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UC頭條:夏天家人就饞它, 簡單一蒸, 鮮嫩爽滑又營養(yǎng), 2天不吃饞得慌

 sdsjwsn 2018-08-04

夏天,飯點前后,有三種聲音最熟悉:1,今天吃什么?2,今天這飯看著不錯,好香!3,哎,沒胃口,感覺早飯還沒消化,我夏滯了!如果這時候,能有一道可口的下飯菜,想必家人一定會感恩之際都搶著吃呢……今天就跟著小編一起來學一一道下飯菜吧,而且做飯超級簡單,簡單一蒸,鮮嫩爽滑又營養(yǎng)。每次我們家做這道飯菜的時候,全家人也都是吃不停,都表示2天不吃饞得慌。

相信大家都很喜歡吃豆腐,而且豆腐富含蛋白質(zhì)和鈣,營養(yǎng)非誠的豐富。不過今天要說的就是蒸豆腐,比炒豆腐還好吃,保證家人吃了贊不絕口。不過單純的蒸豆腐未免太單調(diào)了,因此蒸的時候,小編還加入了肉末還有雞蛋,做成之后,柔滑細嫩,咸鮮適口,菜相美觀,豆腐如河水中的小白石,再有蛋黃如月映小河,勾芡后,看起來色澤清雅,吃起來更是妙不可言。我們家夏天的時候,家人就饞它,簡單一蒸,鮮嫩爽滑又營養(yǎng),2天不吃饞得慌。

首先這道菜要想更加的入味,食材選擇也是很重要的。首先要選用,豬身上最嫩的里脊肉,這樣最有味了。買回來之后,清洗干凈,剁成肉末,裝入碗里。加入蔥姜末、味精、老抽、蠔油攪拌均勻備用。

然后就是挑選豆腐,這個也是有訣竅的,優(yōu)質(zhì)的豆腐切面比較整齊,無雜質(zhì),豆腐本身有彈性;劣質(zhì)豆腐則不然,切面不整齊有時還嵌有雜質(zhì),容易破碎,表面發(fā)黏。買回來的豆腐切塊擺放在盤子里。

然后把腌制的肉末放到豆腐兩側(cè),打入三四個雞蛋,撒上少許鹽。蒸鍋置火上,水沸后放入食材,大火蒸20分鐘即可。出鍋撒上蔥花還有香菜葉就可以了??赐曛笫遣皇怯X得這道飯菜很簡單呢?

這道過橋豆腐可以說是雞蛋與豆腐的完美結(jié)合,不但步驟簡單,而且味道非??煽?,豆腐用的是最嫩的內(nèi)酯豆腐,把蛋液與豆腐、肉末在極短的時間內(nèi)同蒸,蒸至剛熟,鮮嫩可口,佐飯或是空口吃皆宜,非常適合牙齒不方便的老人和孩子食用。再者豆制品是我們?nèi)粘I钪凶畛=佑|到的食品之一,而且價格不貴,營養(yǎng)有健康,正所謂:吃肉不如吃豆腐,又省錢來又滋補。每次我們家做這道飯菜的時候,2天不吃就饞得慌。以上就是今天分享的美食了,你們喜歡么?一起來分享討論吧。

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