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烘焙課堂 | 清心解暑,養(yǎng)顏瘦身-蓮子紅豆沙

 荷葉的圖書收藏館 2018-08-10

炎熱的夏天,來(lái)一碗甜蜜香濃的紅豆沙再好不過(guò),細(xì)膩的口感、軟糯的蓮子,又因?yàn)榧恿藟K上好的陳皮提味,所以吃起來(lái)更加香濃可口,放入冰箱冰鎮(zhèn)一下,口感更是一級(jí)棒!


蓮子紅豆沙

圖文 | 遺忘↘蕾拉●

紅豆200克蓮子15顆陳皮1片冰糖100克適量

1. 主要材料備齊;2. 紅豆洗凈,冷水浸泡1小時(shí)備用;3. 陳皮泡軟備用;4. 在美的AH煲內(nèi)膽中放入泡好的紅豆、蓮子、陳皮以及冰糖;5. 蓋好蓋子,選擇煲湯功能,就可以了;6. 紅豆煲好后,挑出蓮子,將紅豆和陳皮的部分放入料理機(jī)打至順滑;7. 再加入蓮子即可。

小竅門:

1、選用的陳皮年份越久越好;時(shí)間越久香味越濃郁; 2、如果沒(méi)有料理機(jī),可以用篩網(wǎng)篩濾一遍也可以讓紅豆沙口感細(xì)膩。

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