最近給師傅學(xué)習(xí)了一些心得

治療癌癥糖尿病其實很簡單

——淺析道家養(yǎng)生太極拳

上醫(yī)行氣。氣功簡單的解釋就是練習(xí)內(nèi)氣的方法。氣功大體分為兩種，硬氣功和養(yǎng)生氣功。

硬氣功是指衛(wèi)氣的練習(xí)。衛(wèi)氣在人下丹田，存于肌肉運(yùn)行于表皮，受思想支配，在意思引導(dǎo)下利用支體作用將衛(wèi)氣運(yùn)行于人體末梢。衛(wèi)氣足，則周身氣血充盈，身體強(qiáng)壯，使其形成擊打和抗擊打能力，便是我們所認(rèn)識的中國武術(shù)。

這里我們只講養(yǎng)生氣功。在講養(yǎng)生氣功之前，我們先把經(jīng)脈和經(jīng)絡(luò)做一個比較簡單比較。經(jīng)絡(luò)是指人體十二正經(jīng)，藥物可以走經(jīng)絡(luò)，元?dú)夂托l(wèi)氣相結(jié)合產(chǎn)生營氣，在人體中丹田，存于血液行于經(jīng)絡(luò)，因為走經(jīng)絡(luò)所以又叫經(jīng)氣。這種氣是中醫(yī)師講的，針灸師用得最多。氣功練的是經(jīng)脈，就是人體奇經(jīng)八脈。經(jīng)絡(luò)醫(yī)生講的比較多，氣功師一般都講經(jīng)脈。一般來說，多數(shù)針灸師都是針對經(jīng)絡(luò)行針，而鮮有敢去針對經(jīng)脈下針的，特別是任督二脈，下錯針非死即傷。

道家養(yǎng)生太極拳練的是養(yǎng)生氣功，是修煉人體元?dú)膺_(dá)到養(yǎng)生的功法。元?dú)庠谌梭w上丹田，是由人體五臟先天之元精和后天之水谷之精之精，由腎轉(zhuǎn)化成氣，又叫腎氣。存于骨髓行于經(jīng)脈，主走主脈（任督）二脈，不受思想支配，每十三到十五分鐘在體運(yùn)行一周。元?dú)馐侨梭w最好的藥，像電流一樣驅(qū)動人體運(yùn)行，所以一個人健康不健康，關(guān)鍵在于元?dú)庠隗w內(nèi)運(yùn)行的順暢不順暢。元?dú)膺\(yùn)行于經(jīng)脈之中，元?dú)夂徒?jīng)脈實際存在，但是你看不見也摸不著，就像飛機(jī)航道一樣，飛機(jī)飛行的時候就有，飛機(jī)飛過了就消失。所以當(dāng)今的解剖學(xué)是沒法研究經(jīng)脈的，因為人死了，經(jīng)脈就消失了。

當(dāng)今的藥方，藥效很難能進(jìn)入經(jīng)脈之藥，除了人體自身的元?dú)?，所以雖然今天醫(yī)療器械和各種藥物的研究雖然非常發(fā)達(dá)了，但是對于人類很多疾病只能起到表面的緩解作用，而不能真正讓病人康復(fù)，比如：癌癥、糖尿病、心血管病、偏癱等等疾病。

前面我們說到人生來俱有元?dú)?，而且循環(huán)一周15分鐘時間，不會因人而異，唯一不同的是每個人經(jīng)脈通暢情況不同，元?dú)獾膹?qiáng)弱不同，如果某段經(jīng)脈堵塞嚴(yán)重，元?dú)膺\(yùn)行很弱了，就離終結(jié)不遠(yuǎn)了。這和城市道路一樣，當(dāng)某段路塌陷，或者嚴(yán)重車禍了，道路擁堵了，如果問題一直不解決，擁堵就永遠(yuǎn)存在。所以我們道家養(yǎng)生太極拳要做的就是把經(jīng)脈的航道疏通，讓元?dú)鈺承袩o阻。

我們把人類的疾病大致分為三類，經(jīng)傷，外傷，毒傷。所謂經(jīng)傷，就是人體經(jīng)脈引發(fā)的疾?。凰^外傷，就是一切外在因素引發(fā)的創(chuàng)傷；而毒傷，包括一切人體中毒和病毒感染。養(yǎng)生氣功不是萬能的，這里的外傷和毒傷不在我們的研究范圍，雖然養(yǎng)生氣功對于外傷和毒傷的康復(fù)也有很好的輔助作用，但不是起決定性的因素。

為什么說道家養(yǎng)生太極拳能治病呢？

首先，我們從運(yùn)動學(xué)來闡述，我們都說生命在于運(yùn)動，但是很多人恰恰因為運(yùn)動不當(dāng)而造成了很多疾病，所以選擇運(yùn)動方式是很重要的。人體有639塊肌肉，78個關(guān)節(jié)，成人有206塊骨頭，以及無數(shù)肌肉骨頭之間相連的韌帶，要找到一種運(yùn)動，讓人體所有這些機(jī)構(gòu)得到合理的運(yùn)動是非常難的。而道家養(yǎng)生太極拳38個基本動作，組合為108式太極拳，幾乎可以讓人體每個細(xì)微的地方都得到良好的鍛煉。

其次，人體分陰陽五行，心屬火、肝屬木、脾屬土、肺屬金，腎屬水。我們知道任何一樣事物，都要追求平衡，人體更是要追求陰陽五行的平衡，一個健康人的五行時時刻刻在平穩(wěn)運(yùn)行，調(diào)節(jié)人體平衡。而當(dāng)某一個地方通道有阻礙了，功能出現(xiàn)衰退了，慢慢的就會影響其他地方跟著出現(xiàn)問題，日積月累，疾病自然就來了。比如一個人長期積郁，肝就長期超負(fù)荷工作，肝功能就受到影響。

而練拳的時候，我們要求：

第一、松沉自然，中正安舒，骨升肉降。脾屬土，主肉，土具有載物，生化藏納之能，故土載四方，為萬物之母，具貢獻(xiàn)厚重之性。所以脾是人體的主，心和腎為輔，肺和肝為客。只有當(dāng)土沉了，才能生化藏納，漫天飛舞的塵土除了污染是沒有任何用的。所以我們要求肉降。骨要升，脾生化藏納精華了，我們要讓腎氣升起來，調(diào)動精華送往全身。

第二、伸筋拔骨、開合有致、陰陽分明、環(huán)環(huán)相繞、均緩連綿。柔能養(yǎng)筋，筋能輔肝。勻能養(yǎng)心，讓心臟得到鍛煉，又不至于超負(fù)荷運(yùn)動，并且呼吸均勻，吐納之間肺功能得到最大最好的釋放。

第三、我們要求練拳均緩連綿，一趟拳45分鐘以上，讓人體元?dú)庠跉夤顟B(tài)下運(yùn)行三個周天。達(dá)到最佳調(diào)理狀態(tài)，更好的疏通全身經(jīng)脈。

所以道家養(yǎng)生太極拳，其核心內(nèi)容為“道家煉丹術(shù)”，即：以人體為爐，以身體中精炁神打為藥物，以勞宮穴和十宣穴為導(dǎo)引，以煉功時間為火候。因為我們的元?dú)馐亲詈玫乃幬?，所以太極拳治療疾病的根本就是讓我們的身體通泰，身體元?dú)鈺承袩o阻，自然身體康泰，百病自愈，受益終身。因此治療癌癥、糖尿病、心血管病、偏癱等等疾病，在道家道家養(yǎng)生太極拳看來，只不過是讓太極拳發(fā)揮其養(yǎng)生作用而已，不是什么難題，也沒有什么技術(shù)難度，難的是你信與不信，能不能堅持修煉。而且氣功療法沒有任何副作用，一套最好的太極拳讓你受益終生。

道家太極養(yǎng)生氣功，傳承下來并不多，得其精髓的更是少之又少。而當(dāng)今教習(xí)養(yǎng)生氣功者眾多，如果連病都不能治，談何養(yǎng)生呢？修煉修煉，無法修如何練？