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一盅好湯，勝過吃再多的美味佳肴，鴿子的營養(yǎng)值極高，鴿肉為高蛋白、低脂肪食品，下面娟子就來分享一道西洋參乳鴿的做法，喜歡的也可試試； 乳鴿，紅棗，西洋參，枸杞 1；先將乳鴿清理干凈洗凈 2；紅棗洗凈，枸杞子洗凈浸泡 3；鍋中加水放入乳鴿燒開焯水，撈出 4；放入湯鍋中放入西洋參，紅棗 5；加足夠的水，大火燒開撇去浮沫 6；轉(zhuǎn)小火慢燉至2小時 7；放入泡過的枸杞子稍燉片刻，即可關(guān)火 8；撒上適量的鹽調(diào)味即可食用 您覺得娟子做的這道湯如何？有什么建議請留言？也可點贊與關(guān)注娟子美食記。 |
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