這5種零食，處在發(fā)育期中的兒童要多吃，提高智力助長高個(gè)。黑加侖葡萄干中鈣質(zhì)的營養(yǎng)成分很高，而且很容易被身體吸收，少年，兒童和老人都可以食用，是理想的補(bǔ)鈣食品。

富含維生素和鈣等物質(zhì)，其中鈣的含量很高，兒童吃后可以補(bǔ)鈣，更長高個(gè)

天然淡曬無鹽,很適寶寶的補(bǔ)鈣佳品，銀魚含鈣很高，而且容易吸收，銀魚又沒有刺，不容錯(cuò)過哦

銀魚有著豐富的蛋白質(zhì)，給寶寶煲粥蒸雞蛋最好的哦，讓孩子長高個(gè),身體更健康。

地瓜營養(yǎng)十分豐富，含有大量的糖、各種維生素及礦物質(zhì)，能有效地被人體所吸收，防治營養(yǎng)不良癥

地瓜屬于比較好的食物，富含纖維素還有各種維生素，另外還有促進(jìn)消化的作用，不過一次性不能吃太多，容易反酸

奶酪是食物補(bǔ)鈣的最佳選擇，奶酪是含鈣最多的奶制品，很容易讓孩子吸收長高個(gè)。

奶酪具有營養(yǎng)和抗氧化保健成分，給兒童的生長發(fā)育大有益處，還可以給孩子解一解饞。

芝麻核桃粉主要是補(bǔ)腦益智的作用，核桃配以黑芝麻一起食用還可以改善孩子的記憶力。