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很多寶爸媽們都有這樣一種感覺，雖然每日都與寶寶朝夕相處，但也正是因?yàn)樘焯炜粗鴮殞?，反而更加?dān)心寶寶會(huì)因?yàn)樽约旱娜魏问韬龀霈F(xiàn)問題。 昨日已經(jīng)立夏，面對即將到來的炎炎夏日，寶爸媽們難免擔(dān)心寶寶缺水，寶寶還小又不會(huì)說話，很多新爸媽就只能憑自己的感覺來喂寶寶喝水。 如何科學(xué)地給寶寶補(bǔ)充水分呢？寶寶真的有我們想象的那么缺水嗎？  您好，我家女寶寶剛滿月，她從出生一直都比較能喝水，現(xiàn)在一天最少要喝七八次，每次都是20到30毫升，差不多10分鐘左右都會(huì)排尿，我們是純奶粉喂養(yǎng)，不知道喝這么多水有沒有問題，真誠地期待您的解答，謝謝！  嬰兒剛滿月肯定接受的是液體食物（母乳或配方粉）其中含有大量水分，占喂養(yǎng)量至少85%。如果再給孩子頻繁喝水，水的入量過多，就會(huì)增加?jì)雰耗I臟的負(fù)擔(dān)。嬰兒10分鐘排尿一次就是非常頻繁的表現(xiàn)。不論孩子是否愛喝水，一定觀察孩子排尿的顏色。如果尿液無色或淡黃，不需額外補(bǔ)水。切記！ （詳細(xì)請參考崔玉濤圖解家庭育兒5：小兒營養(yǎng)與輔食添加） 我們翻閱《崔玉濤圖解家庭育兒1—10》全套書籍后，就嬰幼兒正常情況下是否需要額外補(bǔ)水，便秘、高熱等特殊情況下寶寶如何喝水等問題，進(jìn)行了補(bǔ)充回答。 嬰幼兒是否需要額外補(bǔ)水的判斷 嬰幼兒接受的液體食物偏多，年齡越小越是以液體食物為主，比如1天進(jìn)食800ml 奶，其中至少有700ml水。在未添加輔食的階段，母乳喂養(yǎng)嬰兒會(huì)根據(jù)自己的狀況調(diào)整進(jìn)食量，所以不需常規(guī)補(bǔ)水；配方粉喂養(yǎng)兒，如果配方粉調(diào)配合理且進(jìn)食正常，也不需常規(guī)補(bǔ)水。 家長無需把注意力放在孩子具體的喝水量上，但是可以通過觀察孩子的尿量和顏色，來判斷孩子是否該補(bǔ)水了。 只要進(jìn)食量正常，沒有額外丟失水分，比如大汗、腹瀉、嘔吐等，也沒有進(jìn)食維生素等藥物，不是晨尿，其他時(shí)段尿液淡黃或無色，就說明孩子體內(nèi)水分充足，無須刻意額外補(bǔ)水。不論何種喂養(yǎng)方式，是否應(yīng)給孩子喝水要依具體情況而定。 此外，是否補(bǔ)水也與進(jìn)食量、天氣、溫度、疾病等有關(guān)，在氣候干燥、氣溫高、出汗多、發(fā)熱等情形下，也要注意給孩子補(bǔ)水。 （圖片內(nèi)容非常重要，建議點(diǎn)擊查閱或收藏?。?/span> 寶寶若要喝水，盡量先喝白開水 （圖片內(nèi)容非常重要，建議點(diǎn)擊查閱或收藏?。?/span> 寶寶便秘與喝水的關(guān)系 便秘是嬰幼兒比較常見的問題。便秘的主要原因，不是喝水不夠，而是食物加工過細(xì)、過精。過細(xì)、過精的食物，有利的一面是營養(yǎng)吸收好，對生長有利；不利的一面是食物殘?jiān)?，容易?dǎo)致便秘。但食物加工過粗又容易引起消化不良，導(dǎo)致腹瀉。所以，食物加工一定要適當(dāng)。 多喝水并不能從根本上糾正便秘，而纖維素在結(jié)腸內(nèi)被腸道正常菌群敗解，產(chǎn)生固水的短鏈脂肪酸，可以糾正便秘。排除腸道發(fā)育問題后，服益生菌 + 纖維素（乳果糖口服液、小麥纖維素等）會(huì)有明顯療效。當(dāng)然，改善飲食結(jié)構(gòu) +良好排便習(xí)慣可預(yù)防便秘。 （圖片內(nèi)容非常重要，建議點(diǎn)擊查閱或收藏?。?/span> 鼓勵(lì)高熱孩子多喝水 鼓勵(lì)高熱孩子多喝水，看似簡單，但實(shí)施中往往很艱難。引起嬰幼兒發(fā)熱的原因多是上感，常累積咽部，影響吞咽，當(dāng)然會(huì)影響喝水。此時(shí)，家長不要著急，你的焦急態(tài)度會(huì)影響到嬰兒?？蛇x擇奶瓶、杯子，也可選擇滴管少量多次喂。再有，“多喝水”中的“水”指母乳、配方粉、果汁、白水等液體。 |
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