很多時候因為我們沒有足夠的醫(yī)學知識，不能自醫(yī)，有一點毛病就想去醫(yī)院。但在醫(yī)生看來，很多病聽著挺嚇人，其實不用花大錢治療。

秘密

01

骨刺

是人體的自我保護

大多數(shù)人一聽到有“骨刺”就立即想到拔刺，欲把刺弄掉而后快。甚至常常會和“骨裂”聯(lián)系到一起，擔心是不是“骨裂”導致的細小“骨刺”？其實，骨刺是一種人體的自我保護。

廣州中醫(yī)藥大學骨傷科醫(yī)院骨傷三科主任醫(yī)師 張文財介紹，骨刺即骨質(zhì)增生，是人體的一種自我保護反應，也不是引起疼痛的主要原因，而且大多數(shù)骨刺并不用治療，要治的話就只能治引起骨刺的原發(fā)病——骨性關節(jié)炎，比如進行減肥、選擇合適的運動方式，以及藥物止痛等。

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02

慢性淺表性胃炎

很多就是消化不良

據(jù)調(diào)查顯示，慢性淺表性胃炎的檢出率達 80％~90％。在醫(yī)院，只要你接受胃鏡檢查，幾乎無一例外會得到這么一個最輕級別的診斷：慢性淺表性胃炎。臨床醫(yī)師很難見到“胃、十二指腸未見異?！钡恼Ｎ哥R報告。

南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院消化科副主任醫(yī)師 白楊介紹，事實上，胃鏡報告中的很多慢性淺表性胃炎，只是功能性消化不良或非潰瘍性消化不良，并不是胃黏膜真的有了慢性炎癥。如果飯后出現(xiàn)飽脹、消化不良時，吃點多酶片、多種益生菌即可緩解，并不需要擔心。

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03

甲狀腺結(jié)節(jié)

大多數(shù)都是良性

另一個體檢“高頻”疾病就是——甲狀腺結(jié)節(jié)。很多人體檢一查出有“甲狀腺結(jié)節(jié)”就非常緊張，認為要馬上治療，非常擔心變成“甲狀腺癌”！

中華醫(yī)學會內(nèi)分泌學分會前任主任委員 滕衛(wèi)平介紹，之所以很多人都有甲狀腺結(jié)節(jié)的問題，主要是因為 B超技術的進步，連 3 毫米的結(jié)節(jié)都可以看到。

事實上，1 厘米以下的“甲狀腺結(jié)節(jié)”完全不必擔心，也不需做進一步檢查。絕大多數(shù)是良性的，更不會變成“甲狀腺癌”。大多數(shù)甲狀腺癌是“惰性腫瘤”，即“它很懶，不愛轉(zhuǎn)移，也不愛進展。”但是，如果結(jié)節(jié)大小在 1~4 厘米，一定要定期做檢查。

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04

心臟早搏

沒癥狀不用治療

心臟在正常跳動時，如果提前出現(xiàn)一些跳動，就像是演奏舞曲節(jié)奏亂了點，這種情況被稱為“心臟早搏”。

很多人把查出“心臟早搏”和心臟病聯(lián)系起來，認為要立即治療。事實上，花了一大堆錢，治了一個本無需治療的病。注意：心臟早搏本身不是病，多是心臟其他問題的伴隨癥狀。

吉林大學第四醫(yī)院心內(nèi)科副主任 潘洪濤提醒，如果早搏是體檢查出來的，患者沒有任何感覺，也不影響日常生活，這種情況不用治。即使要治，最好的治療不是用藥，而是應積極化解、疏導患者的焦慮情緒。建議這些人平時少喝濃茶、咖啡等飲品；正常作息，少熬夜。而如果心臟早搏癥狀明顯，影響了日常生活，可以在醫(yī)生的指導下用抗心律失常藥對癥治療即可。

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0５

慢性咽炎

用金銀花泡水喝

得了慢性咽炎很難受，吃了各種藥也不見好，此時用將金銀花、魚腥草、野菊花、胖大海一起泡水，喝上一大壺，可以起到不錯的治療效果。

天津市公安醫(yī)院中醫(yī)科主任 劉鴻介紹，金銀花、魚腥草、野菊花、胖大海均為清熱解毒之藥。金銀花清熱解毒，有廣譜抗菌作用，慢性咽炎常由細菌感染所致，金銀花可治慢性咽炎。

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0６

單純性肝囊腫

小于5厘米不用治

很多人體檢查出了“肝囊腫”，就覺得像是得了肝癌一樣，感覺人生無望，天妒英才，其實大可不必。肝囊腫大多是先天性的，即“娘胎里帶的”，并且生長非常非常緩慢，多數(shù)人更是無明顯癥狀。如果不是體檢時偶然發(fā)現(xiàn)，有些人甚至一輩子都不會發(fā)現(xiàn)。

浙江金華文榮醫(yī)院外科主任 施福田介紹，肝囊腫臨床最常見的是單純性肝囊腫，主要是先天性肝內(nèi)膽管或淋巴管發(fā)育異常造成的，是肝臟良性的病變。

由于囊腫生長緩慢，大多數(shù)人無任何明顯癥狀。一般小于5厘米的肝囊腫，不需做任何治療，但有必要定期（每隔 6 個月或 12 個月）到醫(yī)院做B超復查。若大于 5 厘米以上，應該到醫(yī)院接受治療。

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０７

子宮肌瘤

多數(shù)都相安無事

“子宮肌瘤”這個詞實在太容易讓人聯(lián)想到癌癥了！其實，此“瘤”非彼“瘤”，子宮肌瘤的瘤多數(shù)是良性的。子宮肌瘤也是婦科體檢的“?？汀?，幾乎三分之一的媽媽級人物都會遇到。有些小肌瘤不但沒有任何癥狀，甚至連婦科檢查也難以覺察，偶爾做B超才發(fā)現(xiàn)。

武漢大學人民醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師 洪莉介紹，如果肌瘤比較小，患者無明顯癥狀，而且查過肌瘤無惡變征象，只要定期隨診觀察即可。但是如果單個子宮肌瘤直徑超過 5cm，屬于比較嚴重的情況，最好及時手術切除。

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０８

宮頸糜爛

只是名字嚇人

“糜爛”一詞威力巨大，第一次聽到“宮頸糜爛”這個詞，腦中已經(jīng)腦補出“宮頸開始慢慢潰爛、發(fā)臭，進而波及整個子宮”的可怕畫面。其實，這只是醫(yī)學名詞史上一個大失誤。

在國際上，“宮頸糜爛”這個名稱已經(jīng)被取消，我國婦科教材也取消了這個稱謂。它的真身是“宮頸柱狀上皮異位”，屬于正常的生理現(xiàn)象。

北京協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師 譚先杰介紹，宮頸糜爛是女性一種正常生理改變現(xiàn)象，并不能稱之為病，大部分宮頸糜爛的女性只是受激素水平的影響出現(xiàn)上皮異位，待激素水平穩(wěn)定后所謂“糜爛”情況就會得到改善。

許多女性被街邊小廣告忽悠，通過所謂“物理治療”處理宮頸糜爛、宮頸炎，弄得不好還會引起無謂的感染，錢包受傷的同時還傷身，簡直是大忽悠！

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０９

乳腺增生

不少是正常的生理現(xiàn)象

一個體檢下來，10 個女生 8 個有“乳腺增生”問題。這時很多女性往往會跑去醫(yī)院問醫(yī)生“乳腺增生會不會癌變成乳腺癌？”“吃點什么藥才能‘消滅’增生”。其實，大部分乳腺增生的患者根本不用治療。

在醫(yī)學上，有些乳腺增生屬于正常的生理現(xiàn)象。最典型的莫過于經(jīng)期引起的乳腺增生，女性月經(jīng)前乳房會特別不舒服，感覺脹脹的，還有點痛，但生理期過了脹痛就漸漸消失。另外，一些女性為了凸顯“好身材”，內(nèi)衣經(jīng)常會穿得過緊；亦或時最近發(fā)生了不開心的事情心情比較郁悶，精神壓力比較大，同樣也會引起短期的乳腺增生。

鄭州大學第三附屬醫(yī)院乳腺科主任醫(yī)師 賈國叢介紹，乳腺增生其實是一種良性病變，正常的生理現(xiàn)象，無特別的治療方法，極少數(shù)會發(fā)展為乳腺癌，注意定期復查即可。另外，只要每天保持良好心態(tài)，少吃含激素較高的食品，堅持適量運動就能有效緩解乳腺增生。

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1０

盆腔積液

3厘米以下不用治

“盆腔積液”聽起來非常可怕，其實人體的盆腔、腹腔并不是干巴巴的一塊“土地”，腹膜、大網(wǎng)膜、腸管等都會分泌一些液體，這些液體通常起到潤滑和保護盆腹腔器官和組織的作用。

而“盆腔積液”僅是一種表現(xiàn)，而不是一種疾病，更確切地說是影像學對盆腔內(nèi)液體的一種描述。

中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院婦科主任 張頤介紹，幾乎每個女性都會有不同程度的盆腔積液，一般女性都在 3 厘米以下。3 厘米以下可以視為正常范圍，如果沒有其他不舒服的癥狀，是不需要治療的。

“那如果稍微多于 3cm 呢？”如果是排卵期、月經(jīng)期或者月經(jīng)剛結(jié)束的時候，積液可能會略有增多，但如果沒有其他任何異常，即使稍微多于 3cm 也不必大驚小怪。

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11

濕疹

擦潤膚霜就搞定

得了“濕疹”又癢又疼，很多人愁得不得了。輾轉(zhuǎn)治療，散盡千金，也不見好。然而如果醫(yī)生告訴你，對付大部分濕疹，潤膚霜就行！你信嗎？

其實濕疹是一種由多種內(nèi)外因素引起的“皮膚過敏”反應，想要保護好皮膚，就得保護好皮膚的兩層結(jié)構(gòu)，一層是皮膚角質(zhì)層，一層是角質(zhì)層外覆蓋的一層脂膜。

看似普通的潤膚霜既能更好地保護皮膚，又能減緩刺激反應。首都兒科研究所附屬兒童醫(yī)院主任醫(yī)師 劉曉雁介紹，抹潤膚霜要遵循三原則：量足、多次、按摩。

量足：在用量上，針對皮膚干燥，患有特異性皮炎的孩子，要使用超過平時潤膚的用量，厚厚地抹上一層，因為量大才能起到作用，一般一周就要用完250克。

多次：除了量足，還得每天反復多次，不厭其煩地涂抹，加固保濕力度。一般而言，一天抹上4到6次才算正常。

按摩：正確的涂抹手法是，手掌、手指形成一個扇形面，輕輕地把藥膏推開，輕輕地揉，按摩，讓潤膚霜吸收得更均勻，給孩子揉得更舒服。同時，揉搓還能起到一個止癢，按摩皮膚的作用。

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12

偏頭痛

多吃含鎂的食物

“頭痛不是病，疼起來真要命”，有偏頭痛的人群經(jīng)?？恐雇此幘徑猓矝]有根治。治療偏頭痛，多吃含鎂的食物就能夠幫助止痛。

北京友誼醫(yī)院營養(yǎng)師 顧中一介紹，近年來醫(yī)學界注意到，鎂離子可能在偏頭痛發(fā)作機制中扮演重要的角色，尤其是對偏頭痛的患者進行檢測后發(fā)現(xiàn)，他們普遍存在著低鎂的現(xiàn)象。

推薦經(jīng)常偏頭痛的患者吃點蔬菜、小米、蕎面、豆類、香蕉、堅果及海產(chǎn)品等，可減少偏頭痛的發(fā)作。