有時候「體檢」和「保險」性質(zhì)類似，一個是身體不舒服，才去想起醫(yī)院做檢查；另一個就是發(fā)生了一些重大風險，面臨較大的經(jīng)濟壓力的時候，才會關(guān)注保險。但這兩種情況都有可能為時已晚。

二宗經(jīng)常會聽到身邊一些人或父母說，誰誰誰之前還好好了，后來身體不舒服，結(jié)果一查，癌癥晚期，又或是一些不舒服以為是小毛小病的人，覺得挺挺就過去了，等真正去看的時候也已經(jīng)晚了。我想大家都有類似的情況吧，二宗君咨詢了一些專業(yè)人士的意見和一些資深體檢人士的經(jīng)驗，做一期關(guān)于體檢的干貨科普。你有多久沒有帶你的父母去體檢了呢？如何為你和你的父母選擇一些體檢項目呢？

整理了關(guān)于體檢的一些問題，從這幾個最突出的回答吧：

為什么要進行科學的體檢？

體檢中心與醫(yī)院體檢的區(qū)別與選擇？

不同年齡段體檢套餐的選擇，如何找到適合自己的？

如何選擇體檢套餐更劃算？

為什么要進行科學的體檢？

你健康嗎？如果說現(xiàn)在隨便問一個人都會答自己健康，可是用一些科學的指標一測試，能通過的人寥寥無幾，肩膀酸脹疼，這些都不能稱之為健康，頂多是亞健康。

世界衛(wèi)生組織調(diào)查發(fā)現(xiàn)，全球健康人群只占5%，而亞健康人群約占75%。處在亞健康狀態(tài)的人群，如果不及時調(diào)理，任由其發(fā)展可能會轉(zhuǎn)為疾病。亞健康狀態(tài)在體檢時往往不一定會查出疾病，但是如果感覺一定時間內(nèi)活力下降、身體功能和適應(yīng)能力衰退，就得注意，看某些指標的變化。

體檢可以預(yù)防疾病

人的身體就像是一部精密機器，不管是什么樣的機器都得做定期的檢查和維護來保障安全、高效運轉(zhuǎn)，我們的身體也一樣，「定期檢查」或「年檢」，實現(xiàn)預(yù)防疾病的目的。定期體檢是提高生活質(zhì)量和工作效率的基本保障。

年輕人都會覺得自己的身體狀況良好，偶爾的感冒發(fā)燒不吃藥，也能扛過去，并不會去醫(yī)院，那這樣的做法也有很多，但是一定要記住，自認健康不代表真的健康。

疾病不是一天形成的，是一個經(jīng)過長期的負面積累，逐漸形成病變。有很多人患病初始，表面上身體很健康，自我感覺良好，但體內(nèi)潛伏的致病因素正在發(fā)展變化之中，待出現(xiàn)癥狀再進行治療，已是貽誤了時間。體檢能盡量做到，早發(fā)現(xiàn)，早治療。如今環(huán)境污染，工作壓力，生活壓力，一些不良生活習慣，更是大大增加了人們患病的可能，所以為防止疾病做一個早期的規(guī)劃，還是很有必要，「有病治病，無病預(yù)防」，最大限度地降低疾病侵襲的機會嘛！

體檢中心與醫(yī)院體檢的選擇？

目前大部分人無非是由于身體不舒服去醫(yī)院檢查，做相關(guān)的體檢，另一部分就是工作入職的體檢，看都否有異常，用人單位再決定要不要你，由于社會的形態(tài)開始發(fā)生變化，一些專業(yè)體檢機構(gòu)也開始得到人們的認同，分擔了一些醫(yī)院的職能，越來越多的人也開始去專業(yè)體檢機構(gòu)體檢了。

但是還有一部分人是抱有疑慮的，認為那個不靠譜，隨著國家發(fā)展大健康，大醫(yī)療的戰(zhàn)略，這些機構(gòu)也開始逐漸分擔社會的職能了，因此他們可靠，主要體現(xiàn)以下方面：

機構(gòu)合法，具有衛(wèi)生行政管理部門注冊的執(zhí)業(yè)許可證

體檢醫(yī)生、護士要有執(zhí)業(yè)證書，最好要有多年的從業(yè)經(jīng)驗

設(shè)備精良、先進，更要經(jīng)過每年的審核，保證體檢數(shù)據(jù)真確真實

隨著老齡化的到來，去醫(yī)院看病的越來越多，這點我深有體會，陪家里的老人去醫(yī)院做一個檢查，花了一上午，結(jié)果還沒排上隊。專業(yè)體檢機構(gòu)的好處就是服務(wù)，可以預(yù)約，不用擔心擁擠的問題，只不過大部分人的印象里，還是以醫(yī)院至上，很少人知道，現(xiàn)在的大部分醫(yī)院的科室也逐漸外包，有的采取了公司制的模式運營了。

體檢中心現(xiàn)在也是越來越得到人們的認可，主要體現(xiàn)在服務(wù)、環(huán)境、實惠、有指導性、方面這幾個方面。大多數(shù)人的單位可能是和體檢中心合作的，每年讓自己的員工體檢，或者給員工更好的體檢福利。

但是人們對于體檢的認知誤區(qū)還是有很多，同樣是體檢，但體檢的深度還是有區(qū)別的，入職體檢，去醫(yī)院做檢查可能都是一些最基礎(chǔ)的，有一些保險產(chǎn)品還送體檢，暫且不說違規(guī)了，也是打著一些忽悠的手法，都是最最基礎(chǔ)的。但對外都標注「豪華套餐」之類。

不同年齡段體檢套餐的選擇，如何找到適合自己的？

為了便于大家理解，二宗君寫一些科普類的東西，先從宏觀的出現(xiàn)，由整體到局部，我們體檢主要分為三大類：

科室檢查

生化檢查

設(shè)備技能檢查

通常大家接觸的都是這三大類里面一些常見的體檢項目，比如科室檢查一些基礎(chǔ)的，身高、體重、內(nèi)科、外科等；生化檢查大家經(jīng)常做的是血常規(guī)，職業(yè)要求可能需要肝功能，有些人就是通過體檢，發(fā)現(xiàn)自己可能是乙肝病毒攜帶者的；設(shè)備技能檢查拍個片子，看個心電圖。這些是最最常見的。

但是有很多項目，我們并不知道，也沒有體檢的意識，在沒問題的時候去檢查下，這些「零件」的質(zhì)量如何了？是否有松動了，通常都是不出問題，不清楚檢修。

給大家一些參考的方向，體檢這件事，因人而異，每個人的情況不一樣，沒有一些標準的答案，根據(jù)概率來說，大部分人到什么年齡段了，就應(yīng)該檢修什么，這個是有范圍的。

無論是誰參加體檢，基礎(chǔ)的項目必不可少，每項體檢都有它的意義，有的能相互印證，肥胖、高血壓、血脂異常、脂肪肝、糖尿病、冠心病、心率失常、肝功能異常等。

體檢基礎(chǔ)項目通常包括身高、體重、血壓、脈搏；內(nèi)、外科常規(guī)項目；婦科常規(guī)項目；血常規(guī)；尿常規(guī)；肝功能；血脂、空腹血糖、腎功能、心電圖、乙肝表面抗原、X線胸片、B超（肝、膽、脾、胰、腎）等。

一些體檢者認為，這些基礎(chǔ)的體檢沒必要，如內(nèi)科檢查時，醫(yī)生摸摸肚子、按壓脖子。這些常人覺得沒啥用的價差，卻可以了解腹部、甲狀腺等部位有無包塊，是非常重要的檢查，所以要認真對待。

「1+X」模式

體檢專家建議大家體檢項目采用「1+X」模式?！?」是必須的基礎(chǔ)體檢項目，「X」是「專項體檢項目」，主要針對不同年齡、性別及慢性病風險進行的專項篩查項目。

如何選擇體檢套餐更劃算？

體檢套餐就像我們手機資費套餐一樣，是各大體檢機構(gòu)為滿足不同人群的體檢需求而設(shè)計的，那么，如何選擇適合自己的體檢套餐的，主要核心有兩點，一般人能盡量做到全面，價格適中適合大部分人檢查的起。

有人可能會鉆醫(yī)保的空子，想進行全面的體檢，為了能報銷，就報了個住院。其實如何自己選擇合理且針對性強，體檢中心的說不定更劃算。

根據(jù)情況選套餐

年齡因素：這是一個重要依據(jù)，不同年齡面臨不同的健康風險。如30以下人群重點肝功能檢查、胸部X線檢查等；30-40歲的人群體檢的重點為血糖、血脂、血壓及體重變化；40-50歲的人群體檢重點為血脂、心電圖、腹部超聲、腫瘤標志物檢查等；50歲以上的人群體檢項目最好一般基礎(chǔ)的附加心虛管套餐、慢性病套餐、防癌套餐。

遺傳因素：研究發(fā)現(xiàn)，一些疾病都與遺傳密切相關(guān)，如糖尿病、高血壓、冠心病、腫瘤等，如果你是有某些家族病史的，那么相應(yīng)疾病的體檢，應(yīng)重點關(guān)注。

性別因素：40歲以上的男性應(yīng)該關(guān)注前列腺健康。而女性，應(yīng)關(guān)注婦科檢查、乳腺B超、人類乳頭狀瘤病毒檢查；50歲以上的女性，可選擇針對更年期的套餐，骨密度、血糖、頸椎、腰椎等檢查。

職業(yè)因素：不良工作方式與惡劣工作環(huán)境，對人的健康有不同的影響，如白領(lǐng)長期伏案，應(yīng)關(guān)注頸椎檢查；經(jīng)常應(yīng)酬的銷售，應(yīng)關(guān)注消化道檢查；礦山工人，胸部CT檢查是必不可少的。

不良的生活方式也會影響我們的健康，但這些一般都是歸入一些常規(guī)性質(zhì)的檢查，如果本身就有一些潛在的疾病，那就更要做好定期檢查的習慣。

要想體檢盡量做得全面和花費較小，就應(yīng)該遵循：

針對性：不盲目更風，有計劃、有選擇

實用性：對于普通人而言400-600元能盡量做到全面，600-800元能做一些特色的體檢項目。

二宗君通過調(diào)查一些體檢套餐發(fā)現(xiàn)，這里面也會存在一些信息不對稱，價格不是很明朗的現(xiàn)象，我比較了一些知名體檢機構(gòu)的套餐發(fā)現(xiàn)，還是有差異的，為此我向資深體檢的人士請教了一些問題，目前市面上的一些體檢套餐，還是要學會去辨別，雖然價格高的肯定比較全面，但是也有水分在里面，比如一個專項的體檢包，再附加上一些不是很全的基礎(chǔ)體檢套餐的都要超出千元、

一個每年都會體檢的資深人士告訴我，我們普通人，核心的體檢花費在400-600元左右，能盡量做到全面。然后疊加資深情況的項目，600-800或者千元以下，這已經(jīng)是對自己非常好的了，不差錢的條件好的，做個增強版的，會更細致點，目前大量捆綁的體檢套餐價格不是非常透明，因為有些具體專項的價格不是特別清楚。

比如一個腫瘤標志物，可以說目前市面上最全面的，基礎(chǔ)套餐加可選的，腫瘤標志物大約在300-400多的價格，但是混入了一些項目殘缺的，有的快到千元了，所以要學會辨別。

心血管專項大約300-400，相對全面一點的500，不到一千能完成一個好的體檢了，所以在選擇體檢項目和套餐時要比較下，有些出售體檢套餐的，價格很高的還送什么體檢設(shè)備，血糖儀什么的，那羊毛出在羊身上。大致可以看見。

很多體檢項目套餐有時候還贈送基因檢測什么的，大部分沒意義，為啥呢？都是單基因檢測，就測幾個目前人類已知的點就判斷你有這個或那個，那這種是沒意義的，并不是說基因檢測沒用，而是要做就做全面的，可升級的，以后人類能發(fā)現(xiàn)其他點位的，也能升級參考的，這種贈送沒多大意義，而且費用肯定還是套餐里的。