(jìn)攻時(shí)，對(duì)手突然沖上來(lái)，如圖15-56,李小龍輕而易舉地用一記 旋踢準(zhǔn)確地踢在了對(duì)手的臉上，如圖15-57。

一般來(lái)說(shuō)，在面對(duì)一個(gè)與你保持中等距離、小心謹(jǐn)慎的對(duì)手的情況下， 如圖15-58,是不采用旋踢的，但是李小龍卻熟練地采用了，如圖15- 59。如果遇到的是一·個(gè)大意或動(dòng)作遲緩的對(duì)手，那么施展這一招也是可以 奏效的。