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各類養(yǎng)生粉配方

 豫西南客的書館 2018-08-20

張莉、段育忠、孔凡敏、喬見萌,解放軍306醫(yī)院,保健辦,摘轉(zhuǎn)

一. 中老年養(yǎng)生配方

1. 安神助眠粉

安神助眠粉配方表
重量:500g 價格約:55.6元
配料 蓮子 芡實 茯苓 紅棗 酸棗仁 黑芝麻 黃豆
重量(g) 75 75 75 60 40 100 75

2. 消渴降糖粉

消渴降糖粉配方表
重量:500g
配料 黑豆 燕麥 茯苓 淮山 葛根 黑芝麻
重量(g) 40 40 100 100 100 120

3. 理氣活血粉

理氣活血粉配方表
重量:500g
配料 核桃 糙米 茯苓 葛根 山楂 黑芝麻
重量(g) 80 160 80 80 20 80

各類養(yǎng)生粉配方

4. 益壽延年粉

益壽延年粉配方表
重量:500g
配料 銀杏 燕麥 黑豆 核桃 葛根 黑芝麻 枸杞 薏米 淮山
重量(g) 25 50 50 50 50 75 50 75 75

5. 祛痰化濕粉

祛痰化濕粉配方表
重量:500g
配料 薏米 芡實 茯苓 赤小豆 黑芝麻
重量(g) 125 62.5 62.5 125 125

6. 核桃芝麻粉

核桃芝麻粉配方表
重量:500g
配料 核桃 黑芝麻
重量(g) 250 250

7. 心血管保養(yǎng)粉

心血管保養(yǎng)粉配方表
重量:500g
配料 首烏 蓮子 銀杏 桂圓 黑芝麻 蕎麥
重量(g) 34 65 65 66 100 170

8. 清熱祛濕粉

清熱祛濕粉配方表
重量:500g 價格約:126元
配料 薏米 蓮子 茯苓
重量(g) 125 187 188

9益智膏粉(老人配方)

益智膏粉(老人)配方表
重量:500g 價格約:65.4元
配料 銀杏 核桃 黑芝麻 南瓜子 茯苓 淮山
重量(g) 110 85 85 55 110 55

各類養(yǎng)生粉配方

二. 男生養(yǎng)生配方

1. 健脾降脂粉

健脾降脂粉配方表
重量:500g 價格約:48.2元
配料 紅棗 燕麥 核桃 葛根 黑芝麻 蕎麥 蘋果
重量(g) 60 60 90 60 90 120 20

2. 健脾養(yǎng)胃粉

健脾養(yǎng)胃粉配方表
重量:500g
配料 糙米 薏米 茯苓 蓮子 芡實 淮山 黃豆
重量(g) 75 50 50 75 50 125 75

3. 三高保養(yǎng)粉

三高保養(yǎng)粉配方表
重量:500g
配料 銀杏 燕麥 蕎麥 黃豆 糙米 黑芝麻 茯苓 核桃
重量(g) 80 30 30 30 30 80 120 100

4. 枸杞養(yǎng)肝粉

枸杞養(yǎng)肝粉配方表
重量:500g
配料 綠豆 枸杞 紅棗 核桃 蓮子 黑芝麻 菊花 胡蘿卜 淮山
重量(g) 50 50 50 100 50 100 15 35 50

各類養(yǎng)生粉配方

5. 生發(fā)烏發(fā)粉

生發(fā)烏發(fā)粉配方表
重量:500g
配料 首烏 燕麥 黑豆 核桃 枸杞 黑芝麻 芡實
重量(g) 85 55 55 110 55 85 55

6. 烏杞益精粉

烏杞益精粉配方表
重量:500g
配料 首烏 淮山 黑豆 核桃 枸杞 黑芝麻 茯苓 黑米
重量(g) 45 90 60 60 30 125 30 60

7. 腎虛補腎粉

固元補腎粉配方表
重量:500g
配料 枸杞 黑豆 核桃 南瓜子 黑芝麻 芡實
重量(g) 55 165 55 55 55 115

8. 南瓜子

南瓜子粉配方表
重量:500g
配料 南瓜子
重量(g) 500

三. 女性養(yǎng)生配方

1. 益元八珍粉

益元八珍粉配方表
重量:500g
配料 燕麥 淮山 紅豆 核桃 枸杞 黑芝麻 蘋果 紅棗
重量(g) 95 95 95 50 15 95 15 40

2. 貧血補血粉/紅潤配方粉

貧血補血粉/紅潤配方粉配方表
重量:500g
配料 黑米 黑豆 首烏 赤小豆 枸杞 黑芝麻 阿膠 紅棗
重量(g) 50 50 25 75 25 175 45 55

3. 養(yǎng)心膏

養(yǎng)心膏粉配方表
重量:500g
配料 桂圓 山楂 核桃 赤小豆 枸杞 黑芝麻 冰糖 蓮子心 蓮子
重量(g) 53 28 130 28 28 130 60 15 28

4. 秋月容平膏原粉

秋月容平膏原粉配方表
重量:500g
配料 冰糖 杏仁 阿膠 南瓜子 黑芝麻 芡實
重量(g) 75 75 95 75 150 30

各類養(yǎng)生粉配方

5. 孕婦安胎粉

孕婦安胎粉配方表
重量:500g
配料 核桃 紅棗 黑米 南瓜子 黑芝麻 淮山
重量(g) 70 90 135 45 70 90

6. 調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏粉

調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏粉配方表
重量:500g (痛經(jīng)嚴重者可加玫瑰花20g、小茴香10g)
配料 黑米 枸杞 阿膠 茯苓 紅棗
重量(g) 60 120 140 60 120

7. 潤腸通便粉 P16 配方錯

潤腸通便粉配方表
重量:500g 價格約:42.5元
配料 核桃 南杏 燕麥 南瓜子 黑芝麻 淮山 蕎麥
重量(g) 55 55 100 55 100 55 80

8. 通便排毒粉

通便排毒粉配方表
重量:500g
配料 燕麥 蕎麥 淮山 糙米 黑芝麻 葛根
重量(g) 30 30 120 80 180 60

各類養(yǎng)生粉配方

四. 養(yǎng)顏美容配方

1. 養(yǎng)顏美容粉

美顏美容粉配方表
重量:500g
配料 薏米 銀杏 核桃 杏仁 黑芝麻 茯苓 紅棗
重量(g) 93 62 62 35 62 93 93

2. 苗條纖體粉

苗條纖體粉配方表
重量:500g
配料 燕麥 蕎麥 淮山 糙米 黑芝麻 綠豆 紅豆
重量(g) 50 50 125 50 125 50 50

3. 纖體營養(yǎng)代餐粉

纖體營養(yǎng)代餐粉配方表
重量:500g
配料 燕麥 蕎麥 淮山 糙米 黑芝麻 綠豆 紅豆 葛根 蘋果
重量(g) 50 50 100 50 100 50 50 40 10

4. 養(yǎng)肝防痘粉

養(yǎng)肝防痘粉配方表
重量:500g
配料 杏仁 山楂 淮山 薏米 黑芝麻 綠豆 菊花 胡蘿卜
重量(g) 50 25 100 120 75 100 5 25

5. 珍珠祛痘面膜

珍珠祛痘面膜

重量:500g

套裝成分:綠茶、薏米、綠豆、珍珠共500g

6. 珍珠美白面膜

珍珠美白面膜

重量:500g

套裝成分:薏米、茯苓、白芷、珍珠共500g,橄欖油1瓶180ml

建議使用時加入維生素E(膠囊)

各類養(yǎng)生粉配方

7. 五白美膚飲

五白美膚飲配方表
重量:500g
配料 杏仁 茯苓 淮山 薏米 黑芝麻 蓮子 菊花
重量(g) 70 70 135 70 70 70 15

8. 葛根美體粉

葛根美體粉配方表
重量:500g
配料 首烏 黑豆 葛根 薏米 黑芝麻 松子仁
重量(g) 40 70 140 70 140 40

9. 防衰駐顏粉

防衰駐顏粉配方表
重量:500g
配料 核桃 紅棗 淮山 薏米 南杏仁
重量(g) 135 167 66 66 66

五. 兒童成長配方

1. 益脾健兒粉(嬰幼兒配方)

益脾健兒粉(嬰幼兒)配方表
重量:500g
配料 淮山 茯苓 紅棗 薏米
重量(g) 225 55 55 165

2. 益脾健兒粉(兒童配方)

益脾健兒粉(兒童)配方表
重量:500g
配料 黃豆 蓮子 麥芽 糙米 黑芝麻 淮山 杏仁 核桃 山楂 胡蘿卜
重量(g) 50 75 50 50 50 100 25 50 20 30

3. 健脾益智粉(孕期寶寶)

健脾益智粉(孕期)配方表
重量:500g
配料 紅棗 黑米 黑豆 淮山 黑芝麻 核桃 蓮子 蘋果
重量(g) 33 68 68 68 83 83 83 15

4. 益智膏粉(幼兒配方)

益智膏粉(幼兒)配方表
重量:500g
配料 蓮子 淮山 核桃 紅棗 黑芝麻 南瓜子
重量(g) 45 167 83 45 83 83

5. 益智膏粉(學生配方)

益智膏粉(學生)配方表
重量:500g
配料 茯苓 燕麥 黑豆 南瓜子 黑芝麻 核桃 赤小豆 胡蘿卜
重量(g) 50 95 50 65 70 95 50 25

6. 助消化粉

助消化粉配方表
重量:500g
配料 蓮子 淮山 芡實 茯苓 黑芝麻 山楂
重量(g) 116 116 58 58 116 36

7. 健兒八寶粉

健兒八寶粉配方表
重量:500g
配料 黃豆 淮山 紅棗 核桃 黑芝麻 黑米
重量(g) 63 93 63 63 93 125

食用方法:

蒸制:加入約150g黃酒和適量冰糖(原粉500g),黃酒和冰糖用量可根據(jù)實際情況增或減少。拌勻后,隔水蒸。先用大火蒸15分鐘,再用小火蒸90分鐘,完全蒸透即可。等放涼后,放入潔凈、干燥的罐子內(nèi),每天服用1-2勺。(注:小孩可用酒味較淡的葡萄酒或料酒)

備注:沒有飲酒習慣或不耐酒力者,以優(yōu)質(zhì)蜂蜜調(diào)勻成膏狀,每天服用1-2勺,或放于熱豆?jié){、牛奶中化服。

增加的配方

八仙養(yǎng)生粉--健脾益腎,平調(diào)先天后天根本(日常調(diào)養(yǎng)適用)

八仙養(yǎng)生粉配方表
重量:500g
配料 芡實 黑豆 薏米 茯苓 黑芝麻 蓮子 淮山 南杏仁 太子參 核桃 黑米
重量(g) 26 50 26 26 78 52 50 26 10 78 78

滋陰益元粉--滋陰潛陽,潤燥益元((陰虛燥熱體質(zhì)者,口干便秘心煩躁適用))

滋陰益元粉配方表
重量:500g
配料 龜板膠 淮山 枸杞 蓮子心 黑芝麻 蓮子 黑米
重量(g) 40 150 25 5 100 80 100

春季養(yǎng)生-春月發(fā)陳膏---扶陽養(yǎng)肝,和中健脾

春月發(fā)陳膏配方表
重量:500g
配料 枸杞 薏米 茯苓 天麻 黑芝麻 核桃 紅棗
重量(g) 35 30 30 15 130 130 130

夏季養(yǎng)生-夏月蕃秀漿--益氣養(yǎng)心,解暑化濕

夏月蕃秀漿粉配方表
重量:500g
配料 赤小豆 南杏仁 蓮子心 黑芝麻 蓮子 燕麥 淮山
重量(g) 96 50 16 50 96 96 96

夏季養(yǎng)生-仲夏清暑漿--健脾化濕,清暑益氣

仲夏清暑粉配方表
重量:500g
配料 赤小豆 茯苓 太子參 黑芝麻 蓮子 芡實 淮山 核桃
重量(g) 80 40 20 80 80 40 120 40

冬季養(yǎng)生--冬月閉藏膏-滋腎填精,和中排毒

冬月閉藏膏配方表
重量:500g
配料 鹿角膠 麥芽 黑米 黑芝麻 芡實 核桃
重量(g) 70 50 50 140 50 140

阿膠補肺粉--補肺潤肺,益脾生金

阿膠補肺粉配方表
重量:500g
配料 阿膠 南杏仁 淮山 黑芝麻 百合 茯苓 蕎麥 凍干草莓
重量(g) 45 35 140 60 35 60 110 15

益腎靜心粉-益腎氣,補精血,調(diào)沖任,和肝脾,寧心神((女人更年適用))

益腎靜心粉配方表
重量:500g
配料 紅棗 枸杞 黑豆 燕麥 黑芝麻 茯苓 黑米 核桃 杏仁 龜板膠
重量(g) 42 42 84 42 45 84 42 42 42 35

扶正御病粉--益氣補肺,扶正御?。ǚ磸徒?jīng)常感冒者適用)

扶正御病粉配方表
重量:500g
配料 阿膠 南杏仁 太子參 燕麥 薏米 芡實 紅棗 陳皮
重量(g) 57 140 18 70 70 70 70 5

理脾益腸粉--補氣健脾,益腸止瀉((反復腹瀉者適用))

理脾益腸粉配方表
重量:500g
配料 黑米 黑芝麻 淮山 茯苓 薏米 芡實 麥芽 蓮子 核桃
重量(g) 95 95 50 25 47 47 47 47 47

排毒纖體粉--和中消脂,纖體減肥((減肥人士適用))


排毒纖體粉配方表
重量:500g
配料 糙米 黑芝麻 淮山 首烏 薏米 蕎麥 苦瓜 綠茶 蘋果
重量(g) 33 130 130 35 66 35 18 18 35

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