痔瘡在生活中非常常見，相信您只要稍微有點(diǎn)常識(shí)就應(yīng)該知道痔瘡是什么樣的一種疾病，痔瘡給患者帶來的影響是很大的，而且該疾病具有較強(qiáng)的復(fù)發(fā)性，及時(shí)治好了很有可能還會(huì)會(huì)再次復(fù)發(fā)。

下面介紹這些緩解痔瘡的方法，希望對(duì)大家有幫助！

一般治療方法：

1、口服藥物治療：一般采用治療靜脈曲張的藥物。

2、膠圈套：套扎痔根部，阻斷其血供以使痔脫落壞死；適用于II、III度內(nèi)痔，對(duì)于巨大的內(nèi)痔及纖維化內(nèi)痔更適合。

3、中藥坐浴。坐浴時(shí)應(yīng)做到邊坐浴邊做提肛運(yùn)動(dòng)，這樣可以使肛門括約肌松弛，改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥消退、水腫消失，從而減輕疼痛。

4、手術(shù)治療，通過手術(shù)使脫垂肛墊復(fù)位，盡可能保留肛墊的結(jié)構(gòu)，從而術(shù)后盡可能少地影響精細(xì)控便能力。

日常通過食療，對(duì)痔瘡的治療也能起到很好的效果：

1、無花果燉大腸，無花果中的多種有機(jī)酸、脂肪酶、蛋白酶，不僅能幫助消化，而且還具有消炎、抑菌、消腫、驅(qū)蟲和增強(qiáng)人體免疫力的作用。無花果燉豬大腸，能益氣、通腸、潤(rùn)燥，對(duì)預(yù)防便秘，輔助治療肛腸疾病，有不錯(cuò)療效。

用料：無花果10個(gè)，清水浸泡20分鐘，豬大腸洗凈、去味，加姜片，燉足3小時(shí)，喝湯吃肉，連用半個(gè)月，效果顯著。

2、鮮入地老鼠根 60～90g，豬肉 60g。用法：將入地老鼠根切成薄片，與豬瘦肉同煎，加水3大碗，煎至1碗，每日服1次，連服2～4天。此方用于內(nèi)痔。

3、黑木耳6克，柿餅30克，黑木耳泡開洗凈，柿餅去蒂，同放鍋中煮爛服用。

適當(dāng)?shù)貜氖麦w育運(yùn)動(dòng)，能減低靜脈壓，對(duì)痔瘡的防治有著重要的作用。

下面介紹幾種鍛煉小方法：

1、舉骨盆運(yùn)動(dòng)，仰臥屈膝，盡量讓腳跟靠近臀部，雙手放在頭下，以腳掌和肩部作支點(diǎn)，使骨盆舉起，提起肛門，放松時(shí)骨盆下放。熟練后，也可配合呼吸，提肛時(shí)吸氣，放松時(shí)呼氣。每天堅(jiān)持做1到3次，每次20下。

2、體前屈運(yùn)動(dòng)，兩腿自然站立，兩掌松握，自胸前兩側(cè)上提至乳處，同時(shí)反頭挺胸吸氣;氣吸滿后，上體成鞠躬樣前屈，同時(shí)兩拳變掌沿兩腋旁向身體后下方插出，并隨勢(shì)作深吸氣。如此連續(xù)操作5-6次。

3、提肛運(yùn)動(dòng)，全身放松，將臀部及大腿用力夾緊，同時(shí)吸氣，舌舔上腭，肛門向上提起。如同忍大便的感覺，提肛后稍閉一下氣不呼，然后配合呼氣，全身放松。每日早晚兩次，每次做十幾下。

痔瘡患者要注意以下幾點(diǎn)：

1、平時(shí)多喝水，有便秘的可以多喝溫鹽水和蜂蜜水。

2、多吃粗纖維的食物，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助排便。

3、便后清洗干凈，用水清洗最好，其次是柔軟的衛(wèi)生紙擦干凈，避免粗糙的衛(wèi)生紙。

4、不久站，也不久坐，久坐或久站負(fù)重也會(huì)引起靜脈充血。

5、控制體重，食不過飽，體重過重，下肢壓力過大，也容易發(fā)生靜脈曲張。

6、上廁所不要久蹲，玩手機(jī)看報(bào)紙就不要了，蹲久了會(huì)使痔瘡靜脈充血。