說起青春痘，想必誰也不陌生，畢竟它是我們青春的印記。何人不曾年少？又有誰不曾擠過幾顆青春痘呢？
青春痘雖然招人厭煩，但它的存在也似乎意味著自己尚且年輕。
隨著青春的離去，長痘的幾率變小了，臉上的痘印也會慢慢淡化掉。可當(dāng)你不再與旁人談及痘痘的話題時，也很可能意味著，你已經(jīng)可以被小朋友們親切地稱作「叔叔」或「阿姨」了。
到了一定的年紀，痘痘確實減少許多，甚至不再長。但是對一部分人來說，痘痘卻一直如影隨形，即使眼看就要奔三了，臉上的痘也完全沒有要消停的意思，依舊此消彼長。
為什么會出現(xiàn)經(jīng)常長痘的情況呢？首先來了解一下什么是青春痘。
青春痘其實就是常說的痤瘡，也被稱為粉刺，中醫(yī)還將它稱為「肺風(fēng)粉刺」、「酒刺」、「面皰」等，它是一種發(fā)生在毛囊或皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病。
皮脂腺是附屬于人體皮膚的重要腺體，它的分布很廣，以頭面、胸背部多見，因此痤瘡除了出現(xiàn)在臉部外，也可分布在胸背部。
其實不僅僅是年輕人會長痤瘡，任何年齡段都有長痤瘡的可能，但因其多發(fā)于青春男女，所以被稱為青春痘。
為什么會長痤瘡？
1、內(nèi)分泌失調(diào)
現(xiàn)代研究表明，雄激素分泌旺盛，可刺激皮脂腺細胞的增生與分泌，導(dǎo)致毛囊皮脂腺的異常角化，角化細胞相互粘連，堵塞毛囊管口，造成栓塞，使油脂排泄障礙，從而產(chǎn)生痘痘。
2、毛囊內(nèi)細菌滋生
堵塞的毛囊很容易滋生厭氧性菌，痤瘡丙酸桿菌就是常見的一種，當(dāng)皮脂被阻塞與毛囊中時，痤瘡丙酸桿菌就會快速繁殖生長，這類細菌的代謝產(chǎn)物會刺激毛囊，最終導(dǎo)致痤瘡產(chǎn)生。
3、身上有螨蟲
很多人的皮膚里都有螨蟲寄生，螨蟲可以使皮膚毛孔擴大、皮膚發(fā)炎，最后形成化膿性粉刺。
4、遺傳因素
如果父母雙方都有痤瘡，子女長痤瘡的概率就會比其他人要高很多。
哪些人更容易長痘痘？
有的人會納悶：為什么別人都不怎么長痘，痘痘卻總是「獨寵」我一人呢？
其實每個人的生活作息大不相同，可能你自己并沒有注意到，你跟不長痘的人最大的區(qū)別就是，你已經(jīng)養(yǎng)成了這幾種壞習(xí)慣：
1、喜歡吃辛辣刺激的食物
一些油炸、辛辣刺激的食物，例如火鍋、燒烤等，都會導(dǎo)致皮脂腺分泌旺盛，導(dǎo)致油脂無法排出，積聚在毛囊內(nèi)，使皮膚長痘。
2、皮膚清潔不徹底
不管是油性皮膚還是干性皮膚，如果皮膚長期清潔不到位，就容易造成毛孔堵塞，毛孔內(nèi)部的分泌物以及垃圾無法排出，便會導(dǎo)致痘痘的出現(xiàn)。
3、習(xí)慣性摸臉
有的人在閑著的時候，總喜歡摸自己的臉，其實我們的雙手經(jīng)常會觸摸各種各樣的東西，又不經(jīng)常洗手，所以手上會有很多細菌殘留，如果經(jīng)常摸臉，就會把手上的細菌帶到臉上，在細菌的作用下，長痘現(xiàn)象就會更嚴重。
4、經(jīng)常熬夜
其實，23:00-02:00這段時間是肌膚的休息時間，但熬夜已經(jīng)成為了現(xiàn)在很多人的生活習(xí)慣。
如果經(jīng)常熬夜，肌膚得不到充分的睡眠時間，就會引起內(nèi)分泌紊亂、雄性激素分泌過剩，從而刺激皮脂分泌堵塞毛孔，引起長痘。
5、長期服用藥物
俗話說：是藥三分毒，有些藥物本身就含有少許毒素，如果長期服用就會使毒素堆積在皮膚內(nèi)部，使臉上的痘痘越來越嚴重。
經(jīng)常長痘該怎么辦？
其實，早在春秋戰(zhàn)國時期，祖國醫(yī)學(xué)對痤瘡病因病機的認識就有了文字記載。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》云：「汗出見濕，乃生痤疿」；后世醫(yī)家將痤瘡的產(chǎn)生原因歸納為：外感風(fēng)熱、感受濕熱、血熱郁滯、飲酒生熱遇冷、氣血不和、肺胃郁熱等。
前人在治療痤瘡方面也累積了不少經(jīng)驗，下面為大家推薦幾個治療痤瘡的外用方法。
三黃洗劑
組成：黃芩、黃連、黃柏、苦參各20g。
制法：加適量水煎煮以上四味藥，煮20-30分鐘后，取湯藥待用。
用法：等煮好的湯藥放溫后，用其清洗面部，早晚各1次。
痤瘡散
組成：大黃、黃連、硫磺、白芷、防風(fēng)適量。
制法：以上藥物洗凈晾干后，研磨成細粉。
用法：取藥粉、蜂蜜、溫水按一定比例調(diào)成糊狀，均勻敷與面部，每日1次，每次15-20分鐘。
濕敷法
組成：蒲公英15g、金銀花10g、蘆薈、防風(fēng)、仙人掌、薄荷、苦參、白鮮皮、土茯苓、野菊花、赤芍、牡丹皮、百部、芒硝各6g。
用法：以上中藥加適量水煎煮后（芒硝后下），取6-8層的紗布在溫度適中的藥液中浸透后取出，將紗布擰干至不滴水，將紗布覆蓋在有痤瘡的部位，每隔20分鐘換一次紗布，每天敷1-2次。
中藥外治只是在長痘的基礎(chǔ)上，將痘痘淡化。想要杜絕長痘，還需要自己從生活中抓起，養(yǎng)成不熬夜、少吃油膩刺激性食物、勤換洗枕套被套、多吃蔬菜水果等良好習(xí)慣。
