黃金炒飯 食材準備:剩米飯2碗、蛋黃3個、蛋清少許、蝦仁適量、鹽適量、蒜臺、香蔥少許、植物油少許 步驟: 將剩米飯用微波爐加熱1分鐘,攪散,加少許植物油,繼續(xù)攪散; 蒜臺切粒,香蔥切粒備用,蝦仁去沙線,用廚房紙吸干蝦仁表面的水份,切成小粒,加入少許鹽和蛋清,然后順一個方向不停地攪拌,使其上勁入味,起鍋,熱鍋涼油,小火,放入蝦仁滑炒至變色,盛出備用; 重新起鍋,鍋燒熱后關火,倒入少許油,放入蛋黃和米飯,此時要不停地推炒,待米飯和蛋黃液包裹均勻后,開小火,將米飯炒到干香,此時米飯在鍋里已經(jīng)開始跳躍了,加蝦仁、蒜臺粒,略炒,加入適量的鹽,轉(zhuǎn)大火翻炒均勻,關火,撒入香蔥粒略拌一下,出鍋。 茄汁炒飯 食材準備:紅柿子椒、米飯、西紅柿、胡蘿卜、鹽、生抽 步驟: 1、胡蘿卜,柿子椒,西紅柿都切成??; 2、鍋內(nèi)燒少許的油,下入西紅柿丁炒化,下入胡蘿卜丁,柿子椒丁翻炒,倒入調(diào)料汁和米飯炒均勻即可。 什錦炒飯 食材準備:剩米飯一碗、雞蛋2個、其它蔬菜(有啥用啥)若干、油、鹽、黃酒等基礎調(diào)料適量 步驟: 將胡蘿卜,洋蔥、青椒、小水蘿卜、火腿腸切成小碎粒備用; 雞蛋加黃酒和少量的鹽打散,入油鍋炒熟,要炒得嫩些碎點,然后盛出備用; 另起油鍋先下不易熟的蔬菜煸炒,如胡蘿卜,再把其余配料陸續(xù)下鍋炒至半熟,加入剩米飯翻炒均勻,最后把熟雞蛋碎加入同炒,出鍋前撒鹽調(diào)味。 什蔬咖喱炒飯 食材準備:米飯、西蘭花、胡蘿卜、玉米、青豆、圣女果、自制咖喱粉、鹽 步驟: 1、西蘭花與胡蘿卜丁,青豆玉米粒一起用水焯過待用,圣女果從中間切開; 2、鍋里倒油燒熱,加咖喱粉小火炒香,然后加入圣女果翻炒; 3、鍋中加入米飯炒勻,最后加焯熟的西蘭花,胡蘿卜丁,青豆玉米炒勻,加鹽調(diào)味即可。 培根什蔬炒飯 食材準備:隔夜剩米飯1大碗、培根、雞蛋2個、什錦蔬菜、大蔥1小段、油適量、鹽適量、味精 步驟: 培根切成小丁,菠菜,提前焯水,擠干后切碎,切一些大蔥備用; 打散兩個雞蛋,其中一半先和米飯攪拌均勻,剛好也趁此機會把米飯盡量拌松散,別有大塊。另外一半蛋液備用; 鍋中熱油,先下一半蔥花炒出香味,再下培根翻炒,倒入各種蔬菜翻炒均勻,倒入拌過蛋液的米飯,耐心翻炒,然后再倒入剩下的那一半蛋液,和剩下那一半蔥花,繼續(xù)翻炒,最后放入菠菜,再兜幾下,撒一點點鹽,一點點味精炒勻即可出鍋。 菠蘿炒飯 食材準備:菠蘿半個、剩米飯250g、雞蛋2個、火腿適量、青豆適量、胡蘿卜適量、油25ml、鹽少許、糖少許 步驟: 沿著菠蘿四周劃一圈,再從下端橫著劃,用勺子將菠蘿肉取出,切丁,備用; 鍋內(nèi)放油,打入蛋液,炒散,再放入火腿、青豆、胡蘿卜,翻炒; 放入剩米飯,一點點炒散開,翻炒均勻,放入菠蘿丁、適量鹽和糖,炒勻即可。 炒咖喱糯米飯 食材準備:圓糯米150克、咖喱粉適量、香腸一小根、圓豆一小把、胡蘿卜一小節(jié)、香菇一個、黃瓜一小節(jié)、鹽適量、白糖少許、胡椒粉少許、啤酒一勺 步驟: 圓糯米浸泡過夜,把米控干水,放鍋里隔水蒸,大概蒸10分鐘就好; 蒸好的米飯放涼備用,材料全部切??; 鍋里放油,把香腸放下去翻炒出香味,然后放香菇下去翻炒幾下.再放胡蘿卜和圓豆下去翻炒,然后放鹽、白胡椒粉、一點白糖、一點啤酒下去翻炒均勻; 4、加開水.大概半碗水左右,中火燒,水燒到一半時候,把糯米飯放下去,弄散后翻炒均勻.有水不用害怕.米會把之前炒的材料煮出來的味道全部吸收到米里面,然后放咖喱粉下去,湯水全部被吸收即可。 |
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