地機(jī)穴是位于人的小腿內(nèi)側(cè)的一個(gè)穴位，有人研究表明，若是用針刺的方法刺激地機(jī)穴能夠增強(qiáng)胰腺功能，促進(jìn)胰腺分泌胰島素。這個(gè)研究對糖尿病患者來說是一個(gè)福音，是幫助降糖的一個(gè)穴位，今天我們就一起來了解一下地機(jī)穴。

地機(jī)穴

地機(jī)穴的準(zhǔn)確位置是在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)內(nèi)踝尖與陰陵泉的連線上，陰陵泉（在小腿內(nèi)側(cè)，脛骨內(nèi)側(cè)下緣與脛骨內(nèi)側(cè)緣之間的凹陷中）下3寸。在按摩此穴位的時(shí)候一般是采取點(diǎn)按的方式，即將拇指放在地機(jī)穴的位置處，其余四指自然分開放在小腿側(cè)，然后將力量集中在大拇指的位置，緩慢用力向下點(diǎn)，按到痛點(diǎn)之后稍微松弛一會(huì)兒繼續(xù)按壓地機(jī)穴的痛點(diǎn)，直到痛點(diǎn)稍稍恢復(fù)。最后用手掌在小腿內(nèi)側(cè)沿線快速揉搓幾分鐘，使肌肉得以放松即可。

地機(jī)穴的準(zhǔn)確位置圖

除了上面已經(jīng)提到的降糖作用之外，地機(jī)穴還有哪些治療作用呢？地機(jī)穴主要的治療作用是針對腹痛、腹脹以及食欲不振，除此之外其還能幫助女性緩解月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)的癥狀，幫助男性緩解遺精、小便不利的癥狀，是一個(gè)非常有用的穴位。

不僅地機(jī)穴單獨(dú)作用有治療效果，其和其他穴位配伍也有一定的功效和作用。比如：

地機(jī)穴+血海穴：調(diào)經(jīng)；

地機(jī)穴+中極穴+三陰交穴+腎俞穴：活血化瘀；

地機(jī)穴+關(guān)元穴+太溪穴+腎俞穴：遺精、腰痛；

地機(jī)穴+梁丘穴+中脘穴：急性腹痛；

地機(jī)穴+隱白穴：崩漏。

地機(jī)穴可以說是我們?nèi)梭w的“大地”，當(dāng)大地充滿生機(jī)，那其上的生命體也會(huì)充滿生機(jī)和活力，其主要是起到健脾的作用，而脾就是我們生存的根本。所以有脾胃虛弱之癥的朋友平時(shí)也可以多多刺激按摩地機(jī)穴來保健。