二十四節(jié)氣·立秋 來自央視新聞 00:00 09:54

朗誦丨敬一丹  講解丨宋英杰

配樂丨巫娜-秋水悠悠

《二十四節(jié)氣志》 作者 | 宋英杰 

每年8月8日前后進入立秋，這是隸屬秋季的第一個節(jié)氣。古人概括的立秋物候是：一候涼風至，二候白露生，三候寒蟬鳴。氣有節(jié)，風有度，從小暑的'溫風至'，到立秋的'涼風至'，季風氣候中的人們首先從風中閱讀時令。

從立秋到處暑，正是夏九九中，由'六九五十四，乘涼入佛寺'到'七九六十三，夜眠尋被單'的過渡階段。北方的炎熱天氣盛極而衰，人們常常能夠率先體驗到立秋前后天氣的差異，由潮熱到干爽的轉變。

在南方，人們說：'小暑大暑不是暑，立秋處暑正當暑。'前半句略顯夸張，但后半句確是實情。'赫赫炎炎，烈烈暉暉'的日子遠未結束。在北方，秋老虎大多是圈養(yǎng)的。在南方，秋老虎卻是越來越難以馴服的野生動物。

但即使在南方，立秋前后人們也總能從細微之處捕捉到秋天將至的一點征兆，仿佛是秋天正式播出前的'帶妝彩排'，小規(guī)模預演。

梧桐滿院綠蔭連，引得新涼到枕邊。

細雨斜風幾番過，預先十日作秋天。

人們往往會有這樣的感觸，春暖之后沒多久，炎熱的天氣便尾隨而至。但長夏之后，秋涼卻是緩緩地甚至'偷偷地'降臨。可謂轟然入夏，悠然入秋。

立秋時的天氣應當是什么樣的呢？關于立秋時的天氣，有人希望下雨，有人希望晴天，這與作物的類別及其生長期相關。立秋時臨近收割的作物，人們希望晴暖天氣加速黃熟。如果立秋時尚在生長的作物，人們希望能有充足的雨露滋潤。

諺語說：'立秋無雨甚堪憂，萬物從來一半收。處暑若逢天下雨，縱然結果也難留。立秋下雨人歡樂，處暑下雨萬人愁。'例如，南方的水稻，在立秋時，正是'長身體'的階段，要用充沛的雨水喂飽它。在處暑時，水稻陸續(xù)抽穗、揚花、結實，如果連綿陰雨，花粉被澆落，便會影響收成，而且很容易腐爛。

古人有'早立秋，涼颼颼；晚立秋，熱死牛'的說法。對于立秋的農歷時間，古人認為'七月立秋慢悠悠，六月立秋快加油'，即如果立秋在農歷七月，秋收問題不大；如果在農歷六月，就要更勤快、更努力了。

農耕社會，人們十分重視立秋這個時令節(jié)點的物候和農事意義，因為人們覺得它關乎年景。

立秋·詩詞

立秋·習俗

秋天是收獲的季節(jié)，立秋作為秋天的第一個節(jié)氣，是我國重要的歲時節(jié)日。早在3000年前，古人就有“立秋之日迎秋于西郊”的儀式。至今，不少習俗仍在流傳。

貼秋膘

“立秋”這一天民間素有“貼秋膘”一說 ，但“貼秋膘”要適度。伏天人們胃口普遍較差，食欲不振，不少人會瘦一些，因此有了“貼秋膘”的習俗。專家提醒，適當?shù)摹百N秋膘”有益于恢復體力，但是若貼補過分，相對運動不足，消耗熱量過低，則易導致“秋胖”。

啃秋

“啃秋”，也稱“咬秋”，在立秋這天吃西瓜、香瓜或桃，寓意炎炎夏日酷熱難熬，時逢立秋，將其咬住。立秋當日買個西瓜回家，全家圍著啃，就是啃秋了。

喝秋水

由于夏季流汗較多，人們會在立秋這一天全家人喝一杯立秋水，寓意消積暑，免秋來腹瀉、鬧肚子。

曬秋

立秋時節(jié)，田間地頭處處可見人們“秋忙”的身影，農家小院曬滿了玉米、辣椒、大豆等農作物，呈現(xiàn)出詩一般的“曬秋”景象。

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