·在思考上每天都必須重新開(kāi)始。你必須忘記部位的損失和成本。每天都是嶄新的一天。每天都是從頭玩起。今天之前的盈虧都已經(jīng)埋單了，你又回到起跑線。賬戶中沒(méi)有預(yù)期的獲利或損失，每天早晨都是重新來(lái)過(guò)。

·面對(duì)新的價(jià)格，你必須問(wèn)自己一個(gè)問(wèn)題:假設(shè)你沒(méi)有建立倉(cāng)位，是否愿意在這個(gè)價(jià)格買(mǎi)進(jìn)？

·跟自己打交道務(wù)必實(shí)在，這是關(guān)鍵所在。

·至于出場(chǎng)究竟是獲利還是虧損，完全不重要。

·你不需要承擔(dān)重大的風(fēng)險(xiǎn)，就足以贏取重大的獲利。

·優(yōu)秀的交易員會(huì)等待勝算最高的機(jī)會(huì)（臨界點(diǎn)，高質(zhì)量博弈點(diǎn)）。風(fēng)險(xiǎn)與報(bào)酬之間并不必然維持正向的線性關(guān)系，某些情況下你可以發(fā)現(xiàn)風(fēng)險(xiǎn)極低而報(bào)酬極高的交易機(jī)會(huì)。

·設(shè)定嚴(yán)謹(jǐn)?shù)馁Y金管理制度，絕不允許自己越陷越深。

·交易員需要對(duì)于金融市場(chǎng)充滿熱忱，他必須對(duì)于相關(guān)市場(chǎng)充滿興趣，希望了解其中的一切。這是大多數(shù)交易員欠缺的特質(zhì)。他必須具備非凡的耐心、精力與欲望。

·勇氣是頂尖交易員的第二項(xiàng)心理素質(zhì)，你必須有相當(dāng)大的勇氣才能夠承認(rèn)自己的錯(cuò)誤。必須有相當(dāng)大的勇氣才能夠面對(duì)自己的損失，不會(huì)怨天尤人。必須有相當(dāng)大的勇氣才能自行承擔(dān)錯(cuò)誤的責(zé)任。頂尖交易員一定對(duì)自己負(fù)責(zé)！

·最佳的交易機(jī)會(huì)必定無(wú)法獲得普遍的認(rèn)同。

·開(kāi)放的心胸代表一切。研究金融市場(chǎng)的發(fā)展史或一般歷史可以培養(yǎng)開(kāi)放的心胸。

·資金管理是非常棘手的行業(yè)。問(wèn)題不只是操作績(jī)效，還必須考慮客戶對(duì)于投資結(jié)果的預(yù)期。資金管理是一場(chǎng)非常復(fù)雜的游戲，經(jīng)常違背常理的判斷。

·如果交易員能夠減少50%的交易次數(shù)，通常都可以賺更多的錢(qián)。

·一位真正成功的交易員必須融入交易之中，金錢(qián)只是附帶的議題，只是成功帶來(lái)副產(chǎn)品，游戲本身才是關(guān)鍵。

·為了踏上交易的頂尖境界，你必須具有一種瘋狂的熱忱。

·所有成功的交易員都有一項(xiàng)共同的特質(zhì)——理解力強(qiáng)而工作勤奮。

·如果交易的動(dòng)力在于金錢(qián)，方向顯然錯(cuò)了。

·交易之外還有人生。

·交易員必須有強(qiáng)烈的自信，明確的自我。

·交易的壓力顯然很大，我們都是凡夫俗子。同事之間完全可以互相信賴的關(guān)系很重要，這種信賴不只是照顧頭寸而已，還包括理念、熱心與鼓舞。對(duì)于未來(lái)可能發(fā)生的詭譎行情，培養(yǎng)堅(jiān)定的內(nèi)聚力與團(tuán)隊(duì)精神非常重要。

·你必須體會(huì)痛苦的感受，但不能因此而害怕。

·你必須知道自己準(zhǔn)備損失的程度，絕對(duì)不允許自己被三震出局，必須保持再度進(jìn)場(chǎng)的能力。好好管理風(fēng)險(xiǎn)，獲利就會(huì)自己照顧自己。

·當(dāng)你遇到某位對(duì)你有重大影響的人，整個(gè)人生際遇可能因此改觀，踏上一條截然不同的路，就像經(jīng)過(guò)雕塑的樹(shù)木一樣。

·輸贏的關(guān)鍵不在于最初如何建立一筆交易，關(guān)鍵在于頭寸建立后你如何管理。

·一旦頭寸發(fā)生虧損，首要選擇就是不能加碼。

·最初的損失往往就是最小的損失，正確的做法是應(yīng)該直接出場(chǎng)。

·交易計(jì)劃可以降低壓力，提高信心，讓交易者覺(jué)得放心，最主要的效益是清晰的思緒與自律規(guī)范。另外交易計(jì)劃也可以排除無(wú)用的期待心理，讓交易者專注于頭寸建立的根本理由。

·優(yōu)秀的專業(yè)交易員通常不會(huì)切斷交易活動(dòng)與日常生活之間的關(guān)聯(lián)，這是他們與業(yè)余交易者的最大區(qū)別之一。他們要求整個(gè)生活的每個(gè)層面相互支援、彼此協(xié)調(diào)，其中健康與壓力管理很重要。

·最成功與頂尖的交易員看起來(lái)都很健康。

【關(guān)于如何降低交易壓力的八條小建議】

1、飲食?？紤]平衡而低熱量的飲食，用餐時(shí)間必須有規(guī)律，避免刺激性食物和含咖啡因的飲料。

2、每個(gè)星期至少運(yùn)動(dòng)三次。運(yùn)動(dòng)過(guò)程中分泌的化學(xué)物質(zhì)可以降低壓力。另外，生理狀態(tài)理想的人比較容易應(yīng)付壓力。

3、學(xué)習(xí)打坐、瑜伽或者單純的放松。

4、記錄交易日志，包括目標(biāo)在內(nèi)。

5、建立支援網(wǎng)絡(luò)——朋友與家人。

6、偶爾做一些其它的事——擺脫例行的生活方式。比如到不同的地方吃午餐。

7、每個(gè)晚上至少需要六到八個(gè)小時(shí)的睡眠。如果你難以入睡，可以安排九小時(shí)的時(shí)間，即使沒(méi)有立即睡著，也至少有六小時(shí)的睡眠。

8、從你的交易日志中，尋找壓力的來(lái)源。交易規(guī)模是否太大？管理的部位數(shù)量是否太多？若是如此，想辦法讓自己回到“舒適界線”內(nèi)，降低交易規(guī)?；驕p少管理部位。

如同完成任何目標(biāo)一樣，降低壓力也需要付出代價(jià)。降低壓力需要花費(fèi)時(shí)間與耐心，但這也是用來(lái)增進(jìn)你的交易績(jī)效。你正在作戰(zhàn)，對(duì)象是那些妨礙交易績(jī)效的東西。

最后，請(qǐng)記住美國(guó)心理學(xué)之父威廉·詹姆士的一段話：

在萬(wàn)物之中，惟有人類可以改變自己的模式，唯有人類可以主宰自己的命運(yùn)。我們這一代的最偉大發(fā)現(xiàn)是：通過(guò)內(nèi)在心態(tài)的改變，人類也可以改變生活的外在層面。