原標(biāo)題：誰能想得到！白開水加點(diǎn)它，每天喝一點(diǎn)，肝毒竟然排光光！

誰能想得到！白開水加點(diǎn)它，每天喝一點(diǎn)，肝毒竟然排光光！肝臟是人體最重要的代謝和解毒器官。接下來就跟51養(yǎng)生網(wǎng)小編一起來看看吧。

掌管著糖、脂肪、蛋白質(zhì)的解毒、代謝，人體大部分的新陳代謝和有毒物質(zhì)的轉(zhuǎn)化，所以它也是最易污染的部門。如今，人們生活節(jié)奏快、工作壓力、生活壓力越來越大，加班、應(yīng)酬、熬夜是家常便飯，飲食不規(guī)律、配搭失衡、缺乏運(yùn)動(dòng)等不良生活方式，使我們的肝臟承受巨大的負(fù)荷，造成日積月累的損傷，甚至導(dǎo)致常見的酒精肝、脂肪肝、肝硬化和病毒性肝炎等肝的病變。很多肝病早期都沒有臨床癥狀，只有體檢時(shí)才能發(fā)現(xiàn)，如原發(fā)性膽汁性膽管炎的一些最常見癥狀（如發(fā)癢、疲勞和眼干）就很容易被忽視，只有到了肝病的晚期階段，患者才會(huì)注意到與肝硬化相關(guān)的特定癥狀，包括惡心、體重減輕、腫脹、意識(shí)混亂、皮膚和眼睛變黃等表現(xiàn)。

因?yàn)楦尾〔蝗菀妆话l(fā)現(xiàn)，所以我們平時(shí)更應(yīng)該注意養(yǎng)肝護(hù)肝！下面給大家推薦5款護(hù)肝茶，幫助你的肝臟排毒：

1、玫瑰菊花茶

之所以說玫瑰菊花茶是養(yǎng)肝護(hù)肝排毒茶是因?yàn)槊倒寤ê途栈ǘ际蔷哂泻芎玫那鍩崾韪纬晒摹＞栈ㄊ且环N性寒味苦有清肝明目和散熱解毒消炎功用的花,玫瑰是具有美容養(yǎng)顏、養(yǎng)肝護(hù)肝傳染的一蒔花。所以這道玫瑰菊花茶是具有清熱解毒和清肝明目和美容養(yǎng)顏功用的,口干火旺和眼睛酸澀的人就適合喝玫瑰菊花茶。

2、三花清肝茶

三花清肝茶就是由菊花和金銀花和茉莉花遵循必定的比例泡成的茶。菊花、金銀花及茉莉花三蒔花都是具有清熱解毒和養(yǎng)肝護(hù)肝功用的花茶。三蒔花放入杯中加開水以后五分鐘便可以飲用了。三花清肝茶關(guān)于常常加班熬夜和視覺恍惚的人是出格有效的,是一種罕有的養(yǎng)肝護(hù)肝排毒茶。

3、決明子綠茶

決明子、綠茶各5g。將決明子用小火炒至噴噴鼻氣溢出時(shí)取出,候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中,中入沸水,浸泡3～5分鐘后便可飲服。隨飲隨續(xù)水,直到味淡為止。決明子綠茶清冷潤喉,口感適合,具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功用。

4、枸杞茶

枸杞子具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、滋陰潤肺等作用,對于腎陰虧損、肝氣不足引起的肢體無力、頭暈耳鳴、面色萎黃等是有一定輔助功效的,并且經(jīng)常飲用還能夠促進(jìn)血液循環(huán)、防止動(dòng)脈肝硬化,因此春季養(yǎng)肝建議食用枸杞茶。

5、金銀花茶

金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補(bǔ)血養(yǎng)血、抗病毒、加強(qiáng)防御機(jī)能等作用,經(jīng)常適量飲用此茶具有很好的保健功效,所以春季養(yǎng)肝護(hù)肝時(shí)節(jié)金銀花茶也是不錯(cuò)的飲品之選。肝臟正常排毒意義重大，一方面，可以凈化血液、延緩衰老、改善睡眠，同時(shí)還可以預(yù)防疾病，持久去除暗瘡、痘痘，緩解疲勞，改善內(nèi)分泌系統(tǒng)，提高性生活質(zhì)量。另一方面，可以加速脂肪代謝，清除血液中的垃圾，達(dá)到預(yù)防心腦血管疾病的產(chǎn)生，同時(shí)還可以達(dá)到纖體瘦身的效果。可以說，肝臟排毒工作正常，我們就能擁有健康，排出體內(nèi)毒素，獲得更加健壯的身體，摒棄疾病，獲得更多健康。誰能想得到！白開水加點(diǎn)它，每天喝一點(diǎn)，肝毒竟然排光光！