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母乳是嬰兒最好的食物，“最好的食物”是說母乳的營養(yǎng)成分豐富、配比平衡，最適合和基本完全滿足0-6個月孩子的營養(yǎng)需要。母乳最主要的成分就是水。如果家長按需喂養(yǎng)，寶寶吃奶量正常，那么通過喂奶就可以給孩子補(bǔ)充足夠的水分。

嬰兒的胃容積有限，如果寶寶喝水了，自然喝奶會減少，這樣一方面可能影響奶的攝入量，而且水?dāng)z入過多，也有可能增加嬰兒腎臟負(fù)擔(dān)；另一方面吸吮減少會導(dǎo)致泌乳減少，從而影響母乳喂養(yǎng)。

我們可以通過嬰兒排尿顏色斷定寶寶是否缺水。如果嬰兒排尿色為無色透明或淡黃色，就意味體內(nèi)水分充足，沒必要額外加水；如果寶寶尿液呈黃色，可以通過給孩子喂母乳來補(bǔ)充水分。

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