新媽媽們是否面臨著這些問題：奶水太少寶寶吃不飽，奶水太多漲奶不舒服，奶水淤積吸不出來，乳房疼痛苦不堪言……

面對這些問題，怎么去解決，媽媽又面臨著諸多選擇：早開奶？催乳還是通乳？

泌乳是一個精細(xì)的過程，寶寶吸吮乳房，能夠刺激媽媽的腦垂體，分泌出激素讓媽媽產(chǎn)生乳汁。

寶寶吸得越多，媽媽產(chǎn)奶也就越多，寶寶吸得越早，媽媽產(chǎn)奶也就越早，這是一個正反饋的過程。

理想狀態(tài)下，寶寶吸乳的姿勢正確，吸吮的次數(shù)足夠多，媽媽的身體也足夠棒，那么母乳喂養(yǎng)則不會有任何問題出現(xiàn)。

產(chǎn)后半小時，醫(yī)生就會讓寶寶吸吮媽媽的乳頭，以刺激媽媽的垂體釋放泌乳素。這種早接觸，早吸吮就是最佳的開奶方式。

有的媽媽在產(chǎn)后三天，就出現(xiàn)了雙側(cè)乳房脹滿、硬結(jié)和疼痛的問題，寶寶卻吸不出奶，這多半是因?yàn)榇呷樘缥椴涣Χ鴮?dǎo)致的乳腺管淤堵。

若果在喂奶初期，尤其是產(chǎn)后24小時內(nèi)，采用適當(dāng)?shù)陌茨κ址?，幫助媽媽把黏連、閉合和扭曲的乳腺管打開，就能有效防止乳腺管淤堵，也能讓媽媽減少痛苦，正常哺乳。

當(dāng)出現(xiàn)奶水不夠吃的情況，媽媽就應(yīng)該選擇合格的催乳師進(jìn)行催乳。產(chǎn)后初乳的黃金期是在分娩后第二周開始到寶寶滿月。

產(chǎn)后第一周催乳會導(dǎo)致奶水浪費(fèi)，并提高患上乳腺炎的風(fēng)險。而產(chǎn)后3、4個月才開始催乳，催乳的效果則沒那么理想。

催乳并不是喝催乳湯或者是點(diǎn)按幾個穴位就可以立刻完成的，要根據(jù)媽媽奶水少的具體原因選擇不同的催乳方式。

哺乳期的任何階段，媽媽都可能出現(xiàn)乳房硬塊或者是疼痛，也會有乳汁淤積、乳腺管堵塞的狀況，那這時候就應(yīng)該選擇通乳了。

通乳的作用就是疏通乳腺，大概有80%左右的婦女有乳腺管堵塞的情況，從而造成哺乳期乳房脹痛，乳汁分泌過少，甚至引發(fā)乳腺炎。

哺乳期疏通乳腺就能有效地避免乳汁淤積的問題，還能減少乳頭損傷，預(yù)防乳腺炎。

回乳期又是乳腺炎的一個高發(fā)期，乳腺管還沒通就回奶了，奶水就會殘留在乳腺管中，時間長了就會淤積，一旦有細(xì)菌感染就會發(fā)炎，造成乳腺炎。