日常生活中，我們?cè)诘罔F或公交上常常見(jiàn)到的猝死案例以及老年人中風(fēng)、心梗等疾病無(wú)不和心血管堵塞有關(guān)。手指有時(shí)候夾筷子的時(shí)候都出現(xiàn)都懂，稍微蹲下來(lái)一會(huì)兒腦袋就犯暈，熬夜會(huì)有胸悶、心慌、氣短的反應(yīng)，甚至越休息越想睡覺(jué)，有時(shí)還沒(méi)到終點(diǎn)站，自己就忍不住暈過(guò)去。關(guān)于心血管堵塞， 在此做個(gè)全面剖析，如果遇到以下提到的這些，您就不得不做檢查和治療了。

心血管堵塞竟有這些危害！

血管堵塞，就像是交通堵塞，時(shí)間久了難免會(huì)發(fā)生一些意外事故。血管堵塞會(huì)直接帶來(lái)身體上的傷害，看看身體每個(gè)角落出現(xiàn)血管堵塞是怎樣的。

發(fā)生在頭部：頭部一旦出現(xiàn)血管硬化，就會(huì)出現(xiàn)腦梗塞，出現(xiàn)死亡的情況。輕的會(huì)出現(xiàn)語(yǔ)言障礙、頭暈、耳鳴、失聾等障礙。

發(fā)生在心臟：心臟動(dòng)脈堵塞，就會(huì)發(fā)生供血問(wèn)題，一開(kāi)始會(huì)出現(xiàn)心絞痛。當(dāng)時(shí)間長(zhǎng)久了，動(dòng)脈硬化越來(lái)越嚴(yán)重，就會(huì)直接出現(xiàn)心肌梗死，直接發(fā)生猝死現(xiàn)象。

發(fā)生在四肢：四肢也是血管較多的地方，如果這里發(fā)生堵塞，就容易出現(xiàn)間歇跛行，出現(xiàn)四肢無(wú)力，是常出現(xiàn)發(fā)抖，麻木沒(méi)勁的感覺(jué)。嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)下肢癱瘓無(wú)法行走。

發(fā)生的腎臟：腎動(dòng)脈是一個(gè)較為關(guān)鍵的地方，如果它不好最容易引起高血壓飆升。如果這里堵住了，那么血壓就會(huì)上升得較快一些了，當(dāng)腎動(dòng)脈狹窄了，最明顯的表現(xiàn)就是腎痛。

心血管堵塞和哪些原因有關(guān)？

1、年齡因素：隨著年齡的增長(zhǎng)，體內(nèi)血液中的膽固醇、低密度脂蛋白、甘油三酯等“血液垃圾物質(zhì)”堆積過(guò)多時(shí)，因?yàn)闄C(jī)體新陳代謝功能下降，就會(huì)瘀積在血管壁上最終堵塞血管。

2、疾病因素：高血壓、高血脂、糖尿病、動(dòng)脈硬化都可加速血管堵塞的形成與發(fā)展。

3、高油、鹽、脂飲食：如果攝入過(guò)多的高油高糖的食物比如薯片冰淇淋等，糖分、油脂吸收過(guò)多，使得血管內(nèi)的脂肪越來(lái)越多，因此增加誘發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險(xiǎn)，進(jìn)而加速血管堵塞。

4、肥胖：因?yàn)閿z入的比較多，運(yùn)動(dòng)又少，脂肪堆積在體內(nèi)，高血壓、高血糖、血脂異常的發(fā)生率也隨之增高，然而這些都是加速動(dòng)脈硬化，血管堵塞的重要因素。

體檢查出什么是心血管堵塞的征兆？

1、“血壓偏高”？——三種情況須注意

測(cè)量血壓幾乎是每個(gè)體檢套餐的必備項(xiàng)目，通常來(lái)說(shuō)，正常成人血壓收縮壓為90-139 mmHg，舒張壓為60-89mmHg，也就是140/90mmHg。很多人測(cè)完血壓，可能會(huì)顯示血壓偏高。

對(duì)此靳醫(yī)師指出，人在緊張、運(yùn)動(dòng)后，或者前一晚沒(méi)睡好，都可能造成血壓的波動(dòng)，如果看到“血壓偏高”，先想想自己在測(cè)量前有沒(méi)有準(zhǔn)備好。

不過(guò)，三種情況的“血壓偏高”需要注意：

·血壓收縮壓達(dá)170-180

哪怕沒(méi)感到頭暈，也要提防重度高血壓，須盡快找專科醫(yī)生確診。

·在家測(cè)血壓也偏高

需密切觀察，必要時(shí)做24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)。

·老年人血壓偏高

以前觀點(diǎn)是老人每增10歲，收縮壓也會(huì)增高10mm，是正常的；

不過(guò)最新醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)認(rèn)為，血壓隨著年齡增加并不正常，這樣會(huì)增加心腦血管疾病發(fā)病率。

2、“心電圖異?！保俊穷l發(fā)作意義不大

心電圖有時(shí)可提示心臟出了問(wèn)題，但其實(shí)“早搏”的頻發(fā)才具備臨床意義。

早搏、竇性心律不齊、竇性心動(dòng)過(guò)緩等現(xiàn)象，指的是心率出現(xiàn)異常，但偶發(fā)的早搏大部分都是非病理性的。

早搏的影響因素非常多，比如喝濃茶、喝酒、休息不好、吃了影響心率的藥物等，這種情況在工作壓力大、生活不規(guī)律的年輕人群里比較多見(jiàn)。

3、“主動(dòng)脈硬化”？——報(bào)告有爭(zhēng)議

在胸片、心臟彩超報(bào)告中，經(jīng)常會(huì)見(jiàn)到主動(dòng)脈硬化，還有舒張功能減退等字眼。

不過(guò)靳醫(yī)師指出，這些結(jié)果要不要報(bào)，醫(yī)學(xué)界都有爭(zhēng)議。

這兩者其實(shí)都是指主動(dòng)脈血管及心臟的彈性降低了，中老年人都會(huì)出現(xiàn)，只是輕重程度不一。

心臟主動(dòng)脈硬化一般出現(xiàn)老年人的身上，這也是老年人衰老的一大主要標(biāo)志，由于人體衰老，血管的彈力也大大降低，而且血管壁也會(huì)受到一定的損傷。一旦患上了這種病癥，就很難再恢復(fù)到原有的健康狀態(tài)，所以需要做的除了專業(yè)的檢查以外，更需要的是治療，

身體出現(xiàn)心血管堵塞的幾大預(yù)警信號(hào)

當(dāng)心血管堵塞時(shí)，人們往往可以感覺(jué)出來(lái)。除了在文章開(kāi)頭的那些癥狀反應(yīng)，以下這些信號(hào)出現(xiàn)您需要多多留意心血管健康，養(yǎng)成定期檢查的好習(xí)慣。

1、勃起功能障礙可能意味著你的動(dòng)脈阻塞。

男人有一個(gè)內(nèi)置的、無(wú)聲的冠心病“預(yù)警系統(tǒng)”。當(dāng)你過(guò)早的出現(xiàn)勃起困難或完全無(wú)法勃起時(shí)，你要小心，這可能是骨盆動(dòng)脈阻塞的信號(hào)，預(yù)示著你存在心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。一般來(lái)說(shuō)，從出現(xiàn)勃起障礙到冠心病發(fā)病之間，會(huì)有3-5年的時(shí)間，這足夠你進(jìn)行系統(tǒng)檢查和阻止心臟問(wèn)題。

2、脫發(fā)也是一種動(dòng)脈阻塞的信號(hào)。

在一個(gè)將近37000人的研究中顯示，頭頂上出現(xiàn)嚴(yán)重脫發(fā)，和冠心病有之間的關(guān)系，而且不分年齡。并且，在另一項(xiàng)超過(guò)7000人(包括4000名女性)的研究中發(fā)現(xiàn)，中度到重度的禿頂死于心臟病的風(fēng)險(xiǎn)增加了一倍。

3、耳朵出現(xiàn)折痕可能表明動(dòng)脈阻塞。

如果你或你身邊的人，耳垂出現(xiàn)折痕，就需要警惕了。盡管一些醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，一個(gè)折痕只是一個(gè)一般的老化的跡象，但有研究顯示耳朵折痕可能是因?yàn)檠貉h(huán)不良，包括在心臟的動(dòng)脈出現(xiàn)阻塞所導(dǎo)致。如果你的年齡偏大并且有吸煙史，同時(shí)出現(xiàn)這種折痕，你一定要注意預(yù)防冠心病。

4、小腿走路時(shí)疼痛可能意味著動(dòng)脈阻塞。

動(dòng)脈粥樣硬化會(huì)導(dǎo)致腿部動(dòng)脈流通不暢，尤其是吸煙的朋友。當(dāng)你無(wú)緣無(wú)故的出現(xiàn)走路時(shí)小腿疼痛，你需要讓醫(yī)生檢查你的腿部血液流動(dòng)情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。另外如果你夜間無(wú)故抽筋，除了缺乏微量元素以外，也不排除血管阻塞的可能，你需要格外注意。

為防止血管堵塞進(jìn)一步惡化，患者在平時(shí)在飲食這塊需要如何調(diào)養(yǎng)？

心血管堵塞吃什么好，對(duì)于飲食應(yīng)以清淡為宜，少吃咸食。吃鹽過(guò)多，會(huì)使血管硬化和血壓升高。每天吃鹽應(yīng)在5克以下為宜。 少吃動(dòng)物脂肪。動(dòng)物脂肪膽固醇含量高，可加速動(dòng)脈硬化。 少吃甜食。甜食含糖量高，可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪，容易促進(jìn)肥胖和動(dòng)脈硬化。 戒煙忌酒。有煙酒嗜好的患者，會(huì)因煙酒過(guò)多引起心肌梗塞、腦中風(fēng)等。宜多食含鉀食物。

鉀在體內(nèi)能緩解鈉的有害作用，促進(jìn)鈉的排出，可以降壓。那么心血管堵塞吃什么好的水果呢!其中含鉀的食物有：豆類、番茄、乳品、海帶、鮮蘑菇及各種綠葉蔬菜，水果有橘子、蘋(píng)果、香蕉、梨、菠蘿、獼猴桃、核桃、山楂、西瓜等。 多食含鈣食物，奶制品、豆制品、花生、紅棗、海帶、黑木耳、核桃、魚(yú)等。