痤瘡的病例被認為是許多人所熟悉的。無論是青春期還是成年期，痤瘡的可能性仍然很高。痤瘡雖然看起來對身體沒有什么不好的傷害，但對心理也是非常有害的。它不僅會讓病人感到非常自卑，而且會影響他們的外表。那你為什么老是長痘痘？這可能是由于錯誤的習慣造成的。

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　　1、偏愛刺激食物

　　許多人講究吃什么，但他們不講究營養(yǎng)。我們要注意的是如何變辣，吃得更好。不管是油炸食品還是刺激火氣的食品，都只是一種喜愛的狀態(tài)?；疱?、燒烤片等食物是絕對不可缺少的。不過，這樣做未免言過其實。這些食物會導致皮脂腺分泌過多，從而導致痤瘡變得瘋狂。

　　2、藥太多了

　　據(jù)說所有的藥物都是有毒的。不管用什么藥，對身體的傷害都是不可低估的。長時間服用某種藥物，或服用某種補品等，會擾亂人體內分泌系統(tǒng)，從而對痤瘡起催化作用，造成更嚴重的痤瘡。

　　痤瘡頻繁的原因是什么？祛痘的原因是什么？

　　3、清潔皮膚不及時

　　對于一些油性皮膚，如果不能及時清潔，很容易造成毛孔堵塞。此外，如果毛孔中的分泌物不能排出，就會出現(xiàn)痤瘡。但干燥的皮膚也是如此。所以最好及時洗臉。保持它干凈是非常重要的。

　　4、不要隨意摸你的臉

　　許多人有摸臉的習慣，或者在驚呆的時候喜歡用手捧著臉。然而，細菌很容易從他們的手上帶到他們的臉上。你的臉最好不要和任何東西直接接觸。

　　5、不要熬夜

　　從晚上十一點到凌晨兩點是皮膚休息的時間。這段時間對我們的皮膚來說是最好的休息時間，但是很多人喜歡利用這段時間去做其他的事情，從而損害皮膚的健康。這樣不好。

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