三個(gè)動(dòng)作治好痔瘡，親身經(jīng)歷，不手術(shù)，不吃藥！

重點(diǎn)在最后，如果想看過(guò)程，就讀完吧。

我的痔瘡剛剛好，沒有手術(shù)！試過(guò)很多方法！現(xiàn)在總結(jié)一下推薦給大家。個(gè)人感覺，是藥三分毒，不要亂買藥。別上了藥販子和廠家的當(dāng)。

國(guó)慶期間，七天假期幾乎宅在家，每天大魚大肉，加上剛買了老干媽風(fēng)味雞油辣椒醬，每天都想吃，期間偶爾便血，我沒當(dāng)回事，就是大便完手紙有血。結(jié)果國(guó)慶假期最后一天的時(shí)候覺得肛門癢，疼，腫了個(gè)小包。去醫(yī)院腸鏡加上肛門指檢，說(shuō)是痔瘡建議手術(shù)，我沒聽他的，因?yàn)槁犈笥押枚嗳苏f(shuō)肛門手術(shù)生不如死。

那會(huì)兒剛起痔瘡初期疼痛難忍，還癢，肛門能摸到一個(gè)黃豆大小的疙瘩，就用了馬應(yīng)龍，這個(gè)東西是干嘛的，國(guó)人應(yīng)該都知道吧。灰色栓劑，睡前塞進(jìn)肛門，塞了四天才不疼，足足忍了四天！期間各種難受。大概一周才好，加上每天坐浴洗肛門，不疼不癢了，但是痔還在，用手明顯能感覺到皮膚里面有個(gè)硬東西，我猜應(yīng)該是堵塞的一小段血管，但是恨奇怪，它非常硬，捏都捏不動(dòng)，如果是血管，捏一下，血液應(yīng)該會(huì)忘周圍跑，反正不清楚是啥東西。

這段時(shí)間，一直在想手術(shù)的事，恰好同事請(qǐng)假，理由就是伺候她老公，她老公痔瘡手術(shù)。想著觀望一陣再手術(shù)，因?yàn)榕绿?。后?lái)同事說(shuō)了手術(shù)的事，聽得一身冷汗，醫(yī)院宣傳不疼，結(jié)果她老公疼得下不了床，做完手術(shù)疼的喊娘喊了一夜。這情況把我嚇到了，就堅(jiān)決不手術(shù)，寧愿拖著。

后來(lái)，我每天堅(jiān)持坐浴，就是用溫水洗肛門，并且浸泡。每晚睡前堅(jiān)持做三個(gè)動(dòng)作1、蹲起50下，雙手抱頭蹲下去，大腿碰到小腿后，再起來(lái)。剛開始做到20腿就疼了，慢慢可以做50個(gè)了。動(dòng)作2、面朝上平躺在床上，兩腿并攏用腹部力量把兩條腿腿抬起來(lái)，再慢慢放下，鍛煉腹肌和臀部肌肉。動(dòng)作3、高抬腿，這個(gè)不用說(shuō)了。高抬腿50下。

以上三個(gè)動(dòng)作一定要每天堅(jiān)持！期間我每天飲食里都有一些潤(rùn)腸的東西，蘋果，紅薯，絲瓜，韭菜，豬大腸。（豬大腸和無(wú)花果對(duì)痔瘡有好處，自行百度。）

我堅(jiān)持做這些動(dòng)作一個(gè)月。痔就消失了，現(xiàn)在硬塊一點(diǎn)也摸不到了。喜歡吃辣椒，最近又開始吃辣椒了，不過(guò)不敢喝酒，喝過(guò)一次勁酒，第二天有輕微便血，就不再喝了?，F(xiàn)在吃辣椒一點(diǎn)事都沒有！

總結(jié)這個(gè)努力的過(guò)程：

先用藥物消腫，不疼不癢以后，按以下方法根治：

1、每天睡前都要做這三個(gè)動(dòng)作各50次以上。

2、每天坐浴，一定要坐?。。。?/p>

3、忌煙酒和辛辣刺激食物，每天一定要吃一個(gè)蘋果或者紅薯。蘋果含有果膠，紅薯粗纖維，都是潤(rùn)腸通便的。

這三條堅(jiān)持一下，最快接近一個(gè)月就好了，是痔核消失那種！跟手術(shù)效果一樣！個(gè)人感覺，痔瘡就是血管里血液回流受阻，靜脈栓塞一樣的，只要讓肛門肌肉運(yùn)動(dòng)起來(lái)，血液循環(huán)改善就好了。手術(shù)說(shuō)不疼的，那是有麻藥，可麻藥勁過(guò)了，就能把老爺們疼哭了。我不評(píng)價(jià)手術(shù)，誰(shuí)覺得好，就手術(shù)吧。

另外，網(wǎng)上搜索一下痔瘡吃什么好，多按那些菜譜吃就行了。我為了它，吃了很多豬大腸（以前看見這東西就想吐?。z瓜湯，絲瓜炒蛋，韭菜餅，韭菜雞蛋……各種百度來(lái)的菜譜。都是對(duì)痔瘡好的。聽說(shuō)無(wú)花果效果很好，可惜那時(shí)候水果店已經(jīng)沒有無(wú)花果賣了，下市了。

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