發(fā)文章
發(fā)文工具
撰寫
網(wǎng)文摘手
文檔
視頻
思維導圖
隨筆
相冊
原創(chuàng)同步助手
其他工具
圖片轉(zhuǎn)文字
文件清理
AI助手
留言交流
生活中,每個人都和“坐”脫不了關(guān)系,
上班坐、開車坐、輕軌坐......
然而這個你每天都在做的動作,
正悄悄傷害著你。
來源:養(yǎng)生
來自: 雷達導航 > 《運動健身》
0條評論
發(fā)表
請遵守用戶 評論公約
腰椎間盤突出怎么坐有講究 大家每天對著電腦,不要讓電腦成為你永遠的痛!
腰椎間盤突出怎么坐有講究 大家每天對著電腦,不要讓電腦成為你永遠的痛!有的人喜歡翹"二郎腿"的坐姿等等。準確地講,人的坐姿正確與否的標準主要看坐姿時脊柱、尤其是腰椎是否盡可能符合生...
腰椎疾病患者日常生活中的坐姿很重要!..
但事實上,人的坐姿正確與否并不完全由舒適與否、費勁與否來決定的。有些坐姿在短時間內(nèi)可感到舒適,不費勁,但時間長了,舒適感就會逐漸消失,而產(chǎn)生腰部的疼痛感。準確地講,人的坐姿正確與否的標準...
【健康】如何保護脊椎、腰椎?
【健康】如何保護脊椎、腰椎?經(jīng)常蹺二郎腿危害大 如何保護脊椎?①習慣性蹺二郎腿久而久之會導致骨盆偏歪,傾斜的坐姿會使胸椎和腰椎扭...
腰突鍛煉別含糊,這個動作每天3分鐘,腰椎1天比1天健康!
一個讓頸腰椎變健康的動作,每天鍛煉10分鐘就有用
一個讓頸腰椎變健康的動作,每天鍛煉10分鐘就有用。
【運動】一個動作自測腰椎健康
【運動】一個動作自測腰椎健康。自測腰椎健康:如果一個手掌剛好穿過,證明腰椎弧度正常;如果一個拳頭的厚度都能穿過,說明腰椎弧度過...
腰椎不好,1個動作,養(yǎng)腰護腰,健康腰椎
腰椎不好,1個動作,養(yǎng)腰護腰,健康腰椎。
脊柱變形、長期低頭、坐姿不當,這些健康危機再不重視就晚了|健康之路
脊柱變形、長期低頭、坐姿不當,這些健康危機再不重視就晚了|健康之路 脊柱變形、長期低頭、坐姿不當,這些健康危機再不重視就晚了...
【健康真相】醫(yī)生最不想看到你做這 6 個動作,趕緊改!
眾所周知,久坐不利于肛周健康,而馬桶久坐,后果更甚。久坐一族。久坐危害大,想必大家早已知曉,2017年美國糖尿病診療標準中明確指出...
微信掃碼,在手機上查看選中內(nèi)容