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#心理咨詢師說# 每天介紹一個(gè)心理學(xué)效應(yīng)：今天我們聊聊“海格力斯效應(yīng)”。 該效應(yīng)來源于希臘神話：海格力斯是希臘神話中的大力士，一天，他走在坎坷不平的路上，看見腳邊有個(gè)像鼓起的袋子樣的東西，很難看，海格力斯便踩了那東西一腳。誰(shuí)知那東西不但沒被海格力斯一腳踩破，反而膨脹起來，并成倍成倍地加大，這激怒了海格力斯。他順手操起—根碗口粗的木棒砸那個(gè)怪東西，好家伙，那東西竟膨脹到把路也堵死了。海格力斯奈何不了他，正在納悶，一位圣者走到海格力斯跟前對(duì)他說：“ 朋友，快別動(dòng)它了，忘了它，離它遠(yuǎn)去吧。它叫仇恨袋，你不惹它，它便會(huì)小如當(dāng)初；你若侵犯它，它就會(huì)膨脹起來與你敵對(duì)到底?！背鸷拚绾８窳λ顾龅降倪@個(gè)袋子，開始很小，如果你忽略它，矛盾化解，它會(huì)自然消失；如果你與它過不去，加恨于它，它會(huì)加倍地報(bào)復(fù)。 生活中經(jīng)常出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象：由于誤解或嫉妒，兩個(gè)人之間有了矛盾，這時(shí)候，如果你想報(bào)復(fù)對(duì)方，就會(huì)加深對(duì)方對(duì)你的仇恨，有可能導(dǎo)致對(duì)方挖空心思加害于你?！霸┰┫鄨?bào)何時(shí)了”，直到兩敗俱傷。在人際交往中，復(fù)仇者和被報(bào)復(fù)的人都不是真正的勝利者。 人一旦受到了惡性刺激，心里就會(huì)產(chǎn)生不良情緒，陷入無(wú)休止的煩惱之中。任何人如果心懷仇恨，他們的眼睛就會(huì)被仇恨所蒙蔽，就不能看到這個(gè)世界的美麗，也不能夠感受到生活的美好。 因此有時(shí)候，忍耐不是退讓，而是一種力量，只有學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)放下，我們才能與人和睦相處，才會(huì)贏得他人的友誼與信任，從而贏得他人的支持與幫助，正如中國(guó)老話所說的“冤家宜解不宜結(jié)”。   |
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