1.注意力訓(xùn)練

第一關(guān)聽課不走神題

訓(xùn)練目的:訓(xùn)練學(xué)生學(xué)習(xí)能力，能使學(xué)生上課專心聽講，認(rèn)真寫作業(yè)，考試不粗心，提高學(xué)習(xí)成績。

訓(xùn)練要求:每天訓(xùn)練十分鐘，放學(xué)后在家里寫作業(yè)前訓(xùn)練，由家長監(jiān)督訓(xùn)練情況，必須每天堅持訓(xùn)練，效果明顯。

方法一:數(shù)字傳真

訓(xùn)練方法:家長將下列每個數(shù)字讀一遍，孩子在聽完之后憑記憶寫下聽到的數(shù)字。例如:家長讀68715 孩子聽完之后在紙上寫68715，根據(jù)孩子的掌握情況，逐步的加長數(shù)字串。

方法二:聽字訓(xùn)練

訓(xùn)練方法:家長讀下列短文，孩子認(rèn)真聽，當(dāng)聽到一個“一”字就用筆在紙上打一個√，家長讀完后統(tǒng)計“一”的個數(shù)語短文中“一”的個數(shù)相同為止。。。

方法三:詞語思維

訓(xùn)練方法:家長每念一個詞語，孩子認(rèn)真聽，當(dāng)聽到電器就馬上舉起右手，當(dāng)聽到學(xué)習(xí)用品就馬上舉起左手。例如:葡萄空調(diào)電風(fēng)扇凳子課桌洗衣機(jī)籃球手機(jī)鋼筆飛機(jī)打火機(jī)自行車等等。。。

方法四:找差異訓(xùn)練

訓(xùn)練方法:仔細(xì)聽下面幾組句子中的甲乙兩句話，快速找出乙句中與甲句不同的地方。例如:甲，我有一個美麗的愿望，長大后做一個植物學(xué)家，種出世界上最美麗的花送給媽媽。

乙，我有一個美好的愿望，長大后做一個植物學(xué)家，種出世界上最美麗的花送給媽媽。

2.針對孩子注意力訓(xùn)練集錦

方法:按順序找數(shù)字

我國年輕的數(shù)學(xué)家楊樂、張廣厚，小時候都曾采用快速做習(xí)題的辦法，嚴(yán)格訓(xùn)練自己集中注意力。這里給大家的介紹一種在心理學(xué)中用來鍛煉注意力的小游戲。在一張有25個小方格的表中，將1到25的數(shù)字打亂順序，填寫在方格里面，然后以最快的速度從一數(shù)到25，要邊讀邊指出，同時計時。研究表明:7-8歲兒童按順序找到每張圖表上的數(shù)字的時間是30-50秒，平均40-42秒，正常成年人看一張圖表大約時間大約是25到30秒，有些人可以縮短到十幾秒，可以自己多制做幾張這樣的訓(xùn)練表，每天訓(xùn)練一遍，相信注意力水平一定會逐步提高。