隨著人們生活水平的提高，對健康越來越重視.而最令人恐懼的問題是:癌癥!一旦得了癌癥,則許多人認為是被判了死刑!而實際情況是這樣嗎?

了解了癌癥常識后，能明白，癌癥是可以規(guī)范治療控制的!并不是無計可施.同時,癌癥是個慢性病,在發(fā)病后，即使病情控制,也要定期復查,及時了解是否有復發(fā),才能及時治療控制!這仍是個始終困擾患者和家屬的問題!

那么,是否有方法避免癌癥的發(fā)生呢?癌癥的發(fā)病率在逐年提高,作為關注健康的我們，該怎么應對呢?

現(xiàn)代醫(yī)學基礎研究，對癌癥的發(fā)生發(fā)展暫時還未完全了解清楚，但是有一點是可以明確的，那就是，癌癥的發(fā)病,是由多種不良因素長期反復刺激最終導致疾病的發(fā)生!發(fā)病的因素有許多，如環(huán)境，氣候,飲食，吸煙,嗜酒,遺傳,以及其他的一些理化因素及不良生活習慣.根據(jù)臨床醫(yī)學研究的結(jié)果顯示,大多數(shù)的癌癥發(fā)病,不良的生活習慣是主要因素!

環(huán)境問題，以個人的能力不能改變;遺傳的問題，目前仍是醫(yī)學領域里還未完全研究透徹的領域,也是目前我們無法改變的!

不良的生活習慣,卻是我們自己可以左右的!

吸煙，嗜酒,熬夜,勞累,肥胖,飲食不合理等因素，是不是可以避免?所以，個人想說，要避免癌癥的發(fā)生,首先是養(yǎng)成良好的生活習慣!

現(xiàn)代醫(yī)學統(tǒng)計顯示,我國目前疾病的發(fā)病譜是以慢性非傳染性疾病為主(即冠心病,高血壓,糖尿病病,高脂血癥,脂肪肝等慢性疾病)

因此養(yǎng)成良好的生活習慣，則能避免慢性疾病的發(fā)生!合理的飲食，堅持長期合理的運動,規(guī)則的起居習慣，良好的心態(tài)，每年一次的體檢，遇到健康問題時及時就診,而不是到了問題很嚴重了再就診,那么許多悲劇，就可以避免發(fā)生了,

重視健康，有健康的理念是第一關鍵.方向正確重要，方法正確,則是重中之重!所以,在日常生活中,了解飲食合理搭配,運動如何進行,疾病基本常識是保持健康狀態(tài)的關鍵.

1.規(guī)則起居

2.每年體檢

3.及時就診

4.掌握常識

即可保持健康的體魄,降低發(fā)生疾病的概率.

做到這四點，難嗎?

點滴的常識，健康的保障!